2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Selino aromatik është nderuar që nga kohërat antike nga grekët dhe romakët. Rrënjët, gjethet dhe farat përdoren në gatim. Rrënja është e pasur me minerale dhe proteina, gjethet janë të pasura me vitamina A, C, PP.
Rrënjët dhe gjethet e selinos janë një përbërës kryesor në supat e perimeve dhe lëngjet lokale. Gjethet e thata jeshile përmirësojnë shijen e marinadave dhe enëve lokale. Farat. të shtypura me kripë, përdoren për një shije më intensive. Ata janë të përzier me mustardë dhe piper të zi.
Selino është një erëz e mirë për pjatat dietike, sepse ndihmon në nxjerrjen e klorureve nga trupi. Mund të kombinohen me rigon, qepë, hudhër, trumzë.
Për të mos e nxirë rrënjën e saj, pas prerjes, spërkateni me lëng limoni ose uthull. Rrënjët janë krokante për shkak të përmbajtjes së lartë të ujit. Prandaj, ato janë me pak kalori dhe janë të përshtatshme për dietë.
Si të zgjidhni selino?
Brinjët individuale të selinos duhet të jenë të forta dhe të freskëta, dhe gjethet duhet të jenë të gjelbra dhe të freskëta. Përdoret duke hequr gjethet, përdoret si erëz në përgatitjen e bukës, supave dhe zierjeve dhe është më mirë të hahet i gjallë, i zier, i shtuar në pjatë. Kombinohet shumë mirë me patatet dhe është një erëz e shkëlqyeshme për ta.
Ne gjithashtu përdorim selino në turshi, për ta është e detyrueshme. Pa të, turshia nuk është e mirë.
Nëse keni mungesë oreksi dhe dispepsi, rekomandohet të pini lëng selino të shtrydhur fllad. Merrni 1-2 tsp. lëng rrënjësh të freskëta 3 herë në ditë gjysmë ore para ngrënies.
Selino gjithashtu ka një efekt shumë të mirë në lodhjen e lartë mendore dhe fizike. Merrni 1-2 lugë. para se të hahet. Lëngu mund të përzihet me mjaltë, kështu që përfitimet do të jenë edhe më të mëdha. Ajo shkon mirë me lëng karrote, panxhar, duke mbajtur raportin 5: 3: 8 ose të përzier me kos dhe një mollë të integruar.
Shtoni një lugë mjaltë në një gotë me një koktej të tillë dhe pini një lugë gjelle 3 herë në ditë.
Në trajtimin dhe konsumimin e selino duhet të kihet parasysh se marrë në doza më të mëdha, ajo mund të irritojë rreshtimin e stomakut dhe zorrëve. Selino nuk merret për gurët në veshka dhe fshikëz.
Recommended:
Pse Duhet Të Konsumoni Selino Më Shpesh?
Ndoshta keni parë një reklamë muesli në të cilën një vajzë e re dhe e qeshur kafshon pa kujdes një kërcell selino? Ky nuk është vetëm një mbështetës që thekson mesazhin dietik, por një vjedhje të lehtë nga fama e perimeve të njohura të gjelbërta të zbehtë.
Selino
Selino është një perime dyvjeçare , e cila i përket familjes Umbelliferae, anëtarët e së cilës janë karota, majdanoz dhe kopër. Përveç kërcellit të selinos, gjethet, rrënjët dhe farat e tij janë përdorur gjithashtu si erëza dhe ushqim, si dhe një ilaç natyral.
Qepa Dhe Selino Janë Superviagra
Ushqimi i arsyeshëm bën mrekulli me potencë mashkullore. Prandaj, të dashur lexues, në mënyrë që të keni një sportist të vërtetë seksual në shtrat, bëni shumë kujdes se çfarë gatuani për gjysmën tuaj. Mbani në mend se konsumi i zinkut i garanton një burri aktivitet të lartë seksual dhe potencë.
Si Të Gatuaj Selino
Selino është e pasur me vitamina dhe përmban shumë pak kalori - 8 kalori në njëqind gram produkt. Availableshtë në dispozicion gjatë gjithë vitit dhe nuk është aspak e shtrenjtë. Selino është ideale për dietë dhe ngrënie të përditshme. Pjesa e gjelbër e selino mund të përdoret për të gjitha llojet e sallatave dhe u jep atyre një shije unike pikante.
Si Të Gatuajmë Me Selino
Selino përmban shumë vitamina dhe ka pak kalori - rreth 8 kilokalori për 100 gram. Bishtat e selinos mund të përdoren në çdo sallatë, duke i ndryshuar ato dhe ato bëhen me një shije pikante unike. Selino zbulon në mënyrë të përsosur cilësitë e shijes në kombinim me produkte të ndryshme.
