Pastrimi Gjatë Agjërimeve Të Pashkëve

Video: Pastrimi Gjatë Agjërimeve Të Pashkëve

Video: Pastrimi Gjatë Agjërimeve Të Pashkëve
Video: Tradita e festimit të Pashkëve.... 2024, Shtator
Pastrimi Gjatë Agjërimeve Të Pashkëve
Pastrimi Gjatë Agjërimeve Të Pashkëve
Anonim

Gjithnjë e më shumë njerëz po vijnë në nevojën për të agjëruar. Kreshma nuk është vetëm një kufizim fetar, por mençuria shekullore e paraardhësve tanë, të cilët vërtetuan nevojën për këtë pastrim të trupit.

A duhet të agjërojë apo jo, të gjithë vendosin vetë, por është një fakt që jo vetëm kisha, por edhe mjekët vërejnë efektet e dobishme të abstinencës dietike në trup.

Agjërime të mëdha
Agjërime të mëdha

Gjatë agjërimit, të gjitha ushqimet me origjinë shtazore duhet të hiqen dorë. Gjithashtu nuk lejohet ta teproj me ëmbël, të kripur, të skuqur dhe pikant.

Kafja, çokollata dhe alkooli janë të ndaluara. Frutat, perimet, kërpudhat, supat e ligët, buka e zezë, arrat dhe bishtajoret lejohen. Peshku lejohet dy herë gjatë gjithë agjërimit.

Kufizimet janë mjaft të rrepta dhe mund të jetë e vështirë për njerëzit e papërgatitur të respektojnë ato dhe madje të rrezikshme për shëndetin e tyre. Kjo është arsyeja pse kisha vendos kufizime në agjërimin.

Respektimi i agjërimit
Respektimi i agjërimit

Mos agjëroni shumë të moshuar, të sëmurë, gra shtatzëna, fëmijë, njerëz me aktivitet të rëndë fizik dhe udhëtarë që nuk e kanë këtë mundësi.

Goodshtë mirë të konsultoheni me një nutricionist se cilat kufizime do të jenë të dobishme për trupin tuaj. Mund të përgatitet edhe një plan individual diete. Agjërimi duhet të bazohet në faktin nëse keni ndonjë sëmundje, nëse keni bërë një operacion kohët e fundit dhe nëse jeni alergjik ndaj ushqimeve të caktuara.

Nuk është rastësi që ditët e pranverës u zgjodhën nga paraardhësit tanë për pastrim mendor dhe fizik: pas palëvizshmërisë së dimrit dhe masave të bollshme festive, trupi ka nevojë për një pastrim të përgjithshëm. Kjo është koha më e mirë që trupi juaj të heqë qafe peshën e fituar gjatë dimrit, si dhe toksinat dhe toksinat.

Nëse do të agjëroni do të varet nga ju, por mos e privoni trupin tuaj nga mundësia për të pastruar dhe furnizuar me një dozë të shëndetit.

Recommended: