2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Enmbëlsuesit artificialë gjenden në shumë produkte, nga shurupet e kollës te mbushjet e sallatave, por studimi i ri sugjeron që kjo alternativë ndaj sheqerit në të vërtetë mund të çojë në shtim të peshës.
Shanset e zhvillimit të diabetit, presionit të lartë të gjakut, sëmundjeve të zemrës dhe mbipeshes janë të lidhura me konsumin e ëmbëlsuesve artificialë, sipas një studimi të ri në shkallë të gjerë mbi efektet e zëvendësuesve të sheqerit.
Studimi u krye nga shkencëtarë nga Universiteti i Manitoba, Kanada. Përmbledhi të dhëna nga 37 studime që analizuan më shumë se 400,000 njerëz gjatë një periudhe 10-vjeçare.
Rezultatet tregojnë një lidhje statistikisht të rëndësishme midis konsumit të ëmbëlsuesve artificialë dhe rreziqeve më të larta të diabetit dhe sëmundjeve të zemrës, si dhe shtimit të peshës, tha udhëheqësi i studimit Profesor Megan Azad.
Ndryshe nga shkencëtarët kanadezë, shumica e kolegëve të tyre që punojnë në kompani që prodhojnë ëmbëlsues artificialë pretendojnë se produkti që ata zhvillojnë është plotësisht i sigurt.
Sweetmbëltuesit artificial janë aditivë ushqimorë sintetikë që sigurojnë një shije të ëmbël që imiton sheqerin por përmban dukshëm më pak kalori. Shumë produkte që i përmbajnë ato zakonisht etiketohen si me pak sheqer ose thjesht dietik. Ato paraqiten si të dobishme dhe të rekomanduara për humbjen e peshës. Sidoqoftë, kjo deklaratë kundërshtohet nga studimi i ri.
Përkundër faktit se miliona njerëz konsumojnë në mënyrë rutinore ëmbëlsues artificialë, relativisht pak pacientë janë përfshirë në provat klinike të këtyre produkteve, thotë profesor Azad.
Duke pasur parasysh përdorimin e gjerë dhe në rritje të ëmbëlsuesve artificialë dhe epideminë aktuale të mbipeshes dhe sëmundjeve të lidhura me to, nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar rreziqet dhe përfitimet afatgjata të këtyre produkteve, shtoi autori i studimit.
Recommended:
Ëmbëlsues
Ëmbëlsues janë substanca që përdoren si shtesë ushqimore si zëvendësues sheqeri. Projektuar si një nga "helmet e bardha", me kalimin e kohës industria ka dalë me një alternativë ndaj panxhar sheqerit dhe produktit të kallamit. Më aktuale ëmbëlsues janë saharoze, fruktozë, glukozë, maltozë, laktozë, glicerinë, sakarinë, ciklamat, aspartam, acesulfam, ksilitol, sorbitol, manitol, izomaltitol, laktitol, shurup glukoze të hidrogjenizuar, shurup glukozë-fruktozë dhe të
Pijet Energjike I Shëndoshin Fëmijët
Konsumi i pijeve energjike nga fëmijët është jashtëzakonisht i dëmshëm për shëndetin e tyre dhe zhvillimin në të ardhmen. Kohët e fundit është zbuluar se marrja e tyre rrit ndjeshëm peshën e tyre. Përveç kësaj, pijet energjike janë në gjendje të shkaktojnë dëme të pariparueshme në zgavrën me gojë të gojës së fëmijës.
A Ka ëmbëlsues Të Padëmshëm
Dëmi i sheqerit dihet dhe mbingarkesa e tij me sheqer çon në shumë probleme shëndetësore. Sidoqoftë, a janë të parrezikshëm ëmbëlsuesit që rekomandohen si një alternativë ndaj sheqerit? Ato përdoren shpesh nga njerëz që duan të kontrollojnë peshën e tyre.
Ushqime Që Na Shëndoshin Në Mënyrë Të Padukshme
Shumë prej nesh e kanë gjetur veten në situatën absurde të të ndjerit vazhdimisht të uritur dhe në të njëjtën kohë të shtimit të kilogramëve të tepërt. Arsyeja për këtë është se në jetën e përditshme të zënë njerëzit thjesht nuk i kushtojnë vëmendje asaj që hanë dhe kjo fsheh një numër rreziqesh.
Mos Hidhni Lëvoret Nga Perimet! Shikoni Për çfarë T'i Përdorni Ato
Supa është një shtesë e rëndësishme për çdo pjatë të kripur, pasi i jep asaj një shije më të trashë dhe më të pasur. Përveç kësaj, përmirëson ndjeshëm aromën e enëve. Sot në zinxhirët me pakicë mund të gjeni të gjitha llojet e lëngjeve të thata ose të lëngshme.
