2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Një nga pijet gjallëruese më të dashura në botë, kafeja, është miku i parë i grave kundër goditjes në tru. Në një studim të gjatë, studiuesit suedezë zbuluan se gratë duhet të pinin disa filxhanë kafe në ditë për të zvogëluar rrezikun e goditjes në tru.
Studimi u raportua nga Daily Express, duke cituar rezultate që zgjatën 10 vjet dhe mbuluan 35,000 pjesëmarrës midis moshave 43 dhe 83.
Studiuesit filluan studimin pasi kolegët e tyre zbuluan se kafeja zvogëloi rrezikun e goditjes tek burrat.
Studiuesit në Institutin Karolinska kanë zbuluar se gratë që pinë më shumë se një filxhan kafe në ditë kanë një rrezik prej 20 deri në 25 për qind më të ulët të goditjes në tru se ato që konsumojnë më pak. Ose për të tjerët që nuk pinë kafe fare.
Varësia nuk ndryshon edhe kur merren parasysh faktorë të tillë si pesha, diabeti, presioni i lartë i gjakut dhe konsumimi i alkoolit.
"Opinionet rreth kafesë janë kontradiktore. Disa gra mendojnë se është e sëmurë dhe për këtë arsye shmangin pirjen e saj. Sidoqoftë, rezulton se konsumimi i moderuar i pijeve freskuese zvogëlon rrezikun e diabetit, kancerit të mëlçisë dhe goditjes në tru." Kjo u deklarua nga Dr. Susanna Larsson e ekipit suedez të kërkimit.
Dhe tani një statistikë e vogël. Goditja në tru vret dy herë më shumë gra sesa kanceri i gjirit. 425,000 gra pësojnë një goditje në tru çdo vit, 55,000 më shumë se burrat. Shtatë në dhjetë gra nuk e dinë se janë më të prirura për goditje në tru se burrat.
Gratë afrikano-amerikane kanë më shumë të ngjarë të pësojnë një goditje në tru se gratë e racave të tjera. Goditja në tru është shkaku kryesor i vdekjes së parakohshme të grave spanjolle.
Cilat janë simptomat specifike të goditjes në tru tek gratë? Dhimbje e papritur në gjymtyrë ose fytyrë, teshtimë e papritur, nauze e papritur, dobësi e përgjithshme e papritur, dhimbje e papritur e gjoksit, marrje fryme e papritur, rrahje e papritur.
Recommended:
Mishi I Kuq Rrit Rrezikun E Goditjes Në Tru
Edhe pse është një burim i pasur i proteinave, konsumi i mish i kuq rrit rrezikun e goditjes në tru, sipas një studimi ekspert të cituar nga Reuters. Studimi analizoi të dhënat nga 11,000 njerëz, shëndeti i të cilëve u monitorua për 23 vjet.
Qepa E Kuqe Kundër Goditjes Në Tru Dhe Sulmit Në Zemër
Edhe pse në kuzhinën tradicionale Bullgare qepa e bardhë respektohet, kushëriri i saj i kuq është një gji përpara në garën për ushqime të shëndetshme. Sipas hulumtimeve të fundit nga ekspertët qepa e kuqe është një ndihmës i shkëlqyeshëm në luftën kundër sëmundjeve kardiovaskulare.
Çokollata është Një Ndihmëse Kundër Goditjes Në Tru
Dhe a jeni nga ata njerëz që e duan çokollatën? Po? Atëherë këtu është një arsye tjetër pse nuk do të tradhtoni pasionin tuaj me çokollatë. Nje pjese cokollate në javë do t'ju mbrojë nga goditje në tru , janë të sigurt mjekë që kryen një studim tjetër.
Produkt № 1 Në Botë Kundër Sulmit Në Zemër, Goditjes Në Tru Dhe Hipertensionit
Hurmat janë një nga ushqimet më të shëndetshme në planet, ato përmbajnë shumë përbërës të shëndetshëm që mund të trajtojnë një sërë problemesh shëndetësore, përfshirë kolesterolin e lartë, goditjen në tru, sulmin në zemër dhe hipertensionin.
A është Ai Plot Oriz Apo është Një Mik I Mirë Në Luftën Kundër Shtimit Të Peshës?
Orizi është një nga bishtajoret më të njohura në botë. Orizi i bardhë është një ushqim i rafinuar, me shumë karbohidrate, pa fibra. Marrja e lartë e karbohidrateve të rafinuar shoqërohet me mbipesha dhe sëmundjet kronike. Sidoqoftë, vendet me marrjen më të lartë të orizit të bardhë nuk vuajnë nga këto sëmundje aq shumë sa të tjerët.