2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Eliksiri magjik i rinisë, i cili do të mbajë mendjen tonë në formë edhe në moshë të thyer, është pija e kakaos. Vetëm 3 muaj konsum të rregullt dhe do të rinovoni trurin tuaj deri në 20 vjet, tregon një studim i ri.
Për shkak të përmbajtjes së flavonoideve të kakaos, pija mund të rikthejë kujtesën e dobësuar të shkaktuar nga rritja e moshës. Zakonisht kujtesa e njerëzve fillon t'i tradhtojë rreth moshës 50 vjeç.
Kjo është kur ata duhet të fillojnë të pinë më rregullisht kakao, sipas një studimi në revistën Nature Neuroscience.
Studimi u krye me njerëzit që vuanin nga Alzheimer dhe çmenduri. Tre muaj pas një diete të pasur me flavonoide kakao, kujtesa e të moshuarve filloi të rikuperohej.
Ndryshimet ishin të dukshme pasi truri i tyre u skanua para dhe pas eksperimenteve.
Kur vështruam në detaje skanimet e trurit të pjesëmarrësve në studim, gjetëm një përmirësim të dukshëm në funksionin e një prej nën-zonave kryesore në hipokampus, thotë ekipi hulumtues.
Studimi përfshiu 37 persona të moshës midis 50 dhe 60 vjeç. Ata u ndanë në dy grupe. Grupi i parë mori 900 mg flavonoide kakao në ditë, dhe grupi i dytë - vetëm 10 mg.
Në fund të periudhës tremujore të studimit, pjesëmarrësit nga grupi i parë treguan përmirësimin e testeve për vlerësimin e kujtesës.
Pije kakao tregohet gjithashtu si një antidepresiv natyral, pasi përmban enzima që çlirojnë hormonet e lumturisë - serotoninën dhe dopaminën. Rekomandohet të promovoni një qëndrim pozitiv tek njerëzit që përjetojnë ankth të fortë dhe frikë nga e ardhmja.
Pirja e një filxhani kakao të nxehtë jep të njëjtat rezultate të rritjes së energjisë si e një filxhani kafe me të njëjtën madhësi, pa përjetuar probleme të zemrës si një pije me kafeinë.
Recommended:
Pini Këtë Përzierje Të Mahnitshme Për 3 Ditë Dhe I Thoni Lamtumirë Gripit Dhe Rrufës
Ky mjet është një ilaç i fuqishëm antiseptik dhe antifungal që jo vetëm që do të heqë të gjithë parazitët nga trupi, por gjithashtu do të përmirësojë përbërjen e gjakut dhe limfës. Në të kaluarën, njerëzit e kanë përdorur atë për të luftuar candida dhe infeksionet bakteriale dhe virale.
Pini Ujë Të Zier çdo Ditë! Shihni Se çfarë Do T’i Bëjë Trupit Tuaj
Uji është baza e jetës. Ne kurrë nuk duhet ta privojmë veten nga ajo, duke e zëvendësuar atë me pije të tjera, pa marrë parasysh sa janë të shëndetshëm (sipas etiketave të tyre). Duhet të pimë të paktën dy litra lëng të pastër çdo ditë që të jemi të shëndetshëm, të dobët dhe të përshtatshëm.
Çaj Bimor Rini E Përjetshme Nga Murgjit Tibetian! Pini Atë çdo Ditë
Një nga sekretet e ruajtjes së rinisë dhe bukurisë u zbulua në shekullin e 14 para Krishtit nga murgjit tibetianë. Për shoqërinë moderne, kjo recetë u bë e disponueshme jo shumë kohë më parë. Gjatë studimit të një prej librave, një listë e përbërësve për përgatitjen e çaj Rini e përjetshme .
Shtatë Arsyet Pse Duhet Të Pini Lëng Karrote çdo Ditë
Një mënyrë jetese e shëndetshme bazohet në pjesë të barabarta të aktivitetit fizik dhe një diete të shëndetshme. Zakonisht, kur bëhet fjalë për ushqime të shëndetshme, pothuajse të gjithë mendojnë për pemët dhe perimet. Ne të gjithë dimë për efektet e tyre të dobishme në trupin tonë.
Pse është Mirë Të Pini Ujë Me Limon çdo Ditë
Për të rritur imunitetin, ekspertët sugjerojnë të pini një gotë ujë me gjysmë limoni të shtrydhur çdo ditë. Në këtë mënyrë do të merrni sasinë e nevojshme të vitaminës C, janë të bindur ekspertët. Fruti i thartë ndihmon trupin duke përmirësuar aftësinë e tij për të thithur hekur, i cili është i rëndësishëm për sistemin imunitar.
