2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gjatë sezonit të festave, koka pulsuese, goja e thatë dhe stomaku i ndjeshëm janë pamje të zakonshme. Po, është një hangover. Një zbulim i ri nga ekspertë të kësaj fushe mund të na mbrojë nga kjo ndjenjë e pakëndshme.
Alkooli është diuretik, që do të thotë se shkakton urinim. Shkakton dehidrim, i cili çon në simptoma të tilla si dhimbje koke, tharje të gojës, ulje të përqendrimit dhe nervozizëm. Në të njëjtën kohë, trupi prodhon shumë insulinë në përgjigje të sasisë së lartë të sheqerit në alkool dhe nivelet e sheqerit në gjak bien në nivele kritike.
Rezultati është një kokë pulsuese dhe uri e dehur. Alkooli gjithashtu irriton stomakun, prish gjumin, duke shkaktuar nauze dhe ndjehen shumë të lodhur të nesërmen.
Në përgjithësi, ka njerëz që janë imun ndaj një hangover. Kjo është kryesisht për shkak të faktit se ata janë më pak të prirur për dhimbje koke kur dehidrohen. Të tjerët janë më pak të ndjeshëm ndaj efekteve të acetaldehidit, substancës toksike që prodhohet kur alkooli absorbohet për herë të parë nga mëlçia.
Nga ana tjetër, ka grupe të tëra etnike që vuajnë shumë më tepër nga konsumimi i madh i alkoolit sesa të tjerët. Indigjenët në vendet e Azisë Lindore, për shembull, kanë nivele shumë të ulëta të enzimës që ndan acetaldehidin. Për këtë arsye, ata dehen më shpejt dhe kanë një hangover të fortë.
Kur pimë është mirë të mos e bëjmë me stomak bosh. Ushqimi ngadalëson ritmin me të cilin alkooli hyn në trup. Nëse pini yndyrë para se të pini alkool, një herë në duoden, ato ngadalësojnë zbrazjen e stomakut dhe kështu pija nuk do të lirohet aq lehtë nga stomaku.
Kjo siguron pirje të ngadaltë dhe një hangover dukshëm më të lehtë. Në disa kultura, është praktikë e zakonshme të pish vaj ulliri para një qejfi të tillë.
E njëjta gjë vlen edhe për pure patatesh. Disa besojnë se nëse hani dy lugë pure patatesh para se të pini, nuk ka hangover. Në këtë rast, rolin kryesor e luan yndyra në gjalpë, e cila merret së bashku me patatet, në mënyrë që të mos dehet shumë shpejt.
Recommended:
Mos E Bëni Këtë Kur Bëni Pure Patatesh
Pothuajse të gjithë duan Pure patatesh por jo të gjithë dinë ta përgatisin siç duhet. Askush nuk do të jetë i lumtur nëse është ngjitës, i ftohtë apo pa shije. Nëse shmangni gabimet e mëposhtme, të dashurit tuaj do t'ju bëjnë të gatuani për ta gjatë gjithë kohës.
Le Të Bëjmë Vetë Pure Patatesh
Pure pluhur pure patatesh është një produkt i përqendruar gjysëm i gatshëm me vlerë të lartë ushqyese. Mund të përdoret për të bërë pure, trashje supash, zierje, salca dhe më shumë. Veçanërisht i rehatshëm për t'u përdorur dhe i lehtë për tu kryer nëse jeni duke ecur në mal ose në një piknik në pyll.
Pse është E Dobishme Të Hani Pure Patatesh?
Vështirë se dikush ka menduar për përfitimet e një pjate të tillë si pure patatesh - ushqyese, e lehtë për t’u përgatitur, e njohur dhe e dashur për të gjithë që nga fëmijëria. Edhe sot, pavarësisht nga fakti se ne kemi gjatë gjithë vitit shumë perime nga të cilat mund të përgatisim vakte dhe pjata të shijshme anësore, Pure patatesh mbetet një klasik.
Një Lugë Nga Kjo Përzierje Magjike Do T’ju shpëtojë Nga Shumë Sëmundje
Të gjithë e dinë që kanella është një bimë me veti të shkëlqyera shëruese. Por jo të gjithë e dinë që kanella ka efektin e saj, i cili rritet ndjeshëm kur përzihet me mjaltin. Mjalti dhe kanella janë përdorur si ruajtës natyralë në kohërat antike.
Bananet Na Mbrojnë Nga Diabeti Dhe Kurojnë Hangover
Ju kurrë nuk do të shikoni në një banane në të njëjtën mënyrë sapo të zbuloni përfitimet që sjell. Bananet janë ideale për të luftuar depresionin, duke ju bërë më të zgjuar, duke trajtuar hangover, duke lehtësuar sëmundjen e mëngjesit, duke parandaluar kancerin e veshkave, diabetin, osteoporozën dhe verbërinë.
