2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Lëng boronicë dhe pija më e dobishme në botë, thonë shkencëtarët amerikanë. Sipas hulumtimit të tyre, lëngu i boronicës është më i dobishëm se lëngu i mollës, lëngut të rrushit dhe shegës.
Boronicat janë shumë të pasura me antioksidantë dhe kanë substanca natyrore me veti anti-inflamatore. Një gotë me lëng boronicë 100% siguron sasinë mesatare ditore të vitaminave për trupin që përmbahet në të gjitha frutat e tjera. Lëngu i boronicës është i përshtatshëm për çdo dietë, shtojnë ekspertët amerikanë.
Nëse dëshironi të jeni të zgjuar, hani më shumë boronicë. Shtë zbuluar se ato më së shumti mbështesin zhvillimin e aftësive mendore tek njerëzit.
Kastrati gjithashtu përmban një sasi të madhe të antioksidantëve që ndërveprojnë me radikalet e lira të oksigjenit. Këto radikalë, nga ana tjetër, prodhojnë kolesterol, i cili jo vetëm që është jashtëzakonisht i dëmshëm për sistemin kardiovaskular, por është gjithashtu përgjegjës për përkeqësimin e kujtesës dhe sistemit musculoskeletal.
Nëse krijoni një dietë në të cilën përbërësi kryesor është boronicat, kjo do të përmirësojë kujtesën tuaj, si dhe punën e sistemit musculoskeletal.
Nga manaferrat, manaferrat janë gjithashtu shumë të dobishme, megjithëse përmbajnë më pak antioksidantë sesa boronicat dhe boronicat.
Sidoqoftë, manaferrat mund të mburren se kanë substanca që përmirësojnë shikimin.
Manaferrat, manaferrat, boronicat dhe luleshtrydhet përmbajnë shumë polifenole. Këto janë përbërje që ndihmojnë trurin të kryejë funksione të rëndësishme mbështetëse.
Polifenolët në manaferrat ndihmojnë qelizat e quajtura mikroglia për të pastruar proteinat toksike të shoqëruara me humbjen e kujtesës dhe simptoma të tjera për të zvogëluar funksionin e trurit.
Ndërsa plakemi, mikroglia e bën punën e saj më pak dhe grumbullon mbeturina. Polifenolët i ndihmojnë ata të përballen më mirë.
Recommended:
Çfarë Janë Taninet Dhe Pse Janë Të Dobishme?
Taninat ose të ashtuquajturat taninat kanë vetinë specifike të shndërrimit të lëkurës së kafshëve të papërpunuara në rrjetë ose gion (rrezitje). Kohët e fundit, interesi për taninet është rritur ndjeshëm për shkak të efektit të vendosur të vitaminës P.
Frutat E Zeza - Cilat Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Rrezikshme Për T’u Ngrënë?
Frutat e zeza janë një propozim interesant nga natyra. Ato japin një ngjyrë specifike dhe shije të këndshme, por nuk është gjithmonë e mundur të përcaktohet se çfarë lloj fruti rritet mes gjelbërimit të pemës ose shkurret dhe kjo e bën të vështirë përcaktimin e cilësive të frutave.
Cilat Ushqime Me Shumë Kalori Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Dëmshme
Shumë prej nesh ndoshta po pyesin nëse është e mundur të hamë ushqime me shumë kalori dhe në të njëjtën kohë të mos shqetësohemi për shëndetin tonë dhe kryesisht për peshën tonë. Në shumicën e rasteve, këto produkte nuk janë të shtrenjta. Këtu keni një listë të disa produkteve mjaft kalorike, por të shëndetshme:
Manaferrat Janë Pilula Nga Natyra
Vështirë se ka njerëz që nuk i pëlqejnë manaferrat. Ata janë gjithsesi të shijshëm - dhe të freskët, dhe si reçel, në role, në akullore, në lëngje dhe verë. Por ndër të tjera, ato kanë veti shëruese. Ata e ngopin trupin me vitamina, kanë një efekt antiseptik, përmirësojnë shikimin dhe tonin e trupit, forcojnë imunitetin.
Manaferrat Janë Të Dobishme Kundër Kancerit Të Zorrës Së Trashë
Që nga kohërat antike, shkurret e harlisura të manaferrës u quajtën "gjaku i titanit". Sipas legjendës antike, e cila ka mbijetuar deri në ditët e sotme, gjatë betejës që Zeusi luftoi me Titanët, shkurret e manaferrës dolën nga gjaku i tyre që pikonte.
