2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nuk është një risi që çokollata përmirëson funksionin e zemrës dhe është një burim i domosdoshëm i humorit të mirë.
Konsumimi i çokollatës është një parandalim i sigurt i sulmit në zemër, dhe jo vetëm në pacientët që janë të prirur ndaj sëmundjeve kardiovaskulare.
Ngrënia e çokollatës së zezë disa herë në javë është treguar se ul presionin e gjakut, përmirëson rrjedhjen e gjakut në trup dhe parandalon zhvillimin e aterosklerozës.
Çokollata e mban trurin të shëndetshëm dhe mendjen zgjuar. Dhe kjo është provuar shkencërisht - pjesëmarrësit në studim morën dy gota çokollatë në ditë për 30 ditë. Rezultatet tregojnë një rritje mbi 8% të fluksit të gjakut në tru. Testet e kujtesës që ata bëjnë gjatë eksperimentit janë mjaft të larta.
Nëse po përpiqeni të keni një figurë të mirë, mos hiqni dorë nga çokollata. Rrit shanset tuaja për të humbur peshë. Sigurisht që duhet të vini bast për çokollatë të errët cilësore, e cila është e pasur me kakao. Nëse hani një çokollatë të tillë, do të jeni shumë më të dobët se njerëzit që shmangin këtë ëmbëlsi.
Këtu janë disa veti që ka çokollata e zezë:
1. kontrollon oreksin;
2. përmban fibra që natyrshëm shtypin urinë;
3. është plot me antioksidantë;
4. ngre humorin;
5. përmban fibra dhe magnez;
6. ngadalësojnë shenjat e plakjes.
Sa më e lartë të jetë përqindja e kakaos, aq më e dobishme është çokollata. Dhe për shkak se nënkupton një shije më të hidhur, prodhuesit e kombinojnë atë me një larmi aditivësh të pajtueshëm dhe gjithnjë e më interesantë - nga portokalli standard te kripa e detit, susami dhe speci i nxehtë.
Antioksidantët me të cilët çokollata është e ngopur, nga ana tjetër, ndihmojnë trupin të heqë qafe radikalet e lira që shkaktojnë dëmtimin e qelizave. Radikalet e lira përfshihen në procesin e plakjes dhe mund të jenë një nga shkaqet e kancerit. Ushqimet e pasura me antioksidantë, siç është çokollata e zezë, mund t’ju mbrojnë nga shumë kancere dhe të ngadalësojnë shenjat e plakjes.
Kështu që përpiquni të hani një çokollatë të zezë të mirë me përmbajtjen më të lartë të mundshme të kakaos. Nëse hidhërimi i tij është shumë për ju, megjithëse mësohet me të, bëni kakao të nxehtë me pluhur çokollate të pa ëmbëlsuar.
Jini krijues me kakaon. Përdoreni atë për ëmbëlsira, pije ose sezonin e mëngjesit me bollgur me këtë notë, e cila do t'ju japë energji dhe do të përmirësojë disponimin tuaj.
Recommended:
Përfitimet E Boronicës Dhe Pse është E Mirë Për Shëndetin Tonë
A e dini se boronicat janë të mira për shëndetin. Nëse jo, mos u shqetësoni, ky është një zbulim i ri. Nuk dihet deri më tani boronicë e kuqe për të pasur përfitime shëndetësore, kështu që këtu do të diskutojmë këto cilësi. Kastrati janë fruta të vegjël që rriten në zona malore, kryesisht në klimë të butë.
Dhe A E Dini Se Vaji është I Mirë Për Shëndetin E Saj?
E domosdoshme për shije në enët e ëmbla dhe të këndshme, vaji është akuzuar prej kohësh si i rrezikshëm për shëndetin. Por sot është rehabilituar plotësisht. Ekspertë të ndryshëm janë të bindur se në doza të arsyeshme madje ka lëndë ushqyese të vlefshme.
A është E Dëmshme çokollata E Bardhë Për Shëndetin?
Nëse jeni adhurues i shufrave dhe figurinave të çokollatës, atëherë të paktën një herë ju ka ndodhur të gjeni produkte me ngjyra të venitura. Dhe ndërsa çokollata e këtij lloji shqetëson konsumatorët, ajo në fakt mbetet e sigurt për t’u ngrënë.
Si Saktësisht çokollata Ndihmon Për Të Humbur Peshë
Siç e dimë, cokollata mund të jenë të ndryshme - qumështore, të bardhë dhe të errët. Çokollata e bardhë në thelb nuk është aspak çokollatë, pasi i mungojnë fasulet e kakaos, por vetëm gjalpi i kakaos. Çokollata e qumështit përmban fasule kakao, por në sasi të vogla - deri në 35%.
Mikser Ose Blender - Kush është Një Ndihmës Më I Mirë Në Kuzhinë?
Përzierësit kanë qenë prej kohësh një ndihmës i vazhdueshëm në kuzhinë. Ato në fakt janë makina të vogla shtëpiake me të cilat ne thyejmë vezë, pije, mousses, përziejmë brumë. Përzierësit zakonisht janë manualë dhe të palëvizshëm. Dallimi kryesor midis tyre është në pushtet.
