2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Obsesioni me dietë mes seksit të bukur nuk është nga dje. Pikërisht në këtë periudhë të vitit tema e dietave është e preferuara e zonjave. Megjithatë, zhurma për ushqimin ka filluar të marrë përmasa të papritura.
Shkencëtarët dhe mjekët kanë vërejtur një rritje të përhapjes së një çrregullimi të ngrënies të quajtur ortoreksi nervore, raporton gazeta britanike "Daily Mail".
Njerëzit e prekur nga kjo neurozë janë si të fiksuar pas ushqimit, me gjithçka që vendosin në gojë. Në fiksimin e tyre për të konsumuar të pastër, organik dhe të dobishëm, në këtë mënyrë ata heqin dorë nga grupe të tëra ushqimesh, thonë nutricionistët.
Ata janë alarmues për efektet e dëmshme të dietave të popullarizuara si regjime të famshëm mbi njerëzit e zakonshëm. Një nga këto dieta është ajo sipas llojit të gjakut që Cheryl Cole u rekomandon adhuruesve të saj. Tjetra është dieta e detoksit me shurup panje, me të cilën Beyonce dhe Naomi Campbell humbin peshë.
Ithtarët e dietës për grupin e gjakut pohojnë se njerëzit me lloje të ndryshme të gjakut duhet të hanë mënyra të ndryshme dhe ushqime të ndryshme. Dieta e panjeve nuk konsumon pothuajse asgjë përveç ujit të ëmbël. Nuk përmban proteina, fibra, vitamina dhe minerale që i duhen trupit për të qëndruar i shëndetshëm.
Neuroza e ortoreksisë prek kryesisht gratë rreth moshës 30 vjeç. Ndërsa anoreksikët përqendrohen në sasinë e ushqimit që ata gëlltisin, ortoreksikët janë të interesuar për cilësinë e ushqimit. Ato shkojnë aq larg sa të eleminojnë plotësisht përbërësit e ushqimit si kripa, sheqeri, kafeina, alkooli, gruri, gluteni, majaja, soja dhe produktet e qumështit.
Në një përpjekje për të respektuar këto rregulla, njerëzit mund të shkojnë aq larg sa të refuzojnë të hanë në restorante ose në familje të huaja, gjë që mund të ndikojë në jetën e tyre shoqërore, shkruan gazeta.
Ekspertët paralajmërojnë se nëse hiqni dorë nga grupe të tëra ushqimesh, mund të keni probleme serioze shëndetësore.
Recommended:
Pijet E Nxehta Dhe Barbecues çojnë Në Kancer Të Ezofagut
Pijet e nxehta mund të jenë të rrezikshme. Ato mund të rrisin rrezikun e kancerit të ezofagut. Pijet e nxehta irritojnë dhe prishin mukozën. Paralajmërimi u lëshua nga profesor Stefka Petrova, konsulent kombëtar i ushqimit dhe drejtor i Qendrës për Shëndet Publik.
Këto Pije Dhe Ushqime çojnë Në Dehidrim
Dehidrimi , i njohur gjithashtu si dehidrim, mund të çojë në pasoja të rënda shëndetësore, duke përfshirë lodhjen, marramendjen, të përzierat, etj. Së pari, është shumë e rëndësishme të dini se gjithmonë duhet të pini ujë mjaftueshëm çdo ditë, veçanërisht nëse ushtroni ose jashtë është shumë nxehtë.
Dhe Pijet Me Alkool Të Ulët çojnë Në Alkoolizëm
Kohët e fundit, pijet me alkool të ulët janë bërë gjithnjë e më të popullarizuara në mesin e adoleshentëve. Konsumi i tyre konsiderohet më i sigurt se konsumimi i alkoolit të fortë. Sidoqoftë, shkencëtarët e kanë shkatërruar këtë mit. Pijet me alkool të ulët gjithashtu kanë potencialin për t'i kthyer konsumatorët në alkoolikë.
Pijet Energjike çojnë Në Alkoolizëm
Pijet energjike, të cilat fjalë për fjalë përmbytin tregun në një larmi formash, shijesh dhe përbërjesh, kanë një efekt gjallërues, por duhet të mendojmë se cili është çmimi. Kohët e fundit, një skandal shpërtheu në Shtetet e Bashkuara për një lloj pije që kombinon kafeinë dhe alkool - një kombinim toksik që është gati të ndalohet me ligj në të gjitha shtetet.
Dietat E Shpejta Mundin Dietat E Gjata
Harrojeni dietat e gjata dhe të dhimbshme - sipas një studimi të ri, dietat e shpejta janë më efektive se të tjerat. Studimi u krye nga studiues australianë të cilët studiuan 200 njerëz, dhe të gjithë pjesëmarrësit në studim ishin obezë. Studiuesit i ndanë këta vullnetarë në dy grupe me 100 persona.
