2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Manaferrat Goji kanë qenë të njohura në botë për përfitimet e tyre shëndetësore për mijëra vjet. Bima është vendase në Kinë dhe gradualisht filloi të përhapet në Shtetet e Bashkuara dhe vendet e tjera për shkak të cilësive të vlefshme të frutave të saj.
Konsumi i goji berry besohet të jetë i sigurt për fëmijët nëse nuk kanë alergji ndaj vetë frutave ose po marrin ilaçe që mund të kundërindikohen.
Të tilla janë përgatitjet që hollojnë gjakun, të ashtuquajturit antikoagulues. Kur përzihet me goji berry, efekti i tyre rritet, duke çuar në një rrezik në rritje të gjakderdhjes.
Kujdes duhet të tregohet gjithashtu nëse fëmija ka diabet, veçanërisht lloji 1. Goji berry mund të prishë nivelet e sheqerit në gjak dhe të çojë në efekte anësore në shëndetin e fëmijëve.
Për këtë arsye, është e detyrueshme të konsultoheni me një specialist për të vlerësuar rrezikun dhe për të parandaluar efektet anësore të goji berry.
Frytet e kësaj bime të mrekullueshme i japin një hov të madh sistemit imunitar të fëmijës. Ato janë veçanërisht të përshtatshme nëse shpesh është i sëmurë, si dhe si një parandalim për një numër sëmundjesh. Ato nuk përmbajnë yndyrë dhe nuk ndikojnë në nivelet e kolesterolit.
Konsumi i tyre gjithashtu ka një efekt pozitiv në shikimin, si dhe qarkullimin e gjakut. Këto përfitime përmirësojnë efektivitetin e aktivitetit fizik të fëmijës.
Manaferrat Goji janë jashtëzakonisht të pasura me antioksidantë - veçanërisht polifenole dhe karotenoide. Grupi i parë përmirëson ndjeshëm funksionimin e sistemit kardiovaskular dhe parandalon zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme, përfshirë ato malinje.
Falë karotenoideve, ruhet shikimi i mirë, si dhe shëndeti i lëkurës dhe gjendja e sistemit të frymëmarrjes. Fruti ka një ndikim të madh në funksionimin e sistemit urinar dhe urinar.
Përveç përfitimeve të panumërta të goji berry, duhet të theksojmë se shija e saj është shumë e këndshme. Sweetshtë e ëmbël dhe pak e thekshëm. Pijet përgatiten prej saj, duke dalluar ato me ëmbëlsues natyralë ose artificialë.
Recommended:
Fëmijët Duhet Të Hanë Pesë Herë Në Ditë
Fëmijët në klasën e parë dhe të dytë duhet të hanë pesë herë në ditë, thonë nutricionistët belg. Fëmijët në këtë periudhë janë të stresuar nga sasia e madhe e informacionit që marrin në shkollë, dhe ata kanë nevojë për energji për të qenë në gjendje të luajnë dhe të notojnë me moshatarët e tyre.
Fëmijët Bullgarë Hanë Një Sasi Rekord Të Produkteve Të Qumështit
Fëmijët vendas midis moshës gjashtë dhe dhjetë vjeç nuk pinë mjaft qumësht dhe produkte qumështi, sipas hulumtimit nga dietologët. Kjo është arsyeja pse programi u krijua Qumësht shkollor o, me ndihmën e të cilave studentët rritin marrjen e ushqimeve të qumështit dhe të kalciumit, përkatësisht.
Pse është E Rëndësishme Për Fëmijët Të Hanë Gjizë
Gjizë gjithmonë ka pasur një reputacion si një ushqim diete. Turma përfitime shëndetësore nga konsumimi i gjizës ato nënkuptojnë se ia vlen vërtet përpjekja për t'ua shërbyer fëmijëve tuaj në një mënyrë interesante dhe të shijshme për ta.
Fëmijët Që Nuk Hanë Mëngjes Sëmuren Nga Diabeti
Fëmijët që nuk hanë mëngjes rregullisht kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë diabet tip 2 kur të rriten, sipas një studimi nga disa universitete të Londrës. Studiuesit nga Oxford, Cambridge, Glasgow dhe St. George në Londër pohojnë se anashkalimi i përditshëm i mëngjesit ndikon në shëndetin e fëmijëve në një fazë të mëvonshme të zhvillimit të tyre.
Fëmijët Që Ndihmojnë Në Kuzhinë Hanë Më Shumë Perime
Një studim nga një qendër kërkimore në Lozanë ka treguar se fëmijët që ndihmojnë në kuzhinë hanë më shumë fruta dhe perime dhe ushqehen më shëndetshëm. Studimi tregon se fëmijët që nuk ndihmojnë në përgatitjen e ushqimit konsumojnë dukshëm më pak perime dhe ushqim të freskët.
