2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ju dëshironi të keni bytha e bukur? Kjo pyetje retorike është e lehtë për tu përgjigjur, por për mirë bythë e ngushtë kërkon shumë gjëra që duhet të ndryshoni në jetën tuaj të përditshme. Kirurgjia plastike gjithashtu ndihmon, por jo të gjithë kanë guximin dhe mjetet për ta bërë këtë.
Këtu janë disa këshilla:
Vendimi juaj është nëse doni t'i nënshtroheni një operacioni apo këmbënguljeje, dietë, gjimnastikë dhe masazh për të arritur bythë ëndërr. Ka disa mundësi.
Masazhi është një mjet i njohur që ndihmon për të hequr armikun më të madh të bythë e bukur - celuliti. Shkencëtarët rekomandojnë një masazh të thatë me një furçë natyrale të flokëve, e cila duhet të përdoret derisa lëkura të bëhet e kuqe. Në fillim, përdorni një furçë më të butë derisa të mësoheni, por më vonë është mirë të kaloni në një furçë me fije më të forta. Pas fërkimit, vendosni shumë krem.
Parakushti tjetër i rëndësishëm është dieta. Kufizoni pak dietën tuaj, harroni ushqimet me shumë kalori, yndyrnat dhe ushqimet e konservuara. Dieta juaj duhet të përmbajë substanca të pasura me celulozë, më të dobishmet prej të cilave janë selino, karota dhe panxhar. Rekomandohet të zvogëloni kripën sa më shumë që të jetë e mundur, sheqer, kafe dhe alkool.
Format seksi nuk arrihen pa një ushtrim të vogël. Nëse nuk vraponi në park ose nuk shkoni në palestër, atëherë 3-4 ushtrime lëvizëse do ta shpëtojnë situatën. Luaj muzikë, merr shtangë dore dhe nuk do të ndjesh se si do të kalojnë 30 minutat që instruktorët rekomandojnë të kalojnë çdo ditë për figurën tënde. Frymëzohuni duke menduar për verën dhe plazhin, kur do të merrni një ovacion, dhe dembelët ziliqarë thjesht do të klikojnë gjuhët e tyre pas jush. Nëse e gjithë kjo duket e pamundur - shtrihuni nën thikë dhe shpenzoni paratë tuaja.
Me ndihmën e ngritjes së qepjeve ekziston edhe një mundësi për bythë e bukur. Ato mund të kushtojnë 3-4 mijë leva dhe qëndrueshmëria e tyre është e shkurtër. Fijet mund të prishen
Recommended:
Disa Truke Për Orizin E Gatuar Në Mënyrë Perfekte
Gjithçka për të cilën duhet të dini përgatitja e orizit me gëzof të përsosur jemi mbledhur në një vend. Orizi është një nga ato produkte që përgatitet shumë lehtë, por edhe më i lehtë për tu ngatërruar. Ndonjëherë bëhet e trashë, dhe nganjëherë kollitet.
Shpejtë Dhe Lehtë: Disa Truke Të Paçmueshme Për Larjen E Enëve
Keni kaluar orë të tëra duke përgatitur një recetë interesante. Ju jeni të lodhur dhe prisni me padurim të provoni krijimin tuaj. Në momente të tilla enët që janë grumbulluar për larje , janë larg nga të gjitha kënaqësitë e kuzhinës. Megjithëse pjatalarësit janë shpikur për një kohë të gjatë, nuk ka asnjë që nuk dëshiron ta kapërcejë këtë moment.
Disa Truke Për Të Mbajtur Erëza Dhe Barishte Të Gjata
Bimë dhe erëza të freskëta dhe aromat e tyre mbushëse janë ndër shijet unike të verës. Të gjithë e duan erën e tyre të parregulluar, të përzier me atë të perimeve në sallatë, ose aromën e tyre të shijshme në enët. Kur është verë, është e lehtë t’i shijosh, por nëse vendosim për të ruajtur aromën e tyre dhe për muajt e ftohtë, gjërat bëhen pak më të komplikuara.
Disa Sekrete Për Një Figurë Të Bukur
Rich Barrett është një kampion i trupit. Ai është një nga instruktorët më të kërkuar në Hollywood dhe ka ndihmuar të famshëm si Naomi Watts, Pierce Brosnan dhe Naomi Campbell të skalitin trupat e tyre. Për Barrett, nuk ka sekrete në betejën me peshën e tepërt.
Disa Truke Se Si Të Prisni Qepët Imët
Mostshtë një fakt i njohur për shumicën e amvisave që prerja e qepëve është një nga aktivitetet më të pakëndshme në përgatitjen e pjatave të ndryshme. Në të njëjtën kohë, qepët vihen pothuajse në gjithçka dhe zakonisht duhet të jenë të copëtuara imët.
