Angjinarja Ndihmon Peshën Dhe Mëlçinë

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Shumica e njerëzve e zgjedhin ushqimin e tyre saktësisht dhe në mënyrë rigoroze, duke marrë parasysh vetëm shijen dhe oreksin e tyre. Për ta, ushqimi konsumohet për kënaqësinë e tij ose për shkak të ndjenjës së ngopjes pas ngrënies.

Për të tjerët, ushqimi zgjidhet sipas një zakoni pa asnjë mendim nëse është i mirë për ta apo jo. Në përgjithësi, megjithatë, ushqimi nuk është një zakon ose komoditet psikologjik, ai është më tepër një lloj ilaçi natyral ose helm për trupin e njeriut.

Fillimi i çdo sëmundje mund të përmblidhet në tre arsye: gjenetika për shkak të një ambienti ose zakone të dobëta të ngrënies. Nga këta tre faktorë, ushqimi që hahet ose nuk hahet, përkatësisht, kontribuon më së shumti nëse një organizëm është i shëndetshëm apo i sëmurë. Shumë pak njerëz e ndiejnë efektin e ushqimit në trup dhe konsumojnë ushqime të caktuara për disa kohë për të arritur një shëndet më të mirë.

Zakonet e dobëta të dietës mund të shkaktojnë tipare gjenetike në trup me një tendencë për sëmundje nga shumë sëmundje të ndryshme. Lidhja e drejtpërdrejtë midis asaj që hahen ose jo ushqime me shëndetin është studiuar dhe prekur minimalisht nga shumica e njerëzve që praktikojnë mjekësi. Më shumë vëmendje i kushtohet studimit të sëmundjeve të ndryshme dhe ruajtjes së shëndetit të mirë.

Le të sqarojmë tani origjinën dhe përfitimet që ofron artichoke. Ka angjinare dhe angjinare të Jeruzalemit, të cilat janë bimë të ndryshme. Angjinarja është një anëtar i familjes së bimëve me gjemba, ndërsa angjinari i Jeruzalemit është nga familja e lulediellit.

Sot e dimë që angjinaret përmbajnë fibra, kalium, kalcium, hekur, fosfor dhe elementë të tjerë që janë të rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Por a e dini vërtet se sa i madh është kontributi i tij në shëndetin e mirë të një personi?

Angjinarja thuhet se ndihmon në përmirësimin e funksionit të mëlçisë, është gjithashtu e dobishme tek njerëzit që vuajnë nga ateroskleroza, përdhes, ndihmon në trajtimin e hepatitit dhe përmirëson sekretimin e tëmthit.

Mund të ulë sheqerin në gjak, të përmirësojë oreksin dhe tretjen. Angjinarja është një diuretik dhe mund të ndihmojë në ankesat e migrenës.

Me dieta të dobëta si pije alkoolike të karbonizuara dhe alkoolike, konsum të tepërt të mishit të kuq dhe marrjes së lartë të yndyrave, angjinaret rrit aftësinë e mëlçisë për të rigjeneruar qelizat e saj. Funksioni më i rëndësishëm i mëlçisë është përpunimi i lëndëve ushqyese që hamë.

Një shumë e tmerrshme e njerëzve në të gjithë botën po abuzojnë me aftësitë e stomakut të tyre dhe dëmtojnë mëlçinë e tyre, si dhe tërë trupin e tyre ndërsa mendojnë se po ushqehen mirë, ndërsa në fakt janë të kequshqyer.

Çfarë duhet të bëhet?

Vlerësoni vetë se çfarë hani dhe nëse është i mirë për trupin tuaj. Pasi të keni pirë shumë alkool ose ushqime me shumë yndyrë, jepni mëlçisë tuaj një pushim dhe ndihmojeni atë të rikuperohet.

Kur artichoke është në stinë, filloni një kurs të shkurtër të dietës së artichoke. Konsumojeni atë për disa ditë. Kombinoni perimet me sasi të vogla të mishit ose perimeve të tjera. Angjinarja ka vetëm rreth 25 kalori. Hani më shumë peshk dhe shpendë, kufizoni mishin e kuq në përgjithësi për një kohë.

Shmangni yndyrnat shtazore dhe përdorni yndyrna bimore, harroni alkoolin. Një nga përfitimet më të rëndësishme të artichoke është se ndihmon në humbjen e peshës, pasi ndihmon mëlçinë të funksionojë më mirë, dhe kështu për një metabolizëm më të mirë.