2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një thesar i vitaminave janë lëngje të shtrydhura fllad. Shikoni cilat janë disa nga lëngjet e freskëta më të dobishme:
1. Lëng portokalli - nuk ka dyshim se është më i popullarizuari. Shtë një burim i vitaminës C. Ka një shije freskuese dhe të këndshme dhe është i popullarizuar në të gjithë botën. Më shumë se gjysma e portokalleve në botë shkojnë në prodhimin e lëngjeve.
Lëngu i portokallit eliminon lodhjen, rrit tonin, forcon enët e gjakut. Rekomandohet të pihet në sëmundjet e mëlçisë dhe hipertensionit, por në ulçerë gastrike dhe gastrit është më mirë të hiqni dorë nga ajo.
2. Lëngu i mollës - është po aq popullor. Përmban shumë hekur, është i dobishëm për aneminë dhe në të njëjtën kohë është me pak kalori. Ka aftësinë për të hequr gurët në veshka. Pektina që përmbahet në mollë ka një efekt pastrues në trup nga toksinat.
Lëngu i frutave dhe mollës janë të dobishëm për problemet me mushkëritë, bronkit të shpeshtë, dhe gjithashtu punojnë mirë për pirësit e duhanit. Funksioni i frymëmarrjes përmirësohet duke marrë çdo ditë një gotë e gjysmë lëng molle.
3. Lëngu i ananasit përmban substancën bromelain, e cila djeg dhjamin dhe rinon trupin. Lëngu i ananasit rekomandohet për dhimbje të fytit dhe sëmundje të veshkave.
4. Lëngu i rrushit favorizon punën e zemrës dhe parandalon formimin e mpiksjes së gjakut. Lëngu i rrushit është një mjet efektiv për të parandaluar sulmet në zemër.
5. Lëngu i qershisë është i pasur me acid folik dhe hekur, është shumë i dobishëm për aneminë. Ai gjithashtu përmban shumë substanca që forcojnë muret e enëve të gjakut. Lëngu i qershisë ka efekte anti-inflamatore, ashtu si edhe lëngu i portokallit. Por me një ulçerë të stomakut me aciditet të lartë është më mirë të mos konsumoni.
6. Lëngu i rrushit të zi ndihmon ata që kanë bërë një operacion të fundit dhe pacientët e rraskapitur. Përdoret si tonik, anti-inflamator, diaforetik. Shtë e domosdoshme për diabetikët sepse ka të njëjtin efekt në trup si insulina.
7. Lëng domate - përmban shumë vitaminë C, hekur dhe karotinë. Lowshtë me pak kalori dhe në të njëjtën kohë me shumë lëndë ushqyese. Lëngu i domates nuk përmban pothuajse asnjë celulozë. Vuajtjet nga sëmundjet e organeve të tretjes gjithashtu mund ta përfshijnë atë në menunë e tyre.
8. Lëngu i karotës është i pasur me provitaminë A, kalcium, karotinë, hekur, fosfor. Përmirëson oreksin, forcon dhëmbët, rrit rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve infektive, forcon sistemin nervor, rrit tonin e trupit.
Por nuk duhet abuzuar, sepse lëkura mund të marrë një ngjyrë të verdhë.
Recommended:
Pesë Lëngjet Më Të Dobishme
Pijet e gazuara janë të preferuara për shumë njerëz, veçanërisht për fëmijët dhe adoleshentët. Por dëmi prej tyre është i qartë dhe i provuar. Në vend të sodës, është shumë më mirë të konsumohet lëngje . Lëngu i portokallit, veçanërisht kur shtrydhet rishtas, përmban dyfishin e marrjes së rekomanduar ditore të vitaminës C në vetëm një gotë.
Lëngjet E Frutave Në Një Kuti Janë Të Dobishme
Tashmë ekziston një teknikë e re që mund të përcaktojë me saktësi sasinë e vitaminës C në lëngjet e frutave dhe pijet e buta, thonë shkencëtarët spanjollë. Falë tij, ekspertët janë në gjendje të përcaktojnë përmbajtjen e substancave të dobishme që përmbahen në një produkt shumë më saktë sesa etiketa e shënuar nga prodhuesi.
Nuk Ka Sheqer Në Lëngjet E Frutave Nga
Nga fundi i Prillit 2015, të gjithë lëngjet e frutave të prodhuara në Bashkimin Evropian duhet të jenë pa sheqer të shtuar. Një vendim i Këshillit të Ministrave të Republikës së Bullgarisë gjithashtu ndalon përdorimin e tij. Duhet të sqarohet se ndalimi i përdorimit të sheqerit në lëngje frutash hyn në fuqi në ditën e miratimit të tij në Bullgari - dmth.
Hiqni Dorë Nga Lëngjet E Frutave Në Stomak Bosh! Shikoni Pse
Megjithëse frutat janë ndër produktet më të dobishme që mund të konsumojmë, shkencëtarët nga Instituti Lewis Siegler për Gjenomikë Integruese paralajmërojnë se në disa raste ato mund të jenë jashtëzakonisht të dëmshme. Pirja e lëngjeve të frutave në stomak bosh mund të dëmtojë seriozisht mikroflorën e zorrëve.
Sallamet Nga Lopa E Infektuar Nga Antraksi U Konsumuan Nga 15 Persona
Tetëmbëdhjetë njerëz hëngrën mish nga një lopë që ishte sëmurë antraksi , raportuar nga Ministria e Shëndetësisë në lidhje me rastin e burrit që vdiq nga antraksi nga fshati Mlada Gvardia, rajoni i Varnës. Ekzaminimet e pacientit u konfirmuan nga Laboratori Kombëtar dhe sëmundja u provua patjetër.
