2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kafeja është një nga stimuluesit më të njohur. Ai renditet i treti ndër pijet më të konsumuara në botë pas ujit dhe çajit.
Pak prej nesh e dinë se çfarë qëndron pas termit kafe jeshile. Fsheh cilësi dhe përfitime që mund të jenë të dobishme për shumë njerëz. Kjo është arsyeja pse ajo ka fituar gjithnjë e më shumë popullaritet kohët e fundit.
Kafeja jeshile në të vërtetë është e papërpunuar, dmth. fasule kafeje të papjekura. Forca e tij më e madhe qëndron në acidin klorogjenik - një antioksidant i fuqishëm që përmbahet në të. Kjo është për shkak të popullaritetit në rritje të kafesë jeshile, veçanërisht në kozmetikë.
Kafeja jeshile, si dhe çaji me këtë emër, janë quajtur kështu për shkak të mënyrës së tyre specifike të përpunimit. Fasulet e gjelbra të kafesë lihen të papërpunuara ose i nënshtrohen një trajtimi shumë të butë të nxehtësisë. Në këtë mënyrë ruhen të gjithë përbërësit e dobishëm.
Përfitimet e konsumimit të kafesë jeshile janë të shumta. Isshtë përgatitur si zakonisht. Shtë gjithashtu në dispozicion në formë pilule. Një filxhan kafe jeshile është treguar për të zvogëluar dhimbjet e kokës së bezdisshme.
Extremelyshtë jashtëzakonisht e popullarizuar të shtoni kafe jeshile në suplemente të ndryshme ushqimore si një mjet për kontrollin e peshës. E vërteta është se kombinimi i acidit klorogjenik për shkak të aktivitetit të tij antioksidues dhe kafeinës parandalon depozitimin e yndyrës.
Një tjetër tipar i dobishëm i kafesë jeshile janë taninet që përmbahen në fasulet e kafes të pa pjekura. Ata kanë një efekt forcues në stomak.
Dhe më e rëndësishmja, si kafeja e zakonshme, ashtu edhe kafja e gjelbër e bluar dhe e përgatitur sapo gjallëron dhe përmirëson cilësinë e aktivitetit të trurit, pa emocionuar pa nevojë sistemin nervor. Në këtë mënyrë ju shmangni të gjitha negativet e kafesë tuaj të mëngjesit pa humbur qëllimin e dëshiruar.
Kafeja jeshile gjithashtu ka aftësinë të ulë kolesterolin "e keq", të rregullojë mëlçinë dhe pankreasin për shkak të përmbajtjes së tij në vitaminë PP.
Fasulet e gjelbërta të kafesë janë gjithashtu një burim i mirë shtesë hekuri, kalciumi, seleni, vitamina E dhe C, të cilat janë ndër antioksidantët më të njohur, të rekomanduar gjithashtu për shëndetin e flokëve dhe thonjve.
Ekstrakti i kafesë jeshile ul sheqerin në gjak. Rekomandohet për njerëzit me diabet.
Recommended:
Si Të Përgatisni Kafe Dhe çaj Kardamomë
Një mënyrë e shkëlqyeshme për të lehtësuar stresin në punë ose në shtëpi është të konsumoni kafe kardamom . Kafeja ose çaji nga erëzat e dobishme na ngrohin shpirtin dhe na ndihmojnë të heqim qafe lodhjen gjatë ditës. Çaji kafe dhe kardamom, qumësht, kafe e rregullt, çaj bliri, urtë, çaj hithre, çaj kopre ose çaj anise na qetësojnë.
Si Të Përgatisni Kafe Turke - Një Udhëzues Për Fillestarët
Për të bërë një kafe të mirë turke, kafeja duhet të jetë e freskët. Kafe turke me kafe të vjetër lë një shije të thartë në gojën tënde. Kështu që sigurohuni që të përdorni një produkt të freskët. Mënyra më e thjeshtë për ta mbajtur kafenë të freskët është ta blini në sasi të vogla dhe të blini një dozë të re pasi të konsumohet.
Për Sallata Jeshile Dhe Erëza Jeshile
Melmesat jeshile janë të pranishme në shumicën e pjatave dhe sallatave. Gjethet jeshile janë të mahnitshme për të bërë sallata vërtet të shijshme. Sallata jeshile ka shumë pak kalori, prandaj është jashtëzakonisht e dobishme. Sallata kaçurrelë e gjelbër, e cila është e kuqërremtë në fund, ka një shije arre dhe përdoret si pjatë anësore për peshkun e pjekur dhe të skuqur, si dhe për pjatat me kërpudha.
Si Të Përgatisni Kafe Në Vende Të Ndryshme Të Botës
Miliona njerëz në të gjithë botën e fillojnë mëngjesin e tyre me një filxhan kafe, dhe në vende të ndryshme ekzistojnë tradita të ndryshme të përgatitjes së pijeve freskuese në mënyrë që t'u japë atyre kënaqësi. Për të bërë kafenë tipike në Portugali, do t'ju duhet një filxhan kafe i ftohtë, disa kube akulli, sheqer dhe limona.
Tre Hije Thjerrëzash - Jeshile, Të Kuqe Dhe Kafe
E shijshme dhe shume ushqyese, lente është një nga ushqimet tradicionale në shumë vende të botës. Dhe mundësitë e tij për t'u mishëruar në të gjitha kombinimet e mundshme, nën përpunime të ndryshme dhe në menu të ndryshme, e bëjnë atë një nga produktet e preferuara të shumë kuzhinierëve.
