2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gjithnjë e më shumë njerëz janë të vetëdijshëm për përfitimet pothuajse të mrekullueshme të shëndetit të shafranit të Indisë. Erëza, e cila është në gjendje të japë një shije unike për çdo pjatë, ka një efekt të fuqishëm antioksidant dhe anti-inflamator, gjë që e bën atë një nga mjetet më të mira për të luftuar radikalet e lira në trup dhe shumicën e sëmundjeve të shkaktuara prej tyre.
Sidoqoftë, shafran i Indisë duhet të merret me masë, sepse nëse e teprojmë, mund të dëmtojë seriozisht shëndetin tonë. Përdorimi i tepërt i erëzave çon në disa efekte anësore jashtëzakonisht të pakëndshme për të cilat duhet të keni kujdes.
Doza e rekomanduar ditore për një person konsiderohet të jetë rreth një lugë çaji. Çdo gram më shumë mund t'ju shkaktojë probleme duke shkaktuar efekte anësore në trupin tuaj. Një mbidozë në fillim mund t’ju bëjë të mërziteni, të mërziteni dhe të merren mendtë.
Edhe më e rrezikshme është mbidozimi me shafran i Indisë, nëse merrni kapsula kurkumin të sintetizuara - përbërësi kryesor që jep vetitë e mrekullueshme të erëzave. Mbidozimi i tyre mund të dëmtojë seriozisht shëndetin tuaj. Shumica e ekspertëve rekomandojnë marrjen e shafranit të Indisë në formën e tij natyrale pa kërkuar ndihmë nga industria farmaceutike,
Efekti anësor më i zakonshëm i mbingarkesës është stomaku i mërzitur. Më shumë se doza e kërkuar mund të ndezë stomakun tuaj dhe t'ju shkaktojë dhimbje të forta dhe ngërçe.
Shafran i Indisë gjithashtu mund të çojë në zhvillimin e gurëve në veshka. Erëza përmban oksalate, të cilat mund të rrisin rrezikun e shfaqjes së sëmundjes së veshkave. Substancat lidhen me kalciumin në trup dhe formojnë oksalat kalciumi të patretshëm, i cili është një shkak kryesor i gurëve në veshka.
Kurkumina, e marrë në sasi të mëdha, ka vetinë të komplikojë traktin gastrointestinal, duke shkaktuar diarre dhe të përziera me konsum të tepërt. Jo më pak e rrezikshme, që vjen nga mbidozimi i erëzave, është reagimi i mundshëm alergjik ndaj disa përbërjeve të pranishme në shafran i Indisë, i cili mund të shkaktojë skuqje dhe madje edhe gulçim. Reaksionet alergjike mund të ndodhin si në gëlltitje ashtu edhe në kontakt me lëkurën.
Konsumi i tepërt i shafranit të Indisë mund të shtypë thithjen e hekurit në trup. Kështu, njerëzit me mungesë hekuri duhet të kenë kujdes që të mos shtojnë shumë shafran të Indisë në vaktet e tyre ditore, pasi kjo mund të zvogëlojë aftësinë e trupit për të thithur mineralin e rëndësishëm.
Recommended:
Shafran I Indisë
Shafran i Indisë quhet tradicionalisht shafran indian sepse ngjyra e tij e thellë e verdhë-portokalli është e ngjashme me atë të shafranit të nderuar. Përdoret si erëz, bar medicinal dhe ngjyrues tekstili. Shafran i Indisë nxirret nga rrënja e bima e shafranit të Indisë , e cila ka një leh të përafërt ngjyrë kafe dhe një brendshme të thellë portokalli.
A është Shafran I Indisë Me Të Vërtetë Kaq I Dobishëm?
Siç e dinë shumica prej nesh, shafran i Indisë është një erëz me një ngjyrë të verdhë të thellë. Përdoret gjerësisht në kuzhinën indiane dhe aziatike juglindore. Isshtë përgatitur nga rrënja e bimës Curcuma longa dhe përdoret gjithashtu si një pigment natyral në industrinë ushqimore.
Shafran I Indisë Kundër Gastritit Dhe Kolitit
Shafran i Indisë është një erëz që është përdorur për mijëvjeçarë. Ajo gjithashtu ka një numër të vetive shëruese. Ka veprim antibakterial dhe antiseptik. Ai gjithashtu ka veti anti-inflamatore dhe është shumë i përshtatshëm për përdorim në koliti .
Kur Shafran I Indisë Mund Të Jetë I Dëmshëm Sesa I Dobishëm
Blogerët dhe ekspertët në kuzhinën aziatike dhe veçanërisht indiane rekomandojnë në mënyrë aktive shafran i Indisë si një mjet për përmirësimin e shëndetit dhe pamjes. Por kjo erëz e verdhë mund të jenë të dëmshme , nëse jeni gjithashtu duke iu nënshtruar trajtimit tradicional.
Këtu është: Receta E Fshehtë Për Të Humbur Peshë Me Shafran I Indisë
Karakteristikat e dobishme dhe shëruese të shafranit të Indisë janë të njohura për njerëzimin me shekuj. Përveç shëndetit dhe bukurisë, përdoret gjithashtu si një mjet universal i humbjes së peshës. Sot, pak e dinë sekretin e shafranit të Indisë.
