2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Legjenda për efektin magjik të panxharit të kuq në trupin e njeriut janë thënë që nga kohërat antike. Në të njëjtën kohë, është një nga perimet më të neglizhuara nga Bullgarët.
Lëngu i panxharit të kuq të sapo shtrydhur ka efektin më të fortë pozitiv. Kohët e fundit, shkencëtarët britanikë kanë zbuluar një tjetër pronë të dobishme. 250 mililitra të tij në ditë janë të mjaftueshme për të mbajtur nivelet normale të presionit të gjakut.
Marrja ditore e frutave dhe perimeve është jashtëzakonisht e rëndësishme për ruajtjen e gjendjes së mirë dhe të shëndetshme të trupit në tërësi. Sidoqoftë, studimi, si dhe përfundimet e tij, nuk konfirmojnë përfitimet e padyshimta shëndetësore të një gote me lëng panxhari në ditë.
Nga pikëpamja shkencore, një gotë me lëng panxhari përmban mesatarisht 0.2 gram nitrate. Kjo shumë është e barabartë me atë në një sallatë jeshile, për shembull. Siç e dimë, tashmë duke hyrë në trup, nitratet shndërrohen në një kimikat të quajtur nitrite, dhe pastaj në gjak në oksid nitrik.
Nitratet supozohet se janë të dëmshëm për trupin. Prandaj, shkencëtarët janë jashtëzakonisht të befasuar kur zbulojnë se oksidi i azotit që rezulton në të vërtetë zgjeron enët e gjakut dhe përmirëson furnizimin me gjak.
Ka shumë shembuj në histori se si funksionon në të vërtetë një gjë e dëmshme në sasi të vogla. Kështu është edhe me lëngun e panxharit. Sasitë minimale të nitratit çojnë në të vërtetë në rezultate të mëdha. Sidoqoftë, përkundër asaj që është vërtetuar, ende nuk dihet nëse ajo që është arritur mund të ruhet në planin afatgjatë.
Studimi përfshiu 8 gra dhe 7 burra me presion të gjakut 140-159 mm Hg. Pa u lejuar të marrin ndonjë ilaç për të luftuar hipertensionin, ata pinin 250 mililitra lëng panxhari ose ujë në ditë.
Pjesëmarrësit që konsumuan lëng ulën presionin e tyre sistolik dhe diastolik (kufijtë e sipërm dhe të poshtëm) me një mesatare prej 10 pikësh. Efekti u shfaq ndërmjet orës së 3-të dhe të 6-të pas gëlltitjes, por mbeti i pranishëm edhe pas 24 orësh.
Nivelet u mbajtën edhe pasi përmbajtja e nitratit në gjak u kthye në nivelet e mëparshme të regjistruara para konsumit të lëngut.
Recommended:
Lëngu I Panxharit Pastron Trupin
Panxhari është një nga perimet më të dobishme rrënjësore, dhe të freskëta lëngun e shtrydhur është një eliksir i vërtetë për trupin, i cili e pastron atë dhe ndihmon për të hequr qafe toksinat e akumuluara. Lëng panxhari është lëngu më i vlefshëm për përmirësimin e përbërjes së gjakut.
Lëngu I Grejpfrut Lufton Yndyrën E Tepërt
Konsumi ditor i një leng rrushi ndihmon trupin të heqë qafe dhjamin e tepërt kur hamë ushqime të yndyrshme. Lëngu me sukses shkrin kilet e tepërta. Ky përfundim u arrit nga shkencëtarët nga Universiteti i Berkeley, California. Studiuesit janë të bindur se lëngu i grejpfrutit në menunë e diabetikëve mund të kontrollojë nivelet e sheqerit në gjak pa përdorimin e ilaçeve.
Kivi Lufton Hipertensionin
Konsumimi i një larmie frutash, dhe në sasi të mëdha, mund të na sjellë vetëm përfitime shëndetësore. Ato përmbajnë kaq shumë vitamina dhe përbërës të tjerë të dobishëm që janë thelbësorë për trupin tonë. Përveç kësaj, frutat janë pjesë e çdo diete - me fjalë të tjera, ato na ndihmojnë të mbajmë formën e përsosur.
Lëngu I Panxharit Bën Mrekulli
Panxhar , të cilin ne e konsiderojmë një produkt të zakonshëm, është shumë i dobishëm për trupin. Dhe megjithëse gjyshërit tanë pohojnë se panxhari është ushqim i kafshëve, ato në fakt janë një nga ushqimet më të dobishme për njerëzit, gjë që është provuar prej kohësh.
Këto Ilaçe Natyrore Luftojnë Hipertensionin! Perdori Ato
Hudhër, mjaltë dhe uthull molle Një kombinim i hudhrës, mjaltit dhe uthullës së mollës normalizon presionin e gjakut. Merrni 8 thelpinj hudhër, 1 lugë çaji mjaltë dhe 1 lugë çaji uthull natyral të mollës dhe rrihini në një blender ose blender.
