2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dhe është e qartë për fëmijët e vegjël që jo të gjitha ushqimet e shijshme janë të dobishme.
Përdorimi i tepërt i disa prej tyre është rruga më e drejtpërdrejtë drejt peshës së tepërt, sëmundjeve të zemrës dhe sëmundjeve të traktit gastrointestinal.
Për të mos pasur nevojë të përballeni me ndonjërën prej tyre, mësoni si emër tuaj dhjetë ushqimet më të rrezikshme që, sipas dietologëve, ndihmojnë në shkurtimin e jetës njerëzore:
1. Nëse e doni ëmbëlsirat që përtypni, harroni ato! Ato janë të paketuara me sasi të mëdha sheqeri, aditivësh kimikë, ngjyrues, zëvendësues, etj.
2. Kaloni patate të skuqura në dyqan! Ato janë një bombë e karbohidrateve dhe yndyrnave në një guaskë ngjyrash dhe zëvendësimesh aromë. Bestshtë më mirë të harrosh patate të skuqura, paleta, drithëra dhe të ngjashme.
3. Pije të gazuara? Jo! Sheqeri, kimia dhe gazrat në një. Kontribuoni në shpërndarjen e shpejtë të substancave të dëmshme në trup.
4. Waffles me çokollatë, ëmbëlsirat dhe biskotat janë gjithashtu midis anti-ushqimeve. Përsëri, ato janë të mbushura me një sasi të madhe kalorish, të kombinuara me aditivë kimikë, produkte të modifikuara gjenetikisht, ngjyra dhe aromë.
5. Sallamet dhe sallamet mbeten një nga ushqimet më të dëmshme. Ato përmbajnë të ashtuquajturat yndyrnat e fshehura që maskohen me ndihmën e ngjyrave dhe aromave. Shumë prodhues të mishit përdorin të ashtuquajturën. transgjenet - 90% e sallameve, sallatave, sallamëve përbëhen nga soja transgjenike.
6. Mishi i yndyrshëm përshpejton procesin e plakjes së qelizës dhe kontribuon në shfaqjen e sëmundjeve kardiovaskulare.
7. Majoneza përmban një sasi të jashtëzakonshme të yndyrnave, karbohidrateve, ngjyrave, ëmbëlsuesve, zëvendësuesve, etj.
8. Makaronat për gatim të shpejtë janë kimi e pastër dhe është provuar se dëmtojnë trupin.
9. Kripa rrit presionin e gjakut, prish ekuilibrin acid-kripë në trup, kontribuon në akumulimin e toksinave.
10. Alkooli: edhe në sasi minimale ndërhyn në përthithjen e vitaminave dhe lëndëve të tjera ushqyese të dobishme për trupin. Përmban gjithashtu shumë kalori.
Recommended:
Dhjetë Ushqimet Më Të Shtrenjta Në Botë
Ndër dhjetë ushqimet më të shtrenjta në botë janë varietetet e rralla të shalqinjve, pjeprave, kërpudhave, patateve, kafesë dhe midhjeve. Këto janë disa nga produktet më të shtrenjta që mund të gjeni në treg. Globalisht, ka disa ushqime që, për shkak të rrallësisë dhe cilësisë së tyre, mund të arrijnë çmime jashtëzakonisht të larta.
Vëmendje! Vezët E Rrezikshme Të Pashkëve Përmbytin Tregun Për Pashkë
Sa më shumë që afrohen festat e ndritshme të Pashkëve, aq më intensiv është puna e inspektorëve nga Agjencia Bullgare e Sigurisë Ushqimore (BFSA). Përveç ngjyrave të vezëve me cilësi të ulët, vezëve të pashënuara me origjinë dhe cilësi të panjohur, ekspertët e agjencisë duhet të jenë të kujdesshëm në lidhje me mishin e qengjit pa dokumentacionin përkatës, të cilin shumë tregtarë me ndërmarrje do të përpiqen të shesin për Pashkën dhe Ditën e Shën Gjergjit.
Vëmendje! Tabela Anti-vlerësim Me Ushqimet Më Të Rrezikshme
Shpesh nën paketimin e bukur dhe shumëngjyrësh në raftet janë vrasës të vërtetë. Me përdorim të rregullt në sasi të mëdha mund të shkaktojë dëme unike në trup. Pra, çfarë lloj ushqimi është më i dëmshëm? Çfarë është vdekjeprurëse për trupin tonë?
Vëmendje! Turshi Shtëpiake Të Rrezikshme Në Tregje
Të gjithë jemi dakord se nuk ka asgjë më të shijshme se turshitë e bëra në shtëpi. Vite më parë, nikoqirët shiheshin me përbuzje për mos vendosjen e të paktën 100 kompostove qershi, 1-2 kanaçe lakër turshi dhe, natyrisht, turshinë mbretërore të dashur.
Vëmendje! Efektet Anësore Të Rrezikshme Të Ngrënies Së Kivit
Kivi është një frut mjaft i popullarizuar që ka një furnizim të lartë të vitaminës C. Bërthama e tij është e ngjyrosur me fara të vogla të zeza që shtojnë një nuancë tropikale në të gjitha sallatat e frutave. Ky frut është i disponueshëm gjatë gjithë vitit.
