Birra Shëron, Por Nëse është Një

Video: Birra Shëron, Por Nëse është Një

Video: Birra Shëron, Por Nëse është Një
Video: Nëse keni presion të lartë të gjakut dhe variçe, kjo është ajo çfarë duhet të bëni! 2024, Nëntor
Birra Shëron, Por Nëse është Një
Birra Shëron, Por Nëse është Një
Anonim

Në vapën e verës, shumë prej nesh kërkojnë që birra të qetësohet. Konsumi i alkoolit në verë është përgjithësisht i mirë në moderim. Sidoqoftë, gjysmë litri birrë ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në shëndetin e trupit.

Përfitimet e birrës janë të shumta. Ai forcon kockat për shkak të niveleve të larta të silicit në të. Një birrë në ditë është treguar se zvogëlon rrezikun e problemeve të zemrës me pothuajse 1/3, duke rritur nivelin e kolesterolit të mirë, i cili parandalon ngushtimin e arterieve.

Birra
Birra

Një përfitim tjetër popullor i tij është se ul gurët në veshka. Në të njëjtën kohë, ai forcon shëndetin e trurit duke futur vitaminat B6 dhe B12, si dhe acidin folik.

Nëse nuk jeni adhurues i birrës, mund të përfitoni gjithashtu nga ajo kur marinoni mishin. Kohët e fundit, shkencëtarët Portugezë kanë treguar se njomja e mishit në birrë zvogëlon deri në 70% të kancerogjenëve.

Pra, është më mirë të gjesh kohë dhe të pish një birrë - kjo do të ulë presionin e gjakut dhe do të parandalojë zhvillimin e diabetit.

Birra Stomak
Birra Stomak

Për adhuruesit e jashtëzakonshëm të birrës, megjithatë, ka një lajm të keq - shumë e mirë nuk është e mirë. Sasi të tepërta të birrës mund të çojnë në një numër efektesh anësore. Konsiderohet si një nga pijet më të padëmshme, derdhja e birrës pa masë fsheh rreziqet e saj.

Problemi është se fitoestrogjeni i përmbajtur në birrë, i cili lirohet nga frutat e hopit gjatë pirjes, shtyp sekretimin e hormonit mashkullor testosteronit. Si rezultat, trupi fillon të grumbullojë hormonin femëror estrogjen. Në përgjithësi është i pranishëm në trupin mashkullor, por në sasi minimale. Kur nivelet e hormoneve të ndryshme ndryshojnë nga ato normale, ky është një çekuilibër hormonal.

Mosbalancimi hormonal vërehet tek burrat që rregullisht e teprojnë me birrën. Ky problem është serioz pasi mund të çojë në një sërë sëmundjesh dhe problemesh. Disa prej tyre janë: kolesterol i lartë, mbipesha, pezmatimi i prostatës, rritja e gjoksit, rrahjet e dobëta të zemrës.

Prandaj - pini një birrë në ditë për shëndetin dhe bëni kujdes që të mos e teproni shpesh.

Recommended: