2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ju keni dëgjuar për traditat e çajit të vëzhguara nga rusët dhe britanikët. Siç e keni dëgjuar ndoshta, çaji është një shpikje kineze. Sot, megjithatë, ne do të lëvizim deri në Afrikë, vendlindja e çajit Rooibos. Linjat e mëposhtme janë të destinuara për të, sepse në dekadat e fundit ai po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet në Evropë.
Emri i vërtetë i çaji është Rooibus, cila është arsyeja pse përveç që jeni Rooibos ju mund ta takoni edhe atë si Rooibos. Në çdo rast, ky është emri i bimës që afrikanët thanë dhe përdorën për të bërë një pije të nxehtë me një shije të shkëlqyeshme, e cila pushtoi evropianët, megjithëse relativisht vonë (vetëm në shekullin e 20-të).
Çaj Rooibos megjithatë, ajo meriton vëmendje jo vetëm për shkak të shijes së saj, por edhe për shkak të përbërjes së saj dhe përfitimeve për shëndetin e njeriut nga konsumimi i saj.
Përbërësit e çajit Rooibos
Rezulton se Rooibos është më i pasur me antioksidantë edhe se çaji jeshil, i cili konsiderohet si një "udhëheqës antioksidant" i vërtetë. Përmban gjithashtu hekur, magnez, kalium, bakër, mangan dhe natrium. E fundit por jo më pak e rëndësishmja, ajo gjithashtu përmban glukozë, e cila e bën atë të përshtatshme për konsum nga diabetikët.
Përfitimet e çajit Rooibos
Ju ndoshta e keni menduar tashmë se çaji Rooibos forcon sistemin imunitar, vepron tonik (pa kafeinë), mbështet funksionin e sistemit të tretjes dhe përshpejton metabolizmin, vepron në mënyrë efektive kundër baktereve të zorrëve, zgjidh një numër problemesh hormonale, ka një efekt rinovues dhe madje është në gjendje të luftojë peshën e tepërt.
Ndër të gjitha ato që janë thënë deri më tani, është e rëndësishme të përmendet se Rooibos lehtëson dhimbjet e barkut dhe një hangover. Dhe nuk është për t'u habitur që çaji i kuq është një bombë mikroelementësh që e bëjnë atë një pije të shkëlqyeshme për atletët aktivë dhe njerëzit që për një arsye ose një tjetër vuajnë nga lodhja fizike.
Në fakt, është një pije tjetër pa çmim që duhet të mësojmë ta konsumojmë rregullisht.
Bërja e çajit Rooibos
Si përfundim, do të shtojmë se së bashku me të gjitha sa më sipër përfitimet e pirjes së Rooibos, nuk është aspak e komplikuar për t’u përgatitur. Onlyshtë mirë vetëm të dini se në rast se nuk përdorni pako çaji të gatshëm, do t'ju duhet vetëm 1 lugë çaji për të bërë 1 filxhan çaj. Rooibos dhe ujë të nxehtë por jo të valë.
Çaji është mjaft i fortë dhe nëse dëshironi të ndjeni shijen e tij autentike, mos përdorni aditivë standardë si sheqeri, mjalti, limoni ose qumështi. Përkundrazi, ju mund të eksperimentoni duke shtuar erëza të tilla si kanellë, vanilje ose kardamom.
Recommended:
Çaj Limoni - Përfitimet Dhe Zbatimi
Të gjithë kemi dëgjuar për limon. Por për çfarë është e dobishme, për çfarë përdoret, si mund të marrim të gjitha substancat dhe vetitë e dobishme prej saj, ne do t'ju tregojmë në këtë artikull. Lemongras mund të quhet edhe erëza sepse është shumë e shijshme.
Çaj Koriandër - Përfitimet Dhe Zbatimi
Korianderi është një barishte pak e njohur në Bullgari. Alsoshtë gjithashtu një barishte që përdoret më së shumti në kuzhinat indiane, mesdhetare dhe të Lindjes së Mesme. Të gjitha pjesët e koriandrit janë të ngrënshme, dhe gjethet e freskëta dhe farat e thata përdoren në gatim.
Chia (përfitimet) - Përfitimet, Marrja Dhe Doza E Lejuar Ditore
Chia (Salvia Hispanica dhe Salvia Columbariae) janë fara të vogla dhe të forta, fryti i një bime që i ngjan shumë sherebelës, me madhësi jashtëzakonisht të vogla. Në fillim, farat e vogla të bimës u rritën si një element dekorativ, por pas një numri studimesh u bë e qartë se farat janë një burim i madh i ushqyesve për trupin.
Kanella E Bardhë - Veprimi Dhe Zbatimi
Ne e dimë mirë aromën e butë, të ngrohtë dhe të ëmbël të kanellës nga përdorimi i kuzhinës së erëzave. Të gjithë janë të njohur me ngjyrën e këndshme të çokollatës së erëzës aromatike. Megjithatë, ekziston edhe një tjetër lloj kanelle quhet e egër ose kanellë e bardhë , i cili është gjithashtu aromatik, i ëmbël në shije, djegës dhe pakëz astringjent në përdorim.
Veprimi I Grupeve
Veprimi i grupeve / Actaea Racemosa / është një bimë barishtore shumëvjeçare e familjes Ranunculacea, e cila e ka origjinën nga Amerika e Veriut, ku rritet lirshëm në pyje qumeshtit me lagështi në toka mesatarisht pjellore. Ajo rritet në mbi shtatëdhjetë centimetra dhe ka një kërcell të butë, të hollë dhe të ngritur.
