2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Kuskusi është një lloj unik ushqimi, i cili, megjithëse përgatitet lehtë dhe shpejt, mund ta bëjë edhe pjatën më të zakonshme një kryevepër unike të kuzhinës. Sigurisht, aq e thjeshtë sa është kuskus gatimi, ka disa truke që duhet të dimë për ta përgatitur atë si profesionistë të vërtetë.
Kuskusin paraqet topa të vegjël të bërë me bollgur. Sidoqoftë, ka disa lloje nga të cilat duhet të zgjedhim me kujdes para se të fillojmë gatimin. Lloji më i zakonshëm i kuskusit mund të gatuhet menjëherë. Një tradicionale duhet të jetë e zier paraprakisht. Shikoni me kujdes se çfarë lloji keni blerë para se të filloni ta gatuani.
Përgatitja e kuskusit standard nuk ju duhet më shumë kohë sesa të bëni çaj për shembull. Vendoseni në një gotë dhe hidhni sipër tij ujë të valë, trazojeni dhe mbulojeni me kapak ose fletë metalike për rreth 5 minuta. Pastaj vendosni një copë gjalpë dhe përzieni përsëri. Për ta bërë atë më të shijshëm dhe më aromatik, shtoni qimnon, koriandër ose kanellë dhe mbulojeni përsëri për 5 minuta.
Në vend të ujit, mund të derdhni kuskus me lëng mishi pule ose viçi. Nëse vendosni ta përgatisni në këtë mënyrë, këshilla jonë është të shtoni gjethet e bimëve jeshile të zgjedhura - nenexhik, borzilok, kopër. Një opsion i mirë është një grusht qepë të njoma të copëtuar imët dhe një copë gjalpë.
Nëse dëshironi të përgatitni një sasi më të madhe të kuskusit, ngrohni një pjatë të madhe rezistente ndaj nxehtësisë me ujë ose supë në furrë në një temperaturë të ulët (rreth 120 gradë). Pasi ta hiqni, derdhni në të kuskus dhe shtoni gjalpin. Llokoçis mirë që thithat të mos ngjiten. Shtoni erëza jeshile për shijen tuaj dhe proshutë të copëtuar imët. Mbuloni me një kapak ose fletë metalike për disa minuta dhe shtoni vaj shtesë para se ta shërbeni.
Nëse jeni në humor aventuresk, shtoni tre lugë salcë kosi dhe përzieni.
Erëzat më të mira për kuskusin janë koriandër i freskët, borzilok dhe majdanoz. Lëkura e integruar e limonit është gjithashtu një mundësi e mirë. Mund të provoni duke shtuar arra - arra ose bajame të prera. Gjithashtu fruta të thata - kajsi, rrush të thatë, por gjithashtu duhet të shtoni copa të pulës së skuqur.
Recommended:
Sekretet E Brumit Perfekt
Pavarësisht nëse përgatisni brumë për picat, ëmbëlsirat, kekët, ëmbëlsira të vogla, kifle dhe simite, është e rëndësishme jo vetëm të zgjidhni produkte cilësore, por edhe të ndiqni disa rregulla themelore kur ta përgatisni atë. Në fakt, teknologjia për të bërë brumin e përsosur nuk është aq e komplikuar, por është jashtëzakonisht e rëndësishme për arritjen e saj.
Sekretet Dhe Këshillat Për Mëngjesin Perfekt
Mëngjesi në shtrat është një nga mënyrat kryesore për të përkëdhelur dikë që doni. Sekreti për një mëngjes të përsosur nuk janë përbërësit ekzotikë ose recetat e komplikuara - ky është planifikimi paraprak. Çfarë të bëni së pari: - Vendosni për menunë;
Kuskusi është I Mirë Për Zemrën
Konsumi i kuskusit mbron zemrën nga problemet - shkaku është kaliumi, i cili përmbahet në produkt. Ky mineral është jashtëzakonisht i rëndësishëm për rregullimin e presionit të gjakut dhe rrahjeve të zemrës. Kaliumi dihet gjithashtu se ndihmon në kontraktimet e muskujve.
Kombinimi I Mjaltit Dhe Tahinit Dhe Përfitimet E Tij Shëndetësore
Përzierja e aromave të ndryshme në ushqim mund të ndryshojë perceptimin e një personi për mundësitë e një produkti të mirë ushqimor. Në këtë aspekt, tandemi midis mjaltë dhe tahini mban një nga vendet e para dhe është një kombinim që nuk duhet humbur.
Sekretet Dietike Të Jay Lo Për Një Trup Perfekt
Një nga mendimet e para që na vjen në mendje kur dëgjojmë emrin Jay Lo është "talenti i madh" dhe "trupi i shkëlqyeshëm". Edhe pse tashmë është 47 vjeç, ajo vazhdon të jetë e ngazëllyer për trendet në trajnim dhe ushqim që mund ta ndihmojnë të duket perfekte.