2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sa herë në jetën tuaj keni ngrënë luleshtrydhe të plota, përfshirë gjethet? Përgjigja më e zakonshme është "kurrë". E vërteta është se konsumimi i vetë frutave nuk është mënyra e vetme për të marrë përfitime shëndetësore nga luleshtrydhet tuaja, pasi ka prova të panumërta për vetitë shëndetësore të gjetheve të luleshtrydheve. Ata janë gjithashtu një burim i mirë i ushqyesve.
Mos ndaloni së lexuari këtu për të zbuluar se cilat janë ato përfitimet dhe aplikimet e gjetheve të luleshtrydheve.
Përfitimet shëndetësore të gjetheve të luleshtrydheve
Gjethet e luleshtrydhes kanë veti ushqyese dhe medicinale. Ata janë gjetur të jenë të pasura me antioksidantë dhe përmbajnë përbërës anti-inflamatorë. Kur konsumohen në çdo formë, ato mund të nxisin funksionimin e shëndetshëm të trupit.
Këto gjethe janë konfirmuar se përmbajnë përbërje që mbrojnë trupin e njeriut nga patogjenët mikrobë.
Ka mundësi të ndryshme për të përfshirë gjethet e luleshtrydheve në dietën tuaj: në salca, sallata, ëmbëlsira, supa dhe pjata kryesore.
Një mënyrë tjetër për përgatitjen e tyre është përdorimi i gjetheve për të bërë çaj duke i lënë të zhyten në ujë të valë. Nëse ju pëlqen çaji me gjethe luleshtrydheje, mund të provoni edhe ujë luleshtrydhe, të përgatitur jo vetëm nga frutat, por edhe nga gjethet.
Zbatimet e gjetheve të luleshtrydheve
Laksativ
Luleshtrydhet përmbajnë acide malike dhe limoni, sheqer, mukus, pektinë, fibra druri dhe ujë. Këto veti i bëjnë gjethet e luleshtrydheve një laksativ të mrekullueshëm. Bëni të paktën dy filxhanë nga çaji i lartpërmendur dhe së shpejti do të shihni rezultatin.
Kozmetikisht
Lani mirë fytyrën. Pritini një luleshtrydhe në dy gjysma dhe fërkojini në të gjithë fytyrën. Kjo do të zbardh lëkurën dhe do ta përgatisë atë për aplikimin e përbërjes. Pastaj përzieni në një enë të përshtatshme gjethet e disa luleshtrydheve dhe shtoni dy lugë çaji me lëng limoni. Zieni përzierjen, kullojeni dhe në fund shtoni një lugë çaji me mjaltë. Lëreni përzierjen të ngurtësohet në frigorifer për rreth një orë, pastaj aplikojeni atë në buzët tuaja për t’i bërë ato më të freskëta dhe të lagështuara.
Aromatizues natyral
Prerje gjethe luleshtrydhe dhe i përdorni ato si erëza për ushqime të ndryshme. Ata kanë një aromë dhe shije shumë të lehtë, por do të jenë një surprizë vërtet e këndshme, veçanërisht në ushqime të tilla si pula e pjekur ose makarona.
Recommended:
Sezoni I Luleshtrydheve! Pse është E Rëndësishme T’i Hani Rregullisht
Luleshtrydhe shfaqen në fund të majit dhe në fillim të qershorit dhe janë joshëse e ëmbël dhe joshëse. Këto fruta aromatik dhe me lëng garantojnë një efekt të shëndetshëm dhe të dobishëm në trupin tonë. Luleshtrydhet me lëng dhe të kuqe mbështesin luftën kundër shumë sëmundjeve.
Ruajtja E Luleshtrydheve Dhe Qershive
Luleshtrydhet dhe qershitë janë një nga frutat më të shijshëm. Konsumimi i tyre është një festë për shqisat dhe përfitimet janë të panumërta. Por si mund t’i ruajmë këto fruta të mrekullueshme? Luleshtrydhet janë jashtëzakonisht të shijshme, por fatkeqësisht ato prishen shumë shpejt, veçanërisht nëse janë të lënduar.
Luleshtrydhe Të Shtrenjta Në Sezonin E Luleshtrydheve
Analiza javore e Komisionit Shtetëror të Shkëmbimeve të Mallrave dhe Tregjeve mbi çmimin e produkteve ushqimore bazë, frutave dhe perimeve zbuloi një trend të pakëndshëm. Në kulmin e sezonit të luleshtrydheve të freskëta, çmimi i tyre me shumicë u rrit me gati 30 përqind në vetëm një javë.
Pema E Luleshtrydheve
Pema e luleshtrydheve / Arbutus unedo /, i quajtur ndryshe edhe arbutus, është një kaçubë me gjelbërim të përhershëm me rritje të ulët që fiton formën e një peme me kalimin e viteve. Arrin lartësinë 4-6 metra. Pema e luleshtrydheve lulëzon dhe jep fryte nga tetori në mars.
Çmimet E Qershive Dhe Luleshtrydheve Arritën 3 BGN Për Kilogram
Qershitë kanë arritur çmimet e tyre më të ulëta që nga fillimi i sezonit dhe nga 5 BGN për kilogram me shumicë, 3 BGN tani është në dispozicion. Kjo është një rënie prej 31 përqind. Sipas të dhënave të Komisionit Shtetëror të Shkëmbimeve të Mallrave dhe Tregjeve, rënia e luleshtrydheve në javën e fundit është gjithashtu e rëndësishme.
