2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Rapeseed është një bimë që mban vaj, poleni i së cilës është shumë i popullarizuar tek bletët. Zakonisht, nëse mbillet në vjeshtën e vitit të kaluar, në maj të bletëve aktuale fillojnë të mbledhin polen dhe nektar të farës së rapës. Sot, shumica e këtij mjalti prodhohet në Evropë dhe Mbretërinë e Bashkuar. Anglia shet mbi 113 milion paund ose 3 milion kavanoza me mjaltë në vit.
Mjalti i rapese kristalizohet shpejt sepse ka një përmbajtje të lartë uji - gati 18% të përbërjes së tij. Për këtë arsye, pasi bletët ta kenë marrë atë, ajo duhet të hiqet nga kosheret brenda një jave. Përmban gjithashtu glukozë (gati 51%), e cila mbështet aktivitetin mendor, dhe e tretur në qumësht, lehtëson dhimbjen e fytit.
Ngjyra e mjaltit të farës së rapës është mjaft e bardhë, dhe aroma është e ngjashme me atë të lakrës, dhe shija është shumë më e këndshme. Preferohet nga shumë njerëz dhe për faktin se nuk është shumë i ëmbël, ka aciditet të ulët dhe pH të lartë.
Konsumi i mjaltë rapeseed është shumë i dobishëm për shëndetin e njeriut. Besohet se shëron sëmundjet e veshkave, si dhe ato që lidhen me shikimin. Ky mjaltë përmban edhe elementin Q3, i cili është shumë i rëndësishëm për zhvillimin e kockave. Për këtë arsye, ajo përdoret gjithashtu për të trajtuar osteoporozën.
Përfitimet e mjaltë rapeseed mos u ndal këtu. Ai mbështet rigjenerimin dhe elasticitetin e mureve të enëve të gjakut. Ngrënia e tij është gjithashtu e mirë për mëlçinë, shpretkën dhe pankreasin.
Pasi të merret, ajo absorbohet shumë shpejt nga mukoza e zorrëve dhe ka aftësinë të heqë metalet e rënda nga trupi. Gjithashtu, marrja e rregullt e mjaltit të farës së rrushit zvogëlon nivelet e kolesterolit të keq LDL.
Dhe pasuria e vitaminës E në këtë produkt natyral është thelbësore për të ngadalësuar plakjen e lëkurës, e cila duket e gjallë dhe e shëndetshme si rezultat i konsumimit të mjaltit të farës së rapës. Përmban gjithashtu vitaminë A, e cila është një imunostimulues i fortë, i dobishëm për shikimin, lëkurën dhe kockat.
Në shekullin e 21-të, njihen më shumë se treqind lloje të ndryshme të mjaltit, secila e mbledhur nga burime të ndryshme në të gjithë botën. Shumë bletarë telefonojnë mjaltë rapeseed mjaltë të gjallë për shkak të vetive të shumta shëruese. I përshtatshëm për konsum nga fëmijët sepse nuk shkakton alergji.
Recommended:
Mielli I Farës Së Rrushit - Për çfarë Përdoret
Natyra na ka dhënë shumë dhurata nga të cilat mund të nxjerrim gjithçka që na nevojitet. Nuk ka asgjë të tepërt mes tyre dhe gjeniu popullor ka arritur të gjejë zbatim edhe për atë që duket krejtësisht i panevojshëm. A ju ka shkuar ndonjëherë në mendje se nga fara rrushi a mund të merrni diçka që sjell përfitime shëndetësore?
Përfitoni Nga Efektet Shëruese Të Vajit Të Farës Së Lirit
Vaji i lirit shpesh quhet "ari i lëngët" dhe për shkak të përbërjes së tij unike dhe efekteve të shumta pozitive në shëndetin e njeriut është shumë i popullarizuar. Bima e lirit, nga e cila merret vaji i verdhë i verdhë i trashë, është vendas në Egjipt, Iran, Siri dhe Turqinë lindore.
Gatimi I Ushqimit Tuaj Në Shtëpi - Të Gjitha Përfitimet Dhe Përparësitë
Nuk është gjithmonë e lehtë për të përgatitur ushqimin tuaj në shtëpi , sidomos në jetën e përditshme plot tension në të cilën jetojmë. Onlyshtë e natyrshme që shumica e njerëzve ëndërrojnë të gatuajnë në shtëpi, por ndonjëherë rrethanat nuk e lejojnë atë.
Përparësitë E Orizit Kafe Mbi Të Bardhën
Orizi është një nga ushqimet kryesore në botë dhe një ushqim kryesor në Azi. Rreth 100 gr drithëra janë të mjaftueshme në ditë për të ngopur të gjithë. Orizi përmban niseshte, e cila, megjithatë, përpunohet shpejt nga stomaku dhe nuk çon në mbipesha dhe probleme të tjera.
Sol Maldon - Thelbi Dhe Përparësitë
Kur e teproni me kripë, ju po i bëni shumë dëm trupit. Ju ndoshta e dini këtë. Por vështirë se e dini që kripa është gjithashtu jashtëzakonisht e nevojshme për trupin e njeriut. Ndihmon për të ekuilibruar atë dhe pa të, probleme të panumërta shëndetësore do të ndodhnin në trupin e njeriut.
