2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çaji i mentes është një pije e preferuar për shumë njerëz si në dimër ashtu edhe në verë - e nxehtë apo e ftohtë. Menta përdoret gjithashtu si erëz në gatim dhe si shtesë e koktejeve dhe ëmbëlsirave të ndryshme. A e dimë se çfarë janë ato përfitimet dhe dëmet e nenexhikut?
Ndoshta një nga vetitë kryesore të dobishme të nenexhikut mund të quhet efekti i saj qetësues. Kjo barishte aromatike shpesh përshkruhet për ata që vuajnë nga pagjumësia, si dhe për njerëzit me nivele të larta ankthi.
Studime mbi vetitë shëruese të mentes tregojnë se kjo bimë është gjithashtu në gjendje të përmirësojë qarkullimin e gjakut. Kjo është për shkak të zgjerimit të enëve të gjakut në tru pas konsumimit të nenexhikut. Do të sjellë lehtësim nga hipertensioni, dhimbjet e kokës dhe dhimbjet e natyrave të ndryshme.
Çaj nenexhiku është gjithashtu jashtëzakonisht i dobishëm për mukozat. Gjethet e mentes kanë një efekt zbutës në mukozën e sistemit të frymëmarrjes. Prandaj, ekstrakte nenexhik shpesh përshkruhen për bronkit, trakeit dhe sëmundje të tjera.
Ekspertët rekomandojnë përfshirjen e nenexhikut në dietën e pacientëve me ftohje. Çaji i mentes dhe limonit jep forcë, lehtëson dhimbjen e fytit dhe gjithashtu ndihmon në uljen e temperaturës së trupit.
Çfarë dëmi mund të shkaktojë çaji i mentes?
Ndonjëherë trupi ynë tregon vetëm sasinë e tepërt të nenexhikut të konsumuar. Ju duhet të mësoni ta dëgjoni atë në mënyrë që të jeni në gjendje të njihni sinjalet për tejkalimin e dozës së lejuar. Në rast mbidozimi një person ka reaksione të ndryshme alergjike, të cilat manifestohen në: bronkospazëm, dështim të frymëmarrjes; të përziera; dhimbje koke; skuqje e lëkurës; skuqje dhe kruajtje.
Çaji i mentes nuk duhet të konsumohet me:
- venat me variçe, pasi bima zvogëlon tonin vaskular;
- të shmanget tek njerëzit me presion të ulët të gjakut (hipotension);
- njerëzit që shpesh kanë urth, pasi nenexhiku mund t’i forcojë ato;
- Nenexhiku zvogëlon reagimin dhe shkakton përgjumje, prandaj nuk duhet të përdoret para ngasjes ose kryerjes së aktiviteteve të rrezikshme;
- për shkak të aftësisë së çajit për të zvogëluar përmbajtjen e hormoneve mashkullore dhe për të zvogëluar fuqinë, burrat duhet ta shmangin atë;
- nuk rekomandohet të merrni nenexhik në rast të infertilitetit, pasi kjo vetëm mund të komplikojë problemin ekzistues;
- Vëmendje e madhe për t
përdorimi i çajit të mentes
duhet të kthejë gratë shtatzëna: në sasi të vogla ndihmon në eliminimin e përzierjes dhe kapërcimin e toksikozës, por sepse nenexhiku ka një sasi të madhe të estrogjenit, kjo shkakton një rritje të tonit të mitrës, e cila mund të çojë në abort;
- Ndalohet dhënia e mentës për fëmijët nën 3 vjeç, dhe nën 12 vjeç në sasi të vogla me kujdes të veçantë!
Ne ju ofrojmë një recetë të thjeshtë për çajin e nxehtë me nenexhik:
Do t'ju duhen 5-10 gjethe mente të freskëta ose 1 lugë gjelle të thata. Vlim 500 mililitra ujë, mundësisht në një enë smalt ose qelqi. Shtoni nenexhikun dhe gatuajeni për 5 minuta. Mund të kulloheni menjëherë pas ftohjes, ose nëse preferoni çaj më të fortë, lëreni të ftohet dhe më pas kullojeni. Mund të merret në formë të pastër ose të aromatizohet me mjaltë dhe limon.
Recetë për ekstraktin e ftohtë të mentës:
Vendosni në një enë me kapak 2 litra ujë të ftohtë të pastër dhe një grusht degë nenexhiku të larë paraprakisht. Mbulojeni dhe lëreni të zhytet për 8 deri në 24 orë. Pastaj kullojeni dhe shtoni mjaltë ose sheqer dhe lëng limoni për shije.
Refresh veten me një çaj nenexhik për kënaqësi dhe shëndet, por gjithmonë ndiqni masën!
Recommended:
6 Dëmtime Serioze Nga Konsumi I Margarinës
Deri vonë, ndoshta nuk kishte asnjë familje bullgare që të mos kishte kuti margarine , të rregulluar diku me kujdes në raftet e frigoriferit. Një produkt i lirë, i cili, ndryshe nga gjalpi, nuk ka nevojë të hiqet paraprakisht që të zbutet, në mënyrë që të përhapet lehtësisht në fetat e bukës që kemi zgjedhur.
Mente Dhe çokollatë - Ide Për Një Kombinim Të Shijshëm
Kombinimi i nenexhikut dhe çokollatës është një nga më të famshmet në ëmbëlsira dhe ëmbëlsira. Extremelyshtë jashtëzakonisht interesante dhe e dashur për shumë njerëz. Shija e çokollatës dhe ajo e mentës plotësojnë dhe punojnë së bashku në mënyrë perfekte.
Si Të Përgatisni çaj Kubane, çaj Vietnamez Dhe Rus
Në tekst ne ofrojmë tre receta interesante për të bërë pije freskuese me çaj. Shikoni sa shpejt dhe lehtë mund të shtoni ekzotizëm në tubimet miqësore duke përgatitur recetat e mëposhtme: Grusht çaji kuban Do t'ju duhen: 7 lugë çaji çaj, karafil të grimcuar (në majë të një thike), gjysmë litër ujë të vluar, 2 lugë gjelle lëng limoni të shtrydhur sapo, 1 filxhan lëng boronicë, 1 filxhan lëng portokalli të freskët, disa kube ananasi.
Mente Mbron Nga Stresi Dhe Sjell Gjumë Të Qetë
Çaji i mentes është një pije shumë e shijshme dhe e dobishme. Rekomandohet më shumë për vjeshtë dhe pranverë, pasi ka aftësinë për të luftuar ftohjet. Nenexhiku është një barishte shumëvjeçare. Gjethet e bimës sekretojnë vaj esencial. Nenexhiku rritet në të gjitha kontinentet - në Evropë, Amerikën Veriore dhe Jugore, Azi, Australi.
Filloni Ditën Me Fruta Dhe çaj Për Të Qëndruar Të Dobët Dhe Të Shëndetshëm
Shumica e mjekëve dhe ekspertëve të kuzhinës besojnë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Por a është vërtet kështu? Në këtë artikull do të rendisim tre nga arsyet për të ngrënë mëngjes! Sigurisht, një kusht i rëndësishëm është të konsumoni ushqim të pasur me vitamina dhe minerale.
