2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ushqyerja e foshnjës është një hap i rëndësishëm përpara në kultivimin e tij, pasi me të njeriu i vogël hyn në zakonet e të ngrënit të të rriturve. Veryshtë shumë e rëndësishme që ky hap i parë të jetë i suksesshëm në hapjen e rrugës për një tranzicion të lehtë në ushqime të forta.
Pyetja e parë me të cilën përballet çdo nënë është kur të fillojmë të ushqejmë fëmijën. Ky është një proces individual që varet nga gjendja e fëmijës, por përsëri koha ndërmjet muajit të katërt dhe të gjashtë të lindjes merret si udhëzues. Besohet se gjatë kësaj periudhe, qumështi i gjirit plotëson të gjitha nevojat e të porsalindurit dhe nuk ka nevojë për ushqim shtesë në foshnje plotësisht të shëndetshme dhe të zhvilluara mirë.
Mënyra më e mirë për të zgjedhur kohën e të ushqyerit është të monitoroni reagimet e foshnjës dhe të merrni parasysh problemet e mundshme të tilla si alergji, dhimbje barku, reagim ndaj ushqimeve që nëna ka ngrënë gjatë shtatzënisë, humbje peshe, rakitizëm dhe të tjerët.
Pure e parë e foshnjës
Zgjedhja e llojit të puresë për të filluar është përsëri rreptësisht individuale. Mund të jetë me fruta sepse ka shije të ëmbël dhe do të rregullojë lëvizjet e zorrëve nëse foshnja ka një problem me të.
Në mungesë të problemeve, preferohet pureja e perimeve. Ka një numër përparësish.
- Zgjedhja e produkteve të përshtatshme është më e madhe - kungull i njomë, patate, karrota, bizele të njoma dhe të tjerët;
- Perimet ruhen më lehtë pasi të bëhen pure. Kjo është veçanërisht e vërtetë për pure patatesh dhe kjo është shumë e rëndësishme për dietën e personit të vogël;
- Perimet përmbajnë celulozë, dhe ka një efekt të dobishëm në kapsllëk;
- Pasuria e vitaminave dhe elementëve gjurmë në perime është e njohur për të gjithë;
- Ato nuk përmbajnë shumë sheqer dhe kjo është e dobishme për zakonet e shijes, të cilat fillojnë të ndërtohen me ushqimin.
Koha e përshtatshme për të filluar furnizimin me energji elektrike
Pediatrit rekomandojnë kohën e ushqimi i parë i foshnjës me pure për të zgjedhur me kujdes. Fëmija duhet të jetë me shëndet të mirë, i gëzuar, dhe koha nga vaksinimi dhe ushqyerja duhet të jetë rreth një javë.
Para drekës, është më mirë të jepni pure dhe është mirë të mbani disa statistika në lidhje me reagimet e foshnjës.
Në cilën sasi jepet pureja e parë?
Pureja e parë, dhe çdo produkt i ri që futet në dietë, fillon me doza të vogla - 5 deri në 10 gram ose kjo është një lugë çaji. Nëse nuk vërehen reaksione alergjike, gëlltitje ose probleme me jashtëqitje, sasia rritet gradualisht, duke arritur dozën e rekomanduar për një vakt brenda 1-2 javësh.
Futja e produkteve të reja në menu duhet të bëhet çdo 4-5 ditë. Kur hani, është më mirë të zgjidhni një pure vetëm nga një perime për ta bërë më të lehtë monitorimin për reagime të mundshme alergjike ndaj ndonjërës prej tyre.
Pas muajit të shtatë, mund të kaloni në pure të mishit, e cila mund të kombinohet me perime.
Pureja e perimeve mund të tretet me supë për të bërë supë. Kështu, fëmija kalon pa probleme në një dietë të plotë, duke zëvendësuar ushqimin me qumësht.
Recommended:
Çfarë është Surimi Dhe Për çfarë Përdoret?
Surimi është vendas në Azinë Juglindore. Përkthyer nga surimi japoneze do të thotë peshk i larë dhe i grirë. Surimi u bë për herë të parë rreth një mijë vjet më parë në Japoni. Quiteshtë krejt normale që surimi u shpik nga japonezët, sepse për shekuj me radhë peshku ka qenë produkti kryesor i tyre ushqimor.
Si Përgatitet Pureja E Frutave?
Frutat janë burimi më i mirë i vitaminave. Së bashku me minerale dhe elementë gjurmë, ato forcojnë mbrojtjen e trupit. Pureja e frutave është një ushqim jashtëzakonisht i dobishëm për foshnjën, dhe gjithashtu është një nga ushqimet kryesore për të ushqyer të voglin.
Çfarë Të Gatuajmë Në Një Takim Të Parë Sipas Mësuesit Të Kuzhinës Gordon Ramsey
Të vendosësh se çfarë të bësh në fazat e hershme të një marrëdhënieje është jashtëzakonisht e vështirë. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur bëhet fjalë për atë që të gatuani për darkë në takimin tuaj të parë. A janë pijet shumë të mërzitshme?
Këto Janë Parimet Themelore Të Ushqyerjes Së Duhur Të Foshnjës
Kur bëhet fjalë për ushqyerjen, të gjithë kanë menduar se sa nevojitet dhe duhet të hahet nga një individ. Tek të rriturit është më lehtë - kur ndihen të ngopur ata ndalojnë së ngrëni. Por për fëmijët është ndryshe. Ka fëmijë që nuk u pëlqen të hanë, të tjerët hanë më shumë.
Ata Hapin Dyqanin E Parë Kasap Vegan! Shikoni Se çfarë Ka Për Të Ofruar
Veganizmi është një nga dietat më të njohura tani. Gjithnjë e më shumë njerëz po zgjedhin të heqin dorë nga mishi, vezët dhe produktet e qumështit dhe të bëjnë një dietë plotësisht bimore, duke besuar se është më e shëndetshme, më miqësore me mjedisin dhe njerëzore.
