4 Ushqime Të Dyshimta Në Dyqan Për T’u Kujdesur

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Ka ushqime që të gjithë i duam dhe për një arsye apo një tjetër i shohim të dobishme. Dhe me të vërtetë nuk janë! Ne blejmë çdo ditë ushqim nga supermarketi, duke i konsideruar ata të padëmshëm dhe duke i besuar prodhuesit, dhe ato në fakt kanë një ndikim mjaft negativ në trupin dhe trupin tonë.

Këtu janë katër nga ushqimet që secili prej nesh duhet të shmangë vendosjen në karrocën e blerjes.

1. Produktet e paketuara në paketim plastik ose polietileni (najloni)

Midis këtyre ushqimeve mund të shtojmë mish të gatuar dhe të tymosur, të cilat janë të paketuara në vakum, rrotulla gaforresh, sushi, fileto salmoni, të cilat të gjithë na pëlqejnë dhe i kemi blerë ndonjëherë. Pyetja është nëse kemi menduar për ato në të cilat janë të paketuara. Por tani për tani, le të lëmë paketimin vetë dhe t'i kushtojmë vëmendje ruajtjes së vetë produktit. Në mënyrë që të mbahet në gjendje të mirë tregtare, duhet të përmbajë një sasi të madhe të ruajtësve, stabilizuesve dhe ngjyruesve për ta mbajtur atë në formë.

Nga ana tjetër, në mënyrë që të ketë një pamje më tërheqëse, produkti zhytet në një sasi të caktuar të shëllirës dhe pastrohet me vakum në mënyrë që shëllira të mund t'i japë asaj shkëlqim shtesë. Kjo është një pjesë e vogël e mashtrimeve për ruajtjen e produkteve, kështu që le të kthehemi atje ku i vendosim ato.

Të gjithë ne porositëm sushi në supermarket dhe e morëm atë në kuti plastike. Ne gjithashtu kemi blerë diçka në një paketë plastike ose plastike. Ajo që nuk dimë ose nuk kemi menduar është se polietileni (qeset tona të njohura plastike) janë kancerogjene. Kjo do të thotë jo vetëm që heq nga vetitë ushqyese dhe substancat e produktit, por gjithashtu se dëmton vetveten.

2. rrush

Të gjithë e duam rrushin - të bardhë ose të zi, me ose pa fara. Gjithashtu, të gjithë e dimë se ky është një frut i mrekullueshëm që përmban shumë vitamina dhe minerale, i përshtatshëm për pjata të ndryshme, meze, ëmbëlsira dhe madje edhe pije. Ajo që nuk dimë është se NUK këshillohet ta blini atë nga një supermarket aty pranë. Si peshku që kemi përmendur tashmë, ashtu edhe me rrushi tregtarët nuk bëjnë kompromis. Isshtë një nga frutat që prishen më shpejt dhe prodhuesit nuk e pëlqejnë atë. Për këtë arsye, ata përdorin kimikate që lejojnë që ato të ruhen për më gjatë. Bestshtë më mirë të shkoni në fshatin më të afërt dhe të blini disa rrush nga një gjyshe për t'u siguruar që do të jetë e cilësisë së parë. Nëse rrushi që keni marrë nga dyqani zgjat më shumë se 2 ditë, atëherë nuk kemi pse t'i blejmë përsëri.

3. Pasta me lustër frutash ose mbushje

Ne e lidhim fjalën lustër me diçka me shije frutash, çokollatë, sheqer dhe të shijshme. Receta klasike për ta bërë këtë është kakao, gjalpi, qumështi dhe sheqeri. Çështja është që disa nga përbërësit kryesorë në ëmbëlsirat Kupeshki mund të zëvendësohen. Ky zëvendësim përbëhet kryesisht nga ruajtës, ngjyra dhe aromë për të dhënë ngjyrën dhe shijen e dëshiruar. Prandaj, herën tjetër kur të ndiheni si role me mbushje boronicë ose donuts me lustër kakao, mendoni nëse do t'i blini ose t'i bëni në shtëpi.

4. Fasulet e kuqe

Nëse vendosni të përdorni fasule të kuqe në një nga pjatat tuaja, mos e blini në një kavanoz ose në kanaçe, sepse ato gjithmonë përmbajnë shumë aditivë, kripë dhe sheqer. Përpunimi i këtij lloji të fasuleve nuk mund të jetë i qartë për ne nëse e blejmë të sterilizuar, sepse nuk përshkruhet askund. Shtë e rëndësishme që fasulet e kuqe të njomen paraprakisht dhe të zihen mirë për të hequr toksinat natyrore që ato përmbajnë.

Kjo është një pjesë e vogël e ushqimet që nuk kemi pse të blejmë. Do të ishte mirë të zgjidhni produkte cilësore ose t'i përgatisni ato në shtëpi për të qenë të sigurt se çfarë do të konsumojmë.