2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Niveli i rrezikshëm i kolesteroli mund të reduktohet jo vetëm me ilaçe. Mjekët rekomandojnë që njerëzit me sëmundje kardiovaskulare të shkaktuara nga kolesteroli i lartë t'i kushtojnë vëmendje cilësisë së të ushqyerit dhe futjes së bimëve medicinale në dietë. Zierjet e bimëve për kolesterolin, normalizojnë metabolizmin e lipideve dhe parandalojnë aterosklerozën.
Të gjitha barnat - bimore ose medicinale, marrin shumë kohë për të normalizuar gjendjen. Barnat sintetike kanë një listë të madhe të efekteve anësore, ndërsa bimor, butësisht dhe në mënyrë efektive ndikojnë në pastrimin e enëve të gjakut dhe kanë një efekt të dobishëm në punën e organeve të brendshme. Në bimët medicinale për të ulur kolesterolin në gjak, përdoren të gjitha pjesët e bimës: gjethet, kërcelli, rrënja dhe lulja.
Rezultate shumë të mira japin bimë për kolesterol të lartë, të cilat kombinojnë të gjithë këta përbërës - vitamina, minerale dhe pektinë. Të gjitha bimët që kanë një efekt koleretik kanë një efekt pozitiv në uljen e niveleve të kolesterolit në gjak.
Kontrolloni biokimikat e gjakut rregullisht dhe mos e shqetësoni mjekimin tuaj. Atëherë jo vetëm që do të jeni në gjendje të normalizoni kolesterolin, por edhe të qëndroni rezistent ndaj sëmundjeve të tjera dhe stresit.
Kalina
Prej saj përdoren gjethet, lëvorja dhe frutat. Përmban një përqendrim të madh të acideve - malik, limon, askorbik dhe sanëz. Ka një efekt antisklerotik, ndihmon në daljen e tëmthit dhe karakterizohet nga vetitë anti-inflamatore dhe baktervrasëse. Flavonoidët në viburnum i bëjnë enët më elastike dhe forcojnë muskulin e zemrës;
Mjedra
Ajo ka një përbërje dhe veti të ngjashme me viburnum. Frutat e saj përmbajnë acide organike, kalium, mangan, pektinë. Parandalon formimin e pllakave sklerotike;
Tërshëra
Tërshëra është një nga bimët më të mira për uljen e kolesterolit në gjak. Kokrrat e barit dhe tërshëres përmbajnë një gamë të gjerë të vitaminës B, kalciumit, magnezit. Pastron mëlçinë dhe përmirëson metabolizmin e dhjamit;
Luleradhiqja
Rrënja e bimës pastron enët e gjakut dhe neutralizon toksinat;
Jonxhë
Veçanërisht e dobishme për njerëzit me diabet. Ul nivelet e glukozës dhe largon kolesterolin e dëmshëm nga trupi. Përmban shumë vitamina të asimiluara dhe elementë gjurmë;
Ngjyra e Linden
Ndikon në përbërjen biokimike të gjakut dhe largon toksinat. Linden lan kolesterolin e tepërt për shkak të saponinave. Lulja e gëlqeres normalizon nivelet e kolesterolit, përmirëson gjendjen e sistemeve të frymëmarrjes dhe qarkullimit të gjakut;
Marigold
Foto: Vanya Georgieva
Marigold përmban karotenoide dhe flavonoide. Ka një efekt koleretik, anti-inflamator dhe antisklerotik. Mukusi mbron epitelin e mushkërive dhe rrit sistemin imunitar;
Jamballi
Rrënja përdoret për zierje. Përdorimi i zgjatur ul në mënyrë efektive nivelet e kolesterolit;
Fara liri
Mjet i shkëlqyeshëm për mirëmbajtjen e enëve të gjakut. Mielli i lirit ose farat e lirit të njomura përmirësojnë punën e zemrës, stomakut dhe zorrëve.
Recommended:
12 Ushqimet Kryesore Për Uljen E Kolesterolit
Kur flasim për zvogëlimi i niveleve të larta të kolesterolit , shmangia e rreptë e yndyrës nuk është zgjidhja. Ju nuk keni nevojë të përjashtoni nga menuja juaj edhe ato ushqime që përmbajnë kolesterol, siç janë vezët, djathi, qumështi. E gjitha është çështje moderimi dhe ekuilibri - duhet të kombinoni ushqime ushqyese në dietën tuaj që luftojnë inflamacionin, dhe kështu të zgjidhni problemin në fillimet e tij.
Mëngjesi Më I Mirë Për Uljen E Kolesterolit Dhe Djegien E Kalorive
Mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm - rrit energjinë, përmirëson përqendrimin dhe ndihmon në djegien e kalorive gjatë gjithë ditës. Studime të shumta tregojnë se mëngjes është me të vërtetë përgjegjës për mirëqenien e shkëlqyeshme dhe kujtesën e mirë.
Produkte Për Uljen E Presionit Të Gjakut
Ushqimi i duhur është shumë i rëndësishëm në presionin e lartë të gjakut. Nëse keni presion të lartë të gjakut, duhet të theksoni konsumin e produkteve të qumështit, frutave dhe perimeve, si dhe produkteve me pak yndyrë dhe kolesterol. Hani ushqime të pasura me vitamina dhe elemente të dobishëm.
Bimët Më Të Mira Për Detoksimin Në Ndërrimin E Stinëve
Zakonisht detoksifikimi i trupit fillon të flitet në ndërrimin e stinëve. Dhe meqë tani është fundi i verës, mund të konsideroni një pastrim të tillë të trupit. Isshtë e vërtetë që gjatë muajve të nxehtë nuk hamë kush e di se sa stresues, por nga ana tjetër, detoksifikimi nuk do t'ju dëmtojë, por do të ndihmojë trupin tuaj.
Bimët Më Të Mira Kundër Viruseve
Ne tashmë i kemi dhënë lamtumirë verës, jemi në mes të muajve të ftohtë. Fatkeqësisht, gjatë kësaj periudhe të vitit ne shpesh sëmuremi. Simptomat e ftohjes dhe gripit kanë filluar të shqetësojnë ne dhe të dashurit tanë. Para se të përdorni ilaçe të shtrenjta dhe artificiale, ne do t'ju sjellim në vëmendjen tuaj 3 barishte antivirale të cilat forcojnë sistemin tonë imunitar dhe na mbrojnë nga gripi dhe ftohjet.