2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Të gjithë e njohim domaten, por mbase jo të gjithë e dinë që ajo është një frut i familjes belladonna. Në varësi të shumëllojshmërisë, domatet ndryshojnë në shije, madhësi, formë dhe ngjyrë.
Domatet janë të pasura me fibra, vitamina, minerale dhe fitonutrientë. Ato janë një burim i shkëlqyeshëm i vitaminave B6, C dhe K, beta karoten, biotinë, niacinë, kalium, fosfor, kalcium, hekur, zink dhe selen, si dhe shumë acide organike si acid limoni dhe malik, të cilët përcaktojnë shijen karakteristike të domateve. Për shkak të përmbajtjes së saj të lartë të antioksidantëve, acideve organike dhe ushqyesve të tjerë thelbësorë, domatja është një eliksir i vërtetë i shëndetit.
Veprimi i kombinuar i hekurit dhe vitaminës C, të cilat përmbahen në domate, ndihmojnë në sintezën e hemoglobinës dhe formimin e qelizave të kuqe të gjakut, duke ndihmuar kështu në parandalimin ose trajtimin e llojeve të ndryshme të anemisë.
Disa studime kanë treguar se likopeni në lëkurë dhe mish të domateve mund të luajë një rol në parandalimin e llojeve të caktuara të kancerit - kancerin e mushkërive, prostatës dhe zorrës së trashë.
Likopeni përfitimet e tij shëndetësore i merr kryesisht nga aktiviteti i tij antioksidues, i cili është edhe më i lartë se ai i beta-karotenit.
Studimet e fundit tregojnë se agjenti anti-inflamator që përmban lëkura e domates ka veti anti-inflamatore shumë të fuqishme dhe është shumë i dobishëm në luftimin e inflamacioneve të ndryshme.
Për shkak se përmban vitaminë C, kalcium dhe fosfor, domatet janë shumë të mira për shëndetin e kockave dhe dhëmbëve.
Domatja përmirëson funksionin e zemrës duke ndihmuar në uljen e presionit të gjakut për shkak të përmbajtjes së lartë të kaliumit. Ai gjithashtu parandalon oksidimin e kolesterolit, i cili është një nga hapat e parë në formimin e pllakave aterosklerotike.
Likopeni që përmbahet në domate përmirëson aftësinë e lëkurës për të mbrojtur veten nga rrezet e dëmshme UV. Meqenëse është e pasur me vitamina A dhe C, kjo e bën atë të dobishme duke zvogëluar plakjen e lëkurës dhe duke eleminuar papërsosmëritë e lëkurës.
Përmbajtja e lartë e kaliumit dhe fosforit në lëngun e kuq të domateve ndihmon në lehtësimin e simptomave të stresit dhe lodhjes, si dhe në lehtësimin e spazmave dhe ngërçeve të muskujve.
Recommended:
Karakteristikat Shëruese Të Kosit
Qumështi dhe produktet e qumështit janë të domosdoshme për zhvillimin njerëzor, pasi ato përmbajnë shumë vitamina të rëndësishme, proteina, karbohidrate, aminoacide, kripëra minerale dhe më shumë. Qoftë qumësht i freskët apo qumësht i thartë, apo produkte qumështi si djathi i verdhë, gjizë apo djathë, etj.
Karakteristikat Shëruese Të Medlarës
Atdheu i medlarë është Azia Jugperëndimore. Hasshtë kultivuar për më shumë se tre mijëvjeçarë në rajonin përreth Detit Kaspik dhe Iranin verior dhe u soll në Greqinë e lashtë rreth vitit 700 para Krishtit. Fillimisht, frutat e saj janë përdorur për të vetitë e tyre shëruese , por jo si një ushqim i shijshëm.
Karakteristikat Shëruese Të Latinishtes
Lulja e njohur dhe shumë e pëlqyer Latine është një mysafir nga Amerika e Jugut dhe Qendrore. Quhet gjithashtu Benedikti dhe trëndafili i verdhë për shkak të ngjyrës mbizotëruese të verdhë dhe portokalli. Kjo lule verore dekorative nga familja e angiosperms kënaq syrin me lulëzimin e saj të vazhdueshëm deri në acar e parë.
Karakteristikat Shëruese Të Kungullit
Kungulli ka ardhur tek ne që nga kohërat antike, ajo është rritur për më shumë se 3000 vjet. Grekët e lashtë përdornin një kungull të qëruar si enë për pije. Gjatë shekujve, kur njerëzit janë trajtuar me gjithçka që kanë në dorë, kungulli i ka ndihmuar vazhdimisht.
Karakteristikat E Fuqishme Të Domateve Në Venat Me Variçe
Venat me variçe janë një zgjerim dhe deformim i venave për shkak të problemeve me qarkullimin e gjakut dhe enët e gjakut. Ky problem shpesh shkakton rëndim, ndjesi shpimi gjilpërash dhe lodhje, dhe është gjithashtu mjaft i shëmtuar. Ka shumë trajtime që premtojnë të heqin venat me variçe, por ato zakonisht janë shumë të komplikuara ose lehtësojnë shqetësimet vetëm për një moment.
