2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Mjekët nga Instituti Belg i Shëndetit Publik besojnë se kombinimi i mjaltit dhe arrave mund të zëvendësojë ilaqet kundër depresionit dhe të kujdeset për disponimin e mirë të njerëzve.
Sipas ekspertëve, disa ushqime përmbajnë sasi të mëdha të hormoneve që mund të rrisin përçueshmërinë hormonale në trup, dhe nëse konsumohen shpesh, një person bëhet më i ndjeshëm ndaj depresionit.
Ekspertët janë të bindur se alternativa natyrore ndaj ilaqet kundër depresionit janë çokollata, bananet dhe arrat.
Si provë, shkencëtarët tregojnë statistikat, sipas të cilave belgët janë gjithmonë të qeshur dhe rrallë vuajnë nga një humor i keq, dhe kombi i tyre renditet në mesin e kombësive që konsumojnë më shpesh çokollatë.
Shtë zbuluar se gratë që kufizojnë veten në tundime të ëmbla janë më acide sesa gratë që hanë rregullisht ëmbëlsira dhe pasta.
Disa kohë më parë, një studim britanik tregoi se kombinimi i mjaltit dhe arrave jo vetëm që përmirëson gjendjen shpirtërore, por gjithashtu rrit fuqinë.
Sipas rezultateve të studimit, konsumi ditor i 100 gram arrave, i përzier me një lugë mjaltë 2-3 orë para gjumit, ka një efekt të dobishëm në trupin e njeriut.
Kërkimet tregojnë se ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis ngrënies dhe çrregullimeve mendore. Ka edhe dieta të veçanta që përdoren me sukses në trajtimin e depresionit.
Arrat dihet se janë një ushqim tonik. Një nga vetitë e tyre më të vlefshme është se ato ulin nivelin e kolesterolit në trup dhe janë një parandalim i mirë kundër aterosklerozës dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
Ato janë të dobishme për njerëzit që merren kryesisht me aktivitet mendor, pasi përmirësojnë qarkullimin cerebral.
Mjeku rus Kryeministri Kurennov beson se mjalti dhe mielli i arrave mund të kontrollojnë sëmundjet e mëlçisë dhe veshkave.
Sipas shumë teorive, 30 gram mjaltë të marrë gjysmë ore para mëngjesit, 40 gramë të marrë gjysmë ore para drekës dhe 40 gramë të marra 2 orë pas darkës janë të garantuara për të larguar depresionin. Goodshtë mirë të përsërisni këtë procedurë për të paktën 2 muaj pa ndërprerje.
Recommended:
Hani Ilaqet Kundër Depresionit Natyror
Sistemi nervor është ai që lidh të gjitha organet dhe sistemet në trup duke stimuluar aktivitetin e tyre. Forcimi i tij është shumë i rëndësishëm sepse shumica e sëmundjeve bazohen në probleme në sistemin nervor. Mjekësia ka një gamë të gjerë të barnave për të ruajtur shëndetin e saj, por propozimet e farmacisë natyrore janë të preferueshme për shkak të efekteve të saj pozitive, pa efekte anësore.
Hani Banane Dhe Arra Kundër Depresionit
Nëse ndiheni të dëshpëruar, në vend që të futeni në ilaçe, mbështetuni te ilaqet kundër depresionit natyror. Studiuesit nga Instituti Belg i Shëndetit Publik thonë se tre alternativat më të mira për ilaçet kundër depresionit janë bananet, arrat dhe çokollata.
Zarzavatet Jeshile Kundër Stresit Dhe Depresionit
Depresioni dhe stresi, të cilin ne shpesh e nënvlerësojmë, duhet të trajtohen si duhet. Nëse nuk doni të filloni të merrni ilaçe, përpiquni të zgjidhni problemin tuaj me ndihmën e zarzavateve. Vuajtësit e kësaj gjendje mund të lehtësojnë gjendjen e tyre me ndihmën e vetëm frutave jeshile dhe portokalli.
Rrush Dhe Kungull Kundër Depresionit Të Vjeshtës
Nëse ndiheni të dëshpëruar, shikoni nga dritarja dhe moti i keq ju privon nga çdo qëllim, keni një oreks të shtuar për ushqime të rënda, të yndyrshme, të ëmbla dhe jo të shëndetshme, jeni vazhdimisht i mërzitur dhe dembel, atëherë jeni një tjetër viktimë e depresionit të vjeshtës.
Ajo është E Mbushur Me Ilaqet Kundër Depresionit Dhe Pilula Të Tjera
Kur një person merr ilaçe për sëmundje të caktuara, ai rrallë pret të shtojë peshë. Sidoqoftë, kjo ndodh në shumë raste. Shumica e barnave shkaktojnë fryrje të stomakut dhe rritje të oreksit, duke ngadalësuar metabolizmin. Shihni disa nga ilaçet që mund të ju shtojnë në peshë.
