2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sipas botimeve të reja pas një studimi të popullsisë së Britanisë së Madhe për 10 vitet e fundit, njerëzit nga grupet më të ulëta socio-ekonomikë konsumojnë më shumë kripë.
Kripa ose kloruri i natriumit është një kimikat që zakonisht gjendet në shumë lëngje biologjike dhe indet, dhe përqendrimi i tij lidhet gjithashtu me rregullimin e tyre në trup. Për këtë arsye, nëse nivelet e kripës rriten në trup, kjo çon në mbajtjen e lëngjeve, dhe kështu në presionin e lartë të gjakut.
Një numër provash tregojnë se marrja e reduktuar e kripës rregullon presionin e gjakut, dhe kështu rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
Marrja e tepërt e klorurit të natriumit është shkaku më i zakonshëm i sëmundshmërisë, paaftësisë dhe vdekjes, thotë drejtori i Organizatës Botërore të Shëndetësisë, Prof. Francesco Capuccio. Ky pluhur i bardhë është fajtor për raste të tilla si sëmundje koronare të zemrës, goditje në tru dhe sëmundje të tjera kardiovaskulare.
Studiuesit kanë zbuluar se rreziqet e konsumimit të më shumë kripës përhapen shumë shpejt, në vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme, në grupet në disavantazh.
Profesori shpjegon rezultatet për shkak të pamundësisë së këtyre familjeve për të konsumuar ushqime të shëndetshme dhe me pak kripë dhe me pak yndyrë. Për këtë arsye, rezultatet nuk mund të pritet të jenë të ndryshme.
Në studim, ekipi studioi 1,027 burra dhe gra midis moshës 19 dhe 64 për periudhën 2008 dhe 2011. Duke shqyrtuar profesionin, arsimin, vendbanimin e tyre. Rezultatet treguan se ata me arsim të ulët morën më shumë natrium.
Shumë programe sociale u drejtohen këtyre grupeve të njerëzve në mënyrë që të parandalojnë sëmundje të ndryshme si goditje në tru, sulme në zemër, sëmundje të veshkave.
Sipas ekipit hulumtues, është veçanërisht e rëndësishme të kuptohet shkaku i saktë i këtyre pabarazive shoqërore, sepse vetëm në këtë mënyrë do të ketë përmirësime në shëndetin e brezave.
Recommended:
A Mund Të Konsumojnë Mjaltë Diabetikët
Diabeti konsiderohet si një nga problemet më serioze shëndetësore. Dikur, diabetikët ishin të ndaluar të konsumonin karbohidrate. Sot, besohet se njerëzit me diabet mund të hanë karbohidrate të caktuara që kanë një çlirim të ngadaltë të sheqerit.
Cilat Ushqime Me Shumë Kalori Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Dëmshme
Shumë prej nesh ndoshta po pyesin nëse është e mundur të hamë ushqime me shumë kalori dhe në të njëjtën kohë të mos shqetësohemi për shëndetin tonë dhe kryesisht për peshën tonë. Në shumicën e rasteve, këto produkte nuk janë të shtrenjta. Këtu keni një listë të disa produkteve mjaft kalorike, por të shëndetshme:
Serbët Konsumojnë Ton Mish Nga Kafshët E Ngordhura
Të dhënat tregojnë se 150,000 ton mish nga kafshët e ngordhura rrjedhin në treg në Serbinë fqinje çdo vit, duke sjellë rreth 300 milion euro fitime në tregun e zi. Në Serbi, ekziston një rrjet i paligjshëm i themeluar mirë në të cilin mishi nga thertoret arrin në dyqane pa u kontrolluar.
6 Raste Në Të Cilat Duhet Të Konsumoni Më Shumë Kripë
Disa gjendje mjekësore në të vërtetë kërkojnë më shumë natrium. Le të sqarojmë një gjë që nga fillimi - pak prej nesh shqetësohen kur bëhet fjalë për të marrë më shumë kripë (natrium). Shumica e njerëzve konsumojnë sasi të mjaftueshme të natriumit, nëse jo më të madh se rekomandimi aktual prej 2,300 miligramë në ditë, thotë Dr.
Aplikime Super Të Dobishme Për Kripë Për Të Cilat Nuk Dini
Bullgari nuk mund të bëjë pa kripë në tryezë. Do të ishte e vështirë të shijosh një pjatë që nuk ka kripë. Isshtë shumë më tepër sesa erëz. Kripa ka shumë veti specifike, disa prej të cilave njihen pak. Këtu ata janë: Mbron nga milingonat .
