2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Fiku, ekzotik për shumicën e evropianëve, ishte një zëvendësues i suksesshëm i sheqerit disa shekuj më parë.
Që nga Lojërat Olimpike, fiqtë u janë dhënë fituesve në vend të medaljeve, dhe atletët kanë ngrënë fruta të shijshëm gjatë stërvitjes.
Kleopatra ishte çmendur për këtë fiku dhe madje gjarpri që i mori jetën iu soll asaj në një shportë me të fiku.
Në prag të dimrit, ky frut mund të ndihmojë trupin të
rrit mbrojtjen tuaj.
Fiqtë përmbajnë shumë kalium të nevojshëm për sistemin kardiovaskular, si dhe hekur, aminoacide, vitamina dhe enzima bimore.
Përveç kësaj, ato përmbajnë celulozë, e cila është e paçmueshme për trupin tonë, e cila ka një efekt të mirë në stomak dhe zvogëlon kolesterolin e keq.
Ky është fruti ideal për njerëzit që përjetojnë depresion sepse ka një efekt të mirë në sistemin nervor. Fiqtë ndihmojnë me ethe dhe nëse zihen me qumësht, janë një ilaç i dobishëm për ftohjet.
Në vend që të hani diçka të ëmbël, zëvendësojeni me 2-3 fiq të thatë. Këto fruta nuk rekomandohen në sasi të mëdha për njerëzit që vuajnë nga përdhes.
Në gatim fiku përdoren për ëmbëlsira, por ky frut specifik është ideal për kombinime ekzotike me pulë ose peshk.
Prania e fiqve në pjatë me mish si pjatë anësore do t’i befasojë mysafirët tuaj, por kombinimi i tyre me mishin do t’i japë asaj një shije të mahnitshme.
Receta për fiq
Recommended:
Orizi I Egër E Mban Zemrën Të Shëndetshme Dhe Na Ndihmon Të Humbasim Peshë
Edhe pse fjala oriz është e pranishme në emrin e tij, oriz i egër nuk është aq afër orizit tradicional aziatik, i cili është më i vogël, më pak ushqyes dhe ka një ngjyrë tjetër. Orizi i egër në të vërtetë përshkruan katër lloje të ndryshme të barit, si dhe drithërat e dobishëm që mund të korren prej tyre, tre prej të cilave janë vendas në Amerikën e Veriut dhe një në Azi.
Fiku Kundër Mpiksjes Së Gjakut
Ky frut aromatik dhe i shijshëm - fiku, i ngrënë i gjallë, në reçel ose në pasta të shijshme, është jashtëzakonisht i dobishëm. Fiqtë normalizojnë ritmin e zemrës dhe rekomandohen në trajtimin e mpiksjes së gjakut. Ato janë mjaft të larta në kalori dhe ngopen - në 100 g prej tyre ka 3 g fibra.
Fiku Që Shërohet
Fiku është një bimë tipike për Mesdheun dhe Azinë, ku deri më sot ka një larmi të madhe të formave të egra. Shtë një bimë që kërkon shumë nxehtësi dhe arrin lartësinë shtatë metra. Në disa zona më të ftohta është rritur si një kaçubë, por në dimër është e mbuluar me tokë për ta mbrojtur atë nga acar.
Fiku - Ushqim Dhe Ilaçe
Ka mbi katërqind lloje të fiqve në botë. Ata rriten në rajonin e Mesdheut, Lindjen e Mesme, Azinë Qendrore dhe Kaukazin, si dhe në Bullgari. Ndonjëherë fiku nuk është një pemë, por një kaçubë që arrin një lartësi prej dhjetë metrash. Fiqtë lindin vetëm në pemët femërore.
Fiku Ndihmon Në Kapsllëkun, Kollën Dhe Dhimbjen E Fytit
Pema e fikut është një udhëheqës midis frutave për nga përmbajtja e substancave biologjikisht aktive, vajrave thelbësorë, elementëve gjurmë dhe vitaminave B. Përmban një sasi të madhe të vitaminës C, kaliumit, natriumit dhe fosforit. E gjithë kjo kontribuon në luftën aktive kundër viruseve në trup dhe për të forcuar imunitetin e përgjithshëm.
