2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Konsumi i rregullt i frutave të kuq mund të mbajë pamjen tuaj rinore për dekada. Për shkak të përbërjes së tyre, luleshtrydhet kanë aftësinë të rrisin sasinë e antioksidantëve në gjak.
Luleshtrydhet gjithashtu përmbajnë shumë fitonutrientë të dobishëm, duke përfshirë flavonoide, antocianidina dhe acid ellagjik.
Si rezultat, arrihet vonesa e shumëpritur në plakje. Kjo ndodh sepse marrja e luleshtrydheve ka një efekt të dobishëm dhe relaksues në trupin e njeriut.
Përbërjet molekulare shkatërrojnë radikalet e lira në trup. Duke ngrënë më shumë luleshtrydhe, ju do të rritni shanset tuaja për të hequr qafe toksinat, metalet e rënda dhe përbërjet e tjera të dëmshme në trup që lëshojnë oksidet toksike dhe rrezikojnë trupin nga sëmundjet e dëmshme.
Si rezultat, shanset për të marrë një nga gjendjet më shkatërruese - sëmundje të zemrës, diabet dhe kancer - zvogëlohen ndjeshëm.
Përveç kësaj, fruti i shijshëm është i pasur me acid folik të vlefshëm, funksionet e dobishme të të cilit gjithnjë e më shumë po eksplorohen dhe theksohen. Luleshtrydhet janë gjithashtu një burim i mirë i vitaminave dhe mineraleve të tjera.
Kaliumi, hekuri dhe magnezi janë ndër përbërësit më të rëndësishëm të frutave.
Ato janë gjithashtu një burim i mirë i vitaminës C. Vlerësohet se 100 g luleshtrydhe mbulojnë dozën e rekomanduar të vitaminës për ditën.
Cilësitë pozitive të frutave të kuq janë të padiskutueshme. Megjithatë, është e dobishme të dini se për disa njerëz, luleshtrydhet e tepërt mund të sjellin pasoja të këqija.
Personat me sëmundje serioze të veshkave ose të tëmthit këshillohen të shmangin konsumimin e tyre. E njëjta gjë vlen edhe për ata që kanë sëmundje tiroide.
Recommended:
Luleshtrydhet, Mjalti Dhe Bollguri Janë Lëkura Perfekte Për Lëkurën
Të shtyrë nga fakti se shumica e kozmetikës që ofrohet në dyqane dhe farmaci vitet e fundit kanë dëmtuar dhe komplikuar problemet tona të lëkurës sesa të na ndihmojnë, gjithnjë e më shumë gra po u drejtohen kozmetikës natyrore, kremrave dhe vajrave të përgatitur në shtëpi.
Mollët Janë çelësi I Jetëgjatësisë
Thënia "Një mollë në ditë e mban mjekun larg meje" është shumë e vjetër. Sidoqoftë, është e vlefshme edhe sot. Një studim i fundit britanik zbuloi se fruti është pothuajse po aq efektiv sa pilula mrekulli - statinat. Mund të ju mbrojë edhe nga sulmi në zemër dhe goditja në tru.
Luleshtrydhet Janë Viagra Natyrale
Luleshtrydhet nuk janë vetëm të shijshme, por edhe jashtëzakonisht të dobishme për trupin. Ato përmirësojnë oreksin, kanë një efekt të mirë në tretje, dëbojnë lëngjet e tepërta nga trupi dhe normalizojnë metabolizmin e kripës. Frutat e shijshme janë një ilaç i mrekullueshëm për përdhes, arterosklerozën, hipertensionin dhe beriberinë.
Luleshtrydhet Dhe Qershitë Janë Më Të Lira, Djathi është Më I Shtrenjtë
Indeksi i Komisionit Shtetëror të Shkëmbimeve të Mallrave tregon se vetëm në një javë qershitë dhe luleshtrydhet në tregjet e brendshme kanë regjistruar një rënie të ndjeshme të çmimeve me shumicë. Çmimet e luleshtrydheve bullgare kanë rënë nga 2.
Pjesë Të Vogla Të Tryezave Të Mëdha Janë çelësi Për Humbjen E Peshës
Psikologët amerikanë këshillojnë njerëzit që duan të zvogëlojnë sasinë e ushqimit që hanë dhe të humbin peshë të hanë porcione të vogla, por në tavolina të mëdha. Ky hile mund t’ju sigurojë peshë më të ulët në vend që t’i nënshtroheni stërvitjeve dhe dietave rraskapitëse.
