2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Produktet e qumështit janë të domosdoshme për një menu të shëndetshme. Qumështi është një nga ushqimet më natyrale për njerëzit dhe si i tillë është një ushqim i detyrueshëm dhe madje edhe diete, i cili në kombinim me produktet e duhura mund të na ngopë shpejt pa lënë një ndjenjë të pakëndshme të fryrjes dhe peshës.
Si rregull, qumështi është i vështirë për t’u kombinuar me shumicën e produkteve. Nëse ka ende ushqim tjetër në stomakun tuaj, qumështi nuk do ta lejojë atë të tretet, sepse ai ka aftësinë të ngjitet dhe të vendoset mbi to, gjë që e bën të vështirë tretjen e shpejtë.
Qumështi duhet të pihet në gllënjka të vogla, sepse absorbohet më mirë. Nëse e pini shumë shpejt dhe në sasi të mëdha, do të jetë më e vështirë për tu përpunuar.
Prandaj, nutricionistët ju këshillojnë të konsumoni qumësht si ushqim, jo si pije. Sigurisht, qumështi i freskët mund të shuajë etjen, por atëherë duhet të konsumohet me stomak bosh. Goodshtë mirë të derdhni pak qumësht në kafenë tuaj të mëngjesit, veçanërisht nëse nuk e keni zakon të hani mëngjes.
Produktet homogjene të qumështit si djathi i verdhë, kremi, djathi janë të përputhshëm me njëri-tjetrin. Sidoqoftë, gjiza është e vështirë të tretet dhe është më mirë ta hani vetëm ose në kombinim me perime.
Bestshtë më mirë të kombinoni këtë produkt të dobishëm të qumështit me perime të gjelbra të errëta. Përveç kësaj, gjizë mund të përdoret për të bërë musaka. Këshilla e dietologëve është të konsumojnë gjizë për drekë.
Në përgjithësi, produktet e qumështit shkojnë mirë me ushqime të pasura me niseshte - patate, karota, qull. Ekspertët këshillojnë të konsumoni kos, lloje të ndryshme të kosit dhe kefir në gjysmën e parë të ditës dhe para gjumit.
Kosi kombinohet më së miri me fruta dhe perime të ëmbla. Provoni të aromatizoni sallatën tuaj me një salcë prej 1 tbsp. kos, pak vaj ulliri dhe piper.
Djathi dhe djathi i verdhë shkojnë mirë me të gjitha perimet. Djathrat e skremuar dhe të pakripur janë një pjesë veçanërisht e rëndësishme e dietës me perime qumështi, e cila duhet të ndiqet nga nëna e ardhshme dy muaj para lindjes. Djathrat e freskët janë jashtëzakonisht të përshtatshëm për gratë shtatzëna.
Recommended:
Si Të Ruani Siç Duhet Vezët Dhe Produktet E Qumështit Në Frigorifer
Në përgjithësi, produktet e qumështit dhe yndyrnat, pjatat me krem dhe majonezë nuk janë veçanërisht të përshtatshme për ngrirjen e zgjatur. Nëse keni vendosur dhe akoma keni nevojë t'i vendosni në frigorifer, duhet të dini disa gjëra themelore.
Në Secilën Tenxhere Merudia Ose Si Të Kombinohen Siç Duhet Erëzat
Çdo kuzhinier fillestar ka nevojë për pak ndihmë që të jetë në gjendje të kombinojë erëzat më të përshtatshme për pjata të caktuara. Kombinimi i duhur i erëzave mund ta bëjë ushqimin që ne përgatisim ose shumë të shijshëm ose të prishë shijen e tij, kështu që nuk duhet të nënvlerësojmë fuqinë e erëzave.
BFSA Vret Tregtarët E Paligjshëm Të Qumështit Dhe Produkteve Të Qumështit
Agjencia Bullgare e Sigurisë Ushqimore po fillon inspektime të intensifikuara të tregtisë së paligjshme të qumështit dhe produkteve të qumështit. Specialistët do të udhëtojnë në të gjithë Bullgarinë për të zbuluar se ku ndodhen vendet e parregulluara ku shiten mallra të tilla.
Fakte Interesante Rreth Qumështit, Gjalpit Dhe Produkteve Të Qumështit
Vështirë se ekziston një person në botë që nuk i pëlqen një nga shumë produktet e qumështit si djathi, djathi i verdhë, gjalpi, kremi dhe më shumë. Nga ana tjetër, qumështi është miku i parë i kafesë, çajit dhe të gjitha llojeve të pijeve të qumështit.
Si Të Kombinohen Erëzat Dhe Produktet
Karafilët përdoren në përgatitjen e pjatave të ëmbla, supave dhe kompostove. Një kombinim i mirë merret duke e shtuar atë në brumë dhe marinata. Xhenxhefili duhet t’i shtohet ëmbëlsirave, përmirëson shijen e supave si supë me fasule dhe patate.
