2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Stevia është një ëmbëlsues natyral, një nga alternativat për sheqerin e rafinuar. Karakteristikat e bimës u zbuluan së pari në Amerikën e Jugut, ku më vonë filloi të përhapet. Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë flitet për ndikimin e tij në trupin e njeriut.
Opinionet shkojnë në ekstreme, me disa që e quajnë atë një produkt të shëndetshëm dhe një zëvendësues të dobishëm të sheqerit tradicional. Sipas të tjerëve, konsumi i stevia paraqet një rrezik për shëndetin. Stevia dihet të jetë 300 herë më e ëmbël se sheqeri.
Në Bullgari, pas një periudhe të caktuar të shitjes së ekstrakteve të bimëve në rrjetin e farmacisë dhe në rrjetin tregtar, stevia u tërhoq. Arsyeja zyrtare për këtë, dhënë nga autoritetet, është se nuk janë bërë kërkime të mjaftueshme për të provuar sigurinë e produktit.
Disa konsumatorë gjejnë në këtë akt qëllime konspirative për të eleminuar produktin në kurriz të ëmbëlsuesve të tjerë tashmë të vendosur në treg. Për momentin, stevia ka një status të paqartë për ligjshmërinë ose paligjshmërinë në vend.
Fakti është se pothuajse asgjë nuk dihet për efektet e stevia në trup. Hasshtë sugjeruar që doza më të larta të stevia çojnë në uljen e sheqerit në gjak dhe presionin e gjakut. Kjo paraqet një rrezik potencial për njerëzit që vuajnë nga probleme të tilla.
Në të njëjtën kohë, sipas disa botimeve në Internet, Organizata Botërore e Shëndetësisë madje rekomandon një ekstrakt të bimës në trajtimin e hipertensionit.
Nga deklaratat e përfaqësuesve të saj është gjithashtu e qartë se bima nuk ndikon në presionin e gjakut të njerëzve që mbajnë kufij normalë. Ekspertë të tjerë thonë se stevia është një ilaç i mirë natyror për diabetin dhe mbipesha.
Bima e ëmbël ndihmon gjithashtu në prishjen e mbrojtjes së trupit, çrregullimet e sistemit të qarkullimit të gjakut, sëmundjet gastrointestinale, etj.
Në nëntor 2011, Komisioni Evropian miratoi një ëmbëlsues të bërë nga barishte stevia. Aspartami i diskutueshëm është gjithashtu i ligjshëm.
Bima stevia përmban fitonutrientë dhe minerale: fosfor, kalium, kalcium, magnez, zink, hekur, selen. Midis vitaminave të paraqitura në stevia janë vitamina A, vitamina C dhe vitaminat B.
Në Shtetet e Bashkuara, për shembull, stevia është në listën e ëmbëlsuesve natyralë të aprovuar. Ekziston një produkt që është një përzierje sheqeri dhe stevia dhe përmban vetëm 5 kalori për pako. Një lugë çaji sheqer është tre herë më kalorike.
Ata që përdorin barishte gjithashtu e rekomandojnë atë në gatim. Stevia dhe ekstraktet e saj mund të trajtohen me nxehtësi.
Recommended:
Pse Skuqet është E Dëmshme
Shumica e njerëzve dinë për efektet e këqija të ushqime te skuqura , falë shumë artikujve dhe studimeve shëndetësore. Procesi i skuqjes dihet të jetë jashtëzakonisht i shëndetshëm dhe toksik. Por pyetja është, pse ushqimi i skuqur është i dëmshëm per ne Çfarë ndodh me ushqimet gjatë procesit të skuqjes që i bën ata më të pashëndetshëm se të tjerët që gatuhen, pjeken, piqen, etj?
A është E Dëmshme Fleta E Aluminit?
Letër alumini është një ndihmës i domosdoshëm në kuzhinë. Me ndihmën e tij, mishi, perimet dhe peshku përgatiten lehtë dhe shëndetshëm pa përdorimin e yndyrës së tepërt. Produktet e gatuara në fletë metalike bëhen delikate dhe aromatik.
Dieta Hollywood Me Pure Për Fëmijë është E Dëmshme Për Shëndetin
Zonja, kini kujdes se çfarë dietash të reja dhe moderne kaloni, sepse kurrë nuk e dini se çfarë dhimbje koke mund të merrni. Ikonat e modës në botë dhe të mëdhenjtë e Hollivudit vazhdimisht na përmbytin me informacione të hollësishme rreth dietave të tyre të çuditshme dhe dietave "
Një Hot Dog Mund T’ju vrasë: Shihni Sa E Dëmshme është
Ushqimi është jetik për mbijetesën tonë. Shumë gjëra varen prej saj, përfshirë nëse do të mbrohemi apo jo nga kanceri. Disa ushqime janë jashtëzakonisht të mira për shëndetin tonë. Ato janë thelbësore për luftën dhe parandalimin e kancerit.
Zakonet E Dëmshme Që Nuk Janë Aq Të Dëmshme
Të gjithë kemi dëgjuar kritika për zakonet tona të këqija. Mos ha çokollatë para darkës, mos shko në shtrat kaq vonë, gjithmonë ha mëngjes për të qenë i shëndetshëm - tingëllon i njohur, apo jo? Sidoqoftë, rezulton se shumica e gjërave që janë në rutinën tonë janë më shumë se të gabuara.
