2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Njerëzit e moshuar që pinë edhe një pije diete në ditë kanë tre herë më shumë gjasa të zhvillojnë çmenduri ose goditje në tru, thonë studime të reja. Shkencëtarët nga shumë vende të botës besojnë se versionet dietike të pijeve freskuese standarde nuk duhet të konsiderohen më të shëndetshme. Gjithnjë e më shumë ekspertë u kërkojnë qeverive të fillojnë fushata për të inkurajuar njerëzit të pinë më shumë ujë dhe qumësht.
Të dhënat e reja vijnë pas një studimi nga Universiteti i Bostonit, i cili përfshiu 4,400 vullnetarë të rritur. Rezultatet treguan se nuk kishte asnjë lidhje midis sheqerit dhe dy sëmundjeve, por shkencëtarët në asnjë mënyrë nuk i inkurajojnë njerëzit të pinë ato.
Ekipi që kreu studimin beson se ëmbëlsuesit artificialë, të përdorur gjerësisht në prodhimin pije diete, janë fajtorë për shumë prej sëmundjeve që mundojnë njeriun modern. Përbërësit e dëmshëm që përdoren më shpesh janë aspartami dhe sakarina, të cilat ndikojnë në enët e gjakut dhe në fund të fundit shkaktojnë goditje, goditje dhe çmenduri.
Studiuesit amerikanë kanë llogaritur bazuar në të dhënat e përpunuara se pijet e rregullta janë rreth 15% më shumë në rrezik të zhvillimit të demencës dhe një domethënëse 30% më shumë në rrezik të goditjes në tru. Ekspertët rekomandojnë konsumimin e rregullt të ujit, qumështit dhe çajit. Dhe adhuruesit e ëmbël këshillohen të përdorin mjaltë, duke mos vendosur më shumë se një lugë çaji në një filxhan.
Pije dietike përbëjnë rreth një të katërtën e tregut të pijeve freskuese. Sidoqoftë, ekspertët raportojnë se pjesa e tyre po rritet me kalimin e çdo viti. Arsyeja për këtë është fushata reklamuese agresive, e cila i paraqet ato jo vetëm si më të dobishme, por edhe si një mjet me të cilin pothuajse mund të humbni peshë ose të paktën të mos shtoni peshë.
Për vite me radhë, ekspertët kanë thënë se të ashtuquajturat pije pa sheqer nuk janë aspak aq të dobishme sa duken. Sidoqoftë, një goditje tjetër ndaj këtyre pretendimeve u godit nga shkencëtarët nga Imperial College London, të cilët vërtetuan se ata jo vetëm që nuk humbin peshë të tepërt, por gjithashtu promovojnë shtim në peshë duke aktivizuar receptorët e sheqerit në tru. Kjo, nga ana tjetër, inkurajon një person të ketë nevojë për më shumë ushqime të ëmbla.
Recommended:
Si Të Parandaloni Një Goditje Në Tru
Një nga shkaqet e vdekshmërisë së lartë është sëmundja vaskulare dhe një nga më të rrezikshmet prej tyre është goditja në tru. Fatkeqësisht, gjithnjë e më shumë po prek të rinjtë. Goditja në tru nuk ka asnjë lidhje me fatin apo fatin e keq, edhe kur një person ka një predispozitë të trashëgueshme ndaj tij.
Pijet Dietike Grumbullojnë Yndyrë Në Bark
Njerëzit që pinë pije diete të gazuara fituan pothuajse tre herë më shumë yndyrë sesa ata që nuk pinë, gjetën një studim të ri të botuar në Gazetën Amerikane të Geriatrisë. Studimi analizoi të dhënat e marra nga 749 persona të moshës 65 vjeç e lart.
Pijet Dietike Kërcënojnë Zemrën
Shkencëtarët amerikanë kanë zbuluar se jo-alkoolike pije diete pa sheqer rrit rrezikun e problemeve kardiovaskulare. Jini të kujdesshëm, sepse njerëzit që konsumojnë rregullisht produkte të gazuara me dietë kanë një rrezik 61% më të lartë të goditjes në tru ose sulmit në zemër.
Ushqime Të Kundërindikuara Për Goditje Në Tru
Goditja në tru është një çrregullim i qarkullimit të gjakut në tru që rezulton në dëmtim të përhershëm të indeve dhe funksioneve të tij. Njerëzit që e kanë provuar atë duhet të monitorojnë rreptësisht shëndetin e tyre dhe t'i përmbahen një diete të veçantë.
Një Goditje Tjetër Kundër Mbipeshes! Një çip Në Tru Na Pengon Të Mendojmë Për Ushqimin
Mbipesha është një problem i madh i shoqërisë sonë moderne. Ajo përfshin grupe gjithnjë e më të rëndësishme të njerëzve, dhe mosha e atyre që kanë humbur betejën me peshat vazhdimisht bie. Problemi është serioz sepse ndikon jo vetëm në shikimin, i cili po pëson ndryshime kolosale negative.
