2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një nga mineralet vitale për trupin e njeriut është hekuri. Kur ka mungesë hekuri në trup, kjo çon në anemi. Manifestohet me simptoma të tilla si lodhja dhe dobësia. Këto simptoma shoqërohen me më pak oksigjen që hyn në inde. Kjo pasi funksioni kryesor i hekurit në trup është të çojë oksigjen në çdo qelizë. Fëmijët, gratë shtatzëna dhe gratë para menopauzës janë më të rrezikuar nga zhvillimi i mungesës së hekurit.
Hekuri i tepërt në trup nuk absorbohet, por grumbullohet dhe kjo çon në pasoja të padëshiruara. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme që fëmijët të kontrollojnë marrjen e hekurit nga një mjek.
Kur sasia e hekurit në trup është më e madhe se e nevojshme, ndodh një mbidozë. Më shpesh kjo çon në simptomat e mëposhtme të pakëndshme: të përziera, të vjella, siklet në stomak, diarre ose kapsllëk, urth. Gjithashtu mbani në mend se kur merrni suplemente hekuri, jashtëqitjet tuaja bëhen të zeza.
Nëse merrni përgatitje që përmbajnë doza të larta hekuri për një periudhë të gjatë kohore, kjo do të çojë në akumulimin e tij në indet dhe organet. Kur ka një akumulim hekuri në mëlçi, kjo çon në një shkelje të funksionit të tij.
Situata është edhe më serioze nëse hekuri depozitohet në zemër, sepse mund të zhvilloni dështim të zemrës. Efekti në lëkurë dhe në mukozën është shfaqja e një zbardhimi tipik. Me akumulimin e hekurit në trup, ju gjithashtu mund të zhvilloni diabet.
Marrja e dozave të mëdha të hekurit (për shembull, më shumë se 100 herë doza e rekomanduar ditore) është toksike për trupin. Të vjella të shpeshta, diarre me gjak, dëmtime dhe vdekje të disa qelizave të traktit gastrointestinal dhe në rastet më të rënda mund të sjellin pasoja fatale. Kjo është arsyeja kryesore për t’i mbajtur fëmijët larg suplementeve të hekurit.
Kur pacientëve u jepen shtesa hekuri në një ambient spitalor, ata mund të kenë efektet anësore të mëposhtme: dhimbje kyçesh, nyje limfatike të fryrë, ethe ose dhimbje koke. Tronditja alergjike nuk është e pazakontë.
Recommended:
Efektet Anësore Të çuditshme Nga Hithrat Që Nuk Dyshoni
Bimët kanë vlerë të madhe medicinale. Disa prej tyre janë të rrallë dhe të panjohur për ne, por hithra nuk është një prej tyre. Isshtë i njohur për shumë përfitime shëndetësore që lidhen me hekurin me të cilin është i pasur. Përfitimet e hithrës mund të shpjegohen me praninë e lipoproteinave të oksiduara me densitet të ulët të quajtur lektina dhe disa sheqerna kompleksë.
Efektet Anësore Të Mundshme Të Majasë Së Ushqimit
Maja e ngrënshme ka fituar popullaritet të madh në vitet e fundit. Arsyeja - gjithnjë e më shumë njerëz zgjedhin të hanë produkte bimore, ose të ashtuquajturin veganizëm. Isshtë një shtesë popullore në djathin perimesh, për shembull. Dhe ka shumë përfitime - është e pasur me vitamina B dhe shije si parmixhano.
Efektet Anësore, Dozat Dhe Përfitimet E Glutaminës
Në trupin tonë, glutamina është aminoacidi më i zakonshëm. Gjendet më së shumti në muskuj - më shumë se 61% e masës muskulore përbëhet nga glutamina. Pjesa tjetër e glutaminës shpërndahet dhe përdoret nga truri ynë. Në përbërjen e saj, glutamina përfshin 19% azot, që do të thotë se është burimi kryesor dhe transportuesi i azotit në qelizat muskulore.
Efektet Anësore Të Rrezikshme Të Karafilit
Karafili është një erëz e njohur që përdoret kryesisht si një shtesë bimore dhe agjent aromatik i gatimit. Karakteristikat shëruese të produktit ushqimor janë të njohura mirë dhe prandaj duhet ta përfshijmë atë në dietën tonë të rregullt me moderim.
E Vërteta Në Lidhje Me Efektet Anësore Të Aspartamit
Aspartame është një nga ëmbëlsuesit artificialë më të njohur në treg. Në fakt, është pothuajse e sigurt që në 24 orët e fundit ju ose dikush që njihni keni pirë të paktën një sode diete që përmban aspartame. Ndërsa ëmbëlsuesi ka mbetur mjaft i përhapur vitet e fundit, ai është i njohur për natyrën e tij të diskutueshme.
