2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Mirëqenia e kafshëve është bërë jashtëzakonisht e popullarizuar në vitet e fundit. Njerëzit sot shmangin jo vetëm përdorimin e gjitarëve të tjerë për lëkurë, për shembull, por edhe përfundimin e praktikës mijëravjeçare të ngrënies së produkteve të kafshëve. Megjithëse veganizmi dhe vegjetarianizmi kanë kundërshtarët e tyre, disa besojnë se kjo dietë është më e shëndetshme. Pse
Para së gjithash, sepse ndalon mizorinë ndaj kafshëve. Për shkak të prodhimit masiv të mishit, të gjithë ata nuk jetojnë në kushte normale, por janë të mbyllur në kafaze dhe të majmur; për t’u rritur më shpejt përdoren antibiotikë dhe hormone, të cilat dëmtojnë seriozisht shëndetin tonë.
Pula e tepërt, për shembull, mund të çojë në nivele më të larta të hormoneve të caktuara; konsumi i mishit të derrit mund të çojë në kolesterol të lartë, i cili dëmton zemrën.
Vegjetarianizëm dhe veganizëm ndihmojnë mjedisin. Sipas një raporti të KB, konsumi i mishit është një nga faktorët më të mëdhenj në problemet mjedisore. Raporti më tej thekson se është rritur konsumi i mishit çon në 40% më shumë shkarkime sesa lëshojnë të gjitha makinat, kamionët, anijet dhe avionët.
Besohet se kufizimi i mishit mund t'ju mbrojë nga gripi i shpendëve. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, ajo mund të kontraktohet thjesht duke ngrënë pulë ose vezë të gatuar keq. Ju gjithashtu mund të kapni gripin e shpendëve nëse prerë sallatën tuaj në dërrasën e palarë në të cilën keni gatuar zogun.
E mart. argumente kundër konsumit të mishit është duke rritur jetëgjatësinë, besojnë disa. Arsyeja është se veganizmi dhe vegjetarianizmi mbrojnë nga shumë sëmundje, duke përfshirë kancerin, sëmundjet e zemrës dhe goditjen në tru.
Në lidhje me sëmundjen vaskulare, studimet kanë zbuluar se vegjetarianët dhe veganët kanë 50% më pak gjasa për ta zhvilluar atë sesa ata që hanë mish.
Vegjetarianët dhe veganët marrin më shumë vitamina dhe minerale. Duke përjashtuar mishin, proteinat duhet të zëvendësohen në këtë mënyrë. Si punon kjo? Përmes më shumë frutave, perimeve, farave dhe arrave.
Duke konsumuar kryesisht ato, në praktikë, ata që ndjekin këto dieta janë të detyruar të eksperimentojnë. Kjo çon në më shumë kombinime dhe më shumë larmi të produkteve. Dhe Leo Tolstoy madje beson se vegjetarianizmi është rruga drejt paqes globale.
Recommended:
Pro Dhe Kundër Të Konsumit Të Mishit
Mungesa e aminoacideve organike që marrim nga mishi nuk mund të kompensohet me asgjë. Dhe nga kjo varet jo vetëm shëndeti, por edhe bukuria. Shumë yje të Hollivudit kanë hequr dorë nga mishi, por ato ende duken mahnitëse, por nuk duhet harruar se ata kujdesen nga ekipe të tëra të dietologëve dhe mjekëve.
Argumente Të Forta P TheR Konsumin E Mishit
Mishi është një pjesë e diskutueshme e dietës. Sipas disa - vetëm pulave është e dobishme, dhe e kuqe duhet të shmanget me koston e jetës. Të tjerët janë të mendimit të kundërt - pula përmban një sasi të madhe të hormoneve që duhet të shmangen, por ata besojnë se mishi i derrit, qengjit dhe viçit duhet të konsumohen.
Rreziqet E Konsumit Të Mishit Të Gatuar Keq
Njohësit e ushqimit të mirë thonë se enët gjysmë të papërpunuara të mishit, të njohura si alangle, janë të patejkalueshme në shije krahasuar me çdo mish të gatuar mirë. Me të vërtetë specialitete të këndit janë më lëng, kanë shijen dhe aromën unike të mishit shumë të freskët, në të erëzat janë më të theksuara.
Birra I Bën Kockat Më Të Forta
Zonjat që duan të pinë birrë tani kanë një justifikim të përshtatshëm nëse ndodh që të teprojnë me kriklla. Arsyeja është se birra mund të na ndihmojë të kemi kocka më të shëndetshme. Nuk është rastësi që birra është pija alkoolike më e vjetër dhe më e konsumuar në botë (fal verën ().
Bimët Më Të Forta Me Një Efekt Të Provuar
Ka shumë bimë të panumërta që rriten nga njerëz në të gjithë botën, por disa prej tyre kanë një efekt të provuar dhe përdoren gjithashtu në mjekësinë tradicionale. Këtu janë më të fortët prej tyre dhe vetitë e tyre shëruese. Qepë siberiane - ai i përket familjes së qepëve.
