2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Njerëzit që pinë pije diete të gazuara fituan pothuajse tre herë më shumë yndyrë sesa ata që nuk pinë, gjetën një studim të ri të botuar në Gazetën Amerikane të Geriatrisë.
Studimi analizoi të dhënat e marra nga 749 persona të moshës 65 vjeç e lart. Atyre iu kërkua t'u siguronin shkencëtarëve informacione se sa pije të gazuara pinë në ditë dhe sa nga pijet janë dietetike. Studimi zgjati nëntë vjet.
Studimi zbuloi se njerëzit që nuk pinë pije dietë fituan vetëm 2 përqind yndyrë në ato nëntë vjet. Adhuruesit e pijeve dietike, të cilët i marrin ato rregullisht, rritën dhjamin e barkut me 13 përqind, dhe ata që nuk pinë rregullisht - me 5 përqind.
Hulumtimet kanë treguar që si rezultat i konsumimit të pijeve dietetike të gazuara, njerëzit shtojnë peshë kryesisht në zonën e belit. Sidoqoftë, ky është një trend jashtëzakonisht shqetësues sepse barku është një vend i keq për dhjamin e tepërt. Yndyra e brendshme e akumuluar rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, inflamacionit dhe diabetit të tipit 2.
Autorët i quajnë rezultatet mbresëlënëse. Me ta, ata arrijnë të provojnë se ëmbëlsuesit me pak kalori mund të jenë jashtëzakonisht të rrezikshme për shëndetin. Megjithëse shkencëtarët janë ende në mëdyshje se çfarë mekanizmash pijet e gazuara sjellin në efektin anësor të shtimit të peshës, ata kanë disa ide. Edhe pse pa sheqer, pijet e gazuara përmbajnë substanca që janë 200-600 herë më të ëmbla se sheqeri.
Sheqeri normal ka frenues të kalorive, thotë autori i studimit dhe udhëheqësi i ekipit, Dr. Helen Hazuda, profesoreshë e mjekësisë në Universitetin e Teksasit në Shkencën e Shëndetit në San Antonio. Njëra prej tyre është se shkakton ngopje - një ndjenjë e plotësisë ose kënaqësisë.
Trupi juaj e përdor atë për të ditur se shija e ëmbël do të thotë që jeni duke konsumuar kalori. Nëse ato nuk digjen, kjo do të thotë yndyrë shtesë. Sidoqoftë, ëmbëlsuesit artificialë ngatërrojnë trupat tanë dhe dobësojnë lidhjen në trurin tonë. Kështu, trupi nuk mund të na tregojë se jemi të ngopur, gjë që, nga ana tjetër, na bën të duam më shumë dhe si rezultat shtojmë peshë, shtoi ajo.
Recommended:
Harrojeni Pijet Dietike! Ata Do T'ju Sjellin çmenduri Dhe Goditje Në Tru
Njerëzit e moshuar që pinë edhe një pije diete në ditë kanë tre herë më shumë gjasa të zhvillojnë çmenduri ose goditje në tru, thonë studime të reja. Shkencëtarët nga shumë vende të botës besojnë se versionet dietike të pijeve freskuese standarde nuk duhet të konsiderohen më të shëndetshme.
Dmbëlsira Dietike Me Krem me Pak Yndyrë
Ka pak gra që nuk kujdesen për pamjen e tyre dhe mbajnë gjurmët e peshës së tyre përgjithmonë. Fatkeqësisht, ka shumë njerëz që janë mbipeshë ose më keq, vuajnë nga diabeti. Këto sëmundje janë jashtëzakonisht të pakëndshme, sepse njeriu duhet vazhdimisht ta privojë veten nga një numër ushqimesh që i pëlqen.
Pijet Dietike Kërcënojnë Zemrën
Shkencëtarët amerikanë kanë zbuluar se jo-alkoolike pije diete pa sheqer rrit rrezikun e problemeve kardiovaskulare. Jini të kujdesshëm, sepse njerëzit që konsumojnë rregullisht produkte të gazuara me dietë kanë një rrezik 61% më të lartë të goditjes në tru ose sulmit në zemër.
Bark Në Bark Në Kuzhinat Sociale Në Burgas
Një sasi e madhe e turbotit të gjuetisë pa leje do të dhurohet në kuzhinat sociale në Burgas. Deri në 250 kg turbot nga peshkimi i paligjshëm u morën në Patronazhin Social në komunë. Dhurimi u bë dje nga Drejtori Ekzekutiv i NAFA Dr. Dragomir Gospodinov në Patronazhin Social në Burgas në prani të Kryetarit të Burgasit Dimitar Nikollov.
Vendoset çokollata Dietike Me Yndyrë Të Lëngut Të Frutave
Profesori i kimisë Stefan Bon ka gjetur një mënyrë për të zëvendësuar yndyrën në çokollatë me lëng frutash, kola diete ose vitaminë C. Kjo do të ndryshojë ndjeshëm prodhimin e çokollatës dhe do ta bëjë atë shumë më të shëndetshëm. Lëngu i frutave mund të bëhet një përbërës i ri në çokollatë.
