2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nuk ka asgjë të çuditshme në faktin që njerëzit djersijnë. Ky është një proces i natyrshëm në trupin e njeriut përmes të cilit ne normalizojmë temperaturën tonë. Përmes gjëndrave të djersës një person dëbon substanca që janë të panevojshme për trupin e tij.
Gjëndrat e tilla më funksionuese janë të vendosura në pëllëmbët dhe shputat e këmbëve, nën krahët dhe në ballë. Pavarësisht nga produktet kundër djersitjes që përdorni ose fakti që lani ose lani vazhdimisht, përsëri nuk do të shmangni njollat e lagura në rrobat tuaja, veçanërisht në mot më të nxehtë.
Sidoqoftë, disa ushqime janë treguar për të ndihmuar gjëndrat e djersës që të funksionojnë më mirë dhe, më e rëndësishmja, rregullojnë aromën karakteristike, dhe edhe nëse shihni se rrobat tuaja janë akoma të lagura, do të turpëroheni më pak nëse nuk keni erë të pakëndshme.
Procesi i djersitjes është i lidhur ngushtë si me sistemin nervor ashtu edhe me sistemin tretës, kështu që një ndryshim në dietën tuaj ditore sigurisht që do të ketë një efekt të dobishëm.
Së pari do të fillojmë me ushqimet që duhet t'i përjashtoni plotësisht nga menuja juaj ose t'i kufizoni në mënyrë të ashpër. Fatkeqësisht, këto janë gjëra të zakonshme me të cilat jemi mësuar në jetën tonë të përditshme. Këto janë: çaji i zi, hudhra, qepa, pije të gazuara, kafe, ushqime pikante.
Nëse akoma dëshironi një pije të nxehtë në mëngjes pa pendim, mund të pini një filxhan çaj trumze. Për të parandaluar djersitjen, këshillohet të përqendroheni në peshk, domate, portokall, vezë, arra, produkte qumështi dhe brokoli. Këto janë produktet me përmbajtjen më të lartë të vitaminës B, kalciumit, fibrave dhe magnezit.
Ndryshime të tilla në dietën tuaj mund të jenë të vështira në fillim dhe paksa të pakëndshme, por me kalimin e kohës do të mësoheni dhe sigurisht do të jeni të kënaqur me rezultatin.
Recommended:
Luftoni Sëmundjen E Alzheimerit Me Vaj Ulliri
Që nga kohërat antike, cilësitë e vajit të ullirit si ilaç dhe mjet zbukurimi, së bashku me përdorimin e tij në kuzhinë, janë të njohura gjerësisht. Konsumi i rregullt i vaj ulliri ka një efekt të dobishëm në të gjithë organizmin. Një numër studimesh shkencore kanë lidhur konsumimin e vaj ulliri duke zvogëluar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, duke lehtësuar simptomat e artritit, duke zvogëluar peshën dhe madje duke zvogëluar rrezikun e zhvillimit të kancerit të g
Luftoni Obezitetin Me Akcizë Në Ushqimet E Dëmshme
Ministria e shëndetësisë do të luftojë mbipeshën e vendit duke futur një taksë akcize për ushqimet e dëmshme. Taksa pritet të jetë rreth 3 përqind e vlerës së tyre. Masa jotradicionale pritet të përfshihet në ligjin e ri të ushqimit, për të cilin ekspertët po punojnë aktualisht.
Luftoni Hangoverin Me Shampanjë
Në vend të lëngut tradicional të lakrës kundër një hangover, këtë vit përpiquni të merreni me kujtimet e pakëndshme të festës me ndihmën e shampanjës. Herët në mëngjes pas natës së Vitit të Ri, i cili ndoshta do të jetë rreth orës tre të pasdites, në vend të supës së rrobave, shkatërroni hangoverin me një gotë verë të gazuar.
Luftoni Viruset Me Këto Super Pije
Para fillimit të dimrit, kujdesi për imunitetin gjithmonë del në pah. Rritja e nevojshme është që trupi të merret me viruset e dimrit. Recetat për forcimin e sistemit imunitar janë të shumta dhe mes tyre si një ndihmës i vlefshëm spikat një erëza lindore - shafran i Indisë.
Me Pak Pektinë Do Të Luftoni Kapsllëkun
Pektina përdoret që nga kohërat antike. Pothuajse të gjitha frutat përmbajnë pektinë, por në përqendrime të ndryshme - portokalli, grejpfrut, kumbull, kajsi. Sidoqoftë, kryesisht përmbahet në mollë. Përparësitë dhe përfitimet e pektinës janë:
