2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Konsumi i frutave dhe perimeve të papërpunuara si një trajtim me dozë jep rezultate të papritura të mira në një numër sëmundjesh. Kohëzgjatja e regjimit të ushqimit të papërcaktuar vendoset individualisht në konsultim me dietologët.
Në ushqimin e papërpunuar, ushqimi merret në formën e tij natyrore, pa ndonjë përpunim të kuzhinës.
Dhe këtu mund të kurojmë duke ngrënë fruta dhe perime të papërpunuara:
1. Përdhes dhe sëmundje me rritje të acidit urik në gjak. Në këto sëmundje është e nevojshme të kufizohet marrja e bishtajoreve;
2. Diabeti senil dhe mbipesha. Rekomandohen të ashtuquajturat ditë jeshile, gjatë të cilave mund të hahen vetëm perime në kombinim me vajra bimorë. Këshillohet të aplikoni një dietë të rreptë vegjetariane;
3. Sëmundjet e sistemit kardiovaskular - dekompensimi kardiak, arteroskleroza dhe hipertensioni i rëndë. Zakonisht përshkruhen shkarkimi i ditëve të qumështit dhe një dietë e rreptë vegjetariane;
4. Sëmundja akute dhe kronike e veshkave. Rekomandohen ditët e shkarkimit me lëngje frutash, frutash dhe perimesh dhe dieta e rregullt vegjetariane;
5. Epilepsia dhe spazmofilia - duke ngrënë fruta dhe perime të papërpunuara dhe vegjetarianizmi kufizon marrjen e kripës në trup, e cila, nga ana tjetër, ndihmon akumulimin e kripërave të bromës;
6. Tromboflebiti dhe sëmundjet alergjike - këtu vegjetarianizmi shërben si profilaktik;
7. Sëmundjet e mëlçisë dhe rrugëve biliare;
8. Kapsllëku - dieta vegjetariane lehtëson lëvizjet e zorrëve, por tek të moshuarit mund të ketë efektin e kundërt;
9. Sëmundjet e sistemit nervor - duke ngrënë fruta dhe perime të papërpunuara përmirëson oreksin, metabolizmin, aktivitetin fizik dhe humorin.
Kujdes duhet të merret me ushqimin e papërpunuar në ulçerat e stomakut dhe duodenit, enterokolitin kronik, miksedemën dhe sëmundjen e Bazedës.
Recommended:
Çfarë Mund Dhe Nuk Mund Të Vendosni Në Pjatalarëse
Pjatalarëse është një pajisje që vitet e fundit mund të gjendet në pothuajse çdo familje. Por problemi i mosnjohjes së asaj që mund dhe nuk mund të vihet në të është i përhapur. Le të shohim se cilat enë mund të lajmë dhe cilat jo në pjatalarëse.
A Jeni Duke Ngrënë Tepër Gjatë Darkës? Ja çfarë Po Bëni
Mbingarkesa dëmton jo vetëm vetëvlerësimin, por edhe shëndetin dhe efektet e tij janë të tmerrshme. Sidomos është e dëmshme të hani tepër gjatë mbrëmjes , pasi kjo mund të çojë në një numër problemesh shëndetësore si pagjumësia, lodhja, marramendja dhe të tjerët.
Çfarë Mund Dhe Nuk Mund Të Jetë Në Tryezë Për Vitin E Ri
Viti i Ri është një nga festat më të mëdha, i cili festohet solemnisht në çdo shtëpi. Deri kohët e fundit, pritja e saj shoqërohej kryesisht me shkëmbimin e dhuratave, por tani kjo bëhet në shumicën e familjeve në Krishtlindje. Sidoqoftë, ajo që nuk ka ndryshuar, pavarësisht nga dekadat e kaluara dhe vetë ndryshimit të shoqërisë, është tryeza e Vitit të Ri.
Mos Hani Fruta Dhe Perime? Ja Se çfarë Po I Bëni Trupit Tuaj
Ne e dimë që pemët dhe perimet janë produktet më të dobishme që na duhen për të ushqyer trupin. Ato janë baza e një diete të shëndetshme, një mënyrë për të qëndruar në formë dhe për të qenë të shëndetshëm. Ato janë mirë për të dominuar menunë, por nëse për ndonjë arsye nuk konsumoni mjaft prej tyre, jini vigjilent për disa nga problemet e mëposhtme.
Vizualizoni Duke Ngrënë Fruta Për Të Humbur Peshë
Për të përmirësuar mënyrën e të ngrënit, bëni një plan veprimi dhe imagjinoni zbatimin e tij. Kjo do t'ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja, sipas një studimi të ri. Njerëzit të cilët planifikojnë të hanë fruta dhe të përfytyrojnë efektin e të ngrënit janë në gjendje shumë më të mirë dhe ushqehen më shëndetshëm shumë më shpesh, thonë shkencëtarët.
