2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Ushqim deti - karkaleca deti, kallamar, midhje dhe oktapodë janë një simbol i një stili të rafinuar të të ngrënit, si dhe një garanci për një pamje të bukur dhe siluetë elegante.
Ky është ushqimi perfekt për njerëzit që duan ta mbajnë të hollë figurën e tyre. Grekët i vlerësonin prodhimet e detit para epokës së re sepse e dinin se ato ishin të mira për trupin.
Beenshtë vërtetuar se zhvillimi i intelektit të njerëzve parahistorikë rreth 20,000 vjet më parë ishte për shkak të zgjerimit të menusë së tyre me ushqim deti dhe peshk.
Përveç që janë shumë të dobishëm, prodhimet e detit janë gjithashtu një ushqim shumë i shijshëm. Ato përmbajnë aminoacide të dobishme, mbi 38 mikroelemente të dobishëm, vitamina të tretshme në yndyrë A, E dhe D.
Ushqimi i detit tretet shumë më shpejt dhe më lehtë sesa mishi i derrit dhe viçi. Ushqimi i detit është me pak kalori dhe është i përshtatshëm për sallata të shijshme dhe pjata të ndryshme.
Ushqimi i detit stimulon sistemin endokrin dhe rikthen metabolizmin normal. Ato përmbajnë aminoacid taurinë, e cila rregullon presionin e gjakut dhe nivelet e sheqerit në gjak.
Ato gjithashtu përmbajnë shumë jod, e cila është e mirë për trupin. Vitaminat A dhe E mbrojnë nga shumë sëmundje dhe plakja e parakohshme. Konsumi i rregullt i prodhimeve të detit mbron nga ateroskleroza.
Nëse nuk mund të flini, hani disa fruta deti dhe ato do t'ju japin një gjumë të mirë. Shtesa më e mirë për prodhimet e detit është vera e bardhë.
Erëza ideale për prodhimet e detit është lëngu i limonit. Kur gatuani kallamarët ekziston një hollësi - nëse qëndrojnë në ujë të vluar për më shumë se 4 minuta, ato bëhen të vështira. E njëjta gjë vlen edhe për oktapodët. Për t'u bërë përsëri i butë, duhet të gatuani për një orë tjetër.
Ushqimi i detit shkon mirë me orizin, mishin dhe bishtajoret. Kur përgatitni ushqim deti, kripëini ato dhe i aromatizoni me erëza vetëm kur të jenë gati.
Recommended:
Blanchimi I Karkalecave Dhe Prodhimeve Të Tjera Të Detit
Blanchimi është një metodë e përgatitjes së ushqimit në të cilën produkti lirohet shumë shpejt në ujë jashtëzakonisht të nxehtë. Ky trajtim termik synon të përmirësojë cilësinë e ushqimit, si për gatimin aktual ashtu edhe për konservimin. Karkalecat i japin hijeshi shumë mirë, sepse gjithsesi nuk u duhet shumë kohë për t'u përgatitur.
Specialitete Të Njohura Të Prodhimeve Të Detit Nga E Gjithë Bota
Peshku dhe prodhimet e detit janë ndër pjatat më të dobishme, të njohura dhe të hollë që mund të porosisni kur shkoni në një restorant elegant. Sidoqoftë, është mirë të dini se cilat janë shijshme tradicionale të peshkut dhe prodhimeve të detit për vende të ndryshme.
Përfitimet E Kripës Së Detit
Shumë njerëz i nënvlerësojnë kripë deti , por në fakt ka një efekt të mahnitshëm në trupin e njeriut! Këtu është një pjesë e vogël e përfitimet e kripës së detit . Shihni në cilat situata mund ta përdorni! Rinovon lëkurën Një banjë me tretësirë të kripës së detit do ta mbajë lëkurën tuaj të rinuar dhe të energjizuar.
Algat E Detit Dhe Përfitimet E Tyre Të Jashtëzakonshme Shëndetësore
Të freskëta nga deti ose oqeani, me një numër përfitimesh shëndetësore, alga deti është një delikatesë , e cila për fat të keq rrallë është e pranishme në tryezën tonë, por në fakt meriton një vend të duhur në menunë tonë. Këtu janë disa arsye pse duhet të filloni ju hani më shumë alga deti :
Përfitimet Shëndetësore Të Detit
Ata ngecën është një nga bimët më të dobishme që njihet në botë. Shtë përdorur që nga kohërat antike dhe përdoret gjerësisht në mjekësinë kineze. Bima përmban më shumë se 190 përbërës aktivë, përdoret për parandalimin dhe trajtimin e një mori sëmundjesh dhe furnizon sistemin imunitar me forcë dhe mbrojtje të paimagjinueshme për shkak të përmbajtjes së saj të vitaminës C, e cila është 10 herë më shumë se ajo që gjendet në të tjera burimet e elementit.