2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çaj i zi
Kjo është pija e preferuar e njerëzve të Britanisë së Madhe dhe vendeve arabe. Çaji i zi ka një efekt tonik në trup falë kafeinës në të.
Sipas shkencëtarëve, ajo ka një efekt ngjallës pothuajse të njëjtë me kafenë. Tanina në çajin e zi ndihmon kundër infeksioneve. Katekina ka një efekt antioksidant.
Çaji i zi mbron nga stresi dhe përmirëson gjendjen shpirtërore. Sidoqoftë, nuk duhet të pihet në sasi më të mëdha se 2-3 gota në ditë, pasi mund të shkaktojë pagjumësi dhe çrregullime të tretjes.
Çaj jeshil
Shkencëtarët e konsiderojnë atë si një nga pijet më të dobishme, pasi ka shumë veti të dobishme. Mbron nga sëmundjet kardiovaskulare, është anti-inflamator dhe analgjezik, parandalon rrezikun e kancerit.
Gjithashtu forcon dhëmbët. Normalizon tretjen. Parandalon shfaqjen e gurëve në veshka. Zgjat jetën e njeriut. Dhe një lajm i mirë për zonjat - kjo ju bën të bini në peshë.
Sidoqoftë! Mos e teproni me çajin jeshil. Sepse në doza më të mëdha mund të dëmtojë mëlçinë.
I freskët
Lëngjet e freskëta ose të shtrydhura të freskëta të frutave përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave - A, C, B, K, E, si dhe minerale. Lëngu i mollës, për shembull, parandalon zhvillimin e sëmundjes mendore. Lëngu i qershisë përmban një sasi të madhe të antioksidantëve. Lëngu i portokallit mbron nga hipertensioni.
Sidoqoftë, frutat e freskëta kanë një pengesë. Ato përmbajnë shumë sheqer dhe është e dëmshme për smaltin e dhëmbëve. Disa shkencëtarë besojnë se konsumimi i përditshëm i lëngut mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të diabetit tek gratë me 18%.
Pije të gazuara
Vëmendje! Pijet e gazuara nuk kanë veti të dobishme. Përveç kësaj, ata e shtypin urinë. Nëse e teproni, ju jeni në rrezik në rritje të zhvillimit të diabetit dhe mbipeshes.
Smalt i dhëmbit tuaj do të shkojë në ferr për shkak të sheqerit, ëmbëlsuesve dhe acideve që përmbajnë pijet me gaz.
Ato gjithashtu zvogëlojnë kalciumin në kocka dhe rrisin rrezikun e sëmundjes së muskujve.
Kafe
Si në verë ashtu edhe në dimër, kafeja është pija aktuale e zgjimit. Gjallëron dhe përmirëson kujtesën. Ai ngre humorin dhe rrit tonin e muskujve. Përmban kafeinë, antioksidantë, kalium, vitamina B dhe P.
Cilat janë cilësitë e tjera pozitive të tij? Zvogëlon rrezikun e shfaqjes së sëmundjeve kardiovaskulare, diabetit, cirrozës.
Dhe ato negative? Ai rrit presionin e gjakut, rrit nivelet e kolesterolit në gjak dhe rrit rrezikun e abortit tek gratë shtatzëna.
Recommended:
Fakte Interesante Rreth Ushqimit Dhe Pijeve
Anglezët e quajnë kafenë me qumësht "kafe të bardhë". Njerëzit që pinë kafe bëjnë seks shumë më shpesh sesa njerëzit që nuk pinë, dhe marrin shumë më shumë kënaqësi prej tij. Franca, e cila është e famshme për djathrat e saj, e çoi gjeneralin e famshëm Charles de Gaulle të mendonte:
Dëmi I Pijeve Me Gaz
Shumë ekspertë e thonë këtë abuzimi i pijeve të gazuara është i rrezikshëm për shëndetin . Nga sasia e kalori pije të gazuara janë para bukës së bardhë sepse përmbajnë shumë sheqer. Pijet e gazuara konsiderohen të jenë një nga pijet më të dëmshme që konsumojmë.
Dëmi Shkatërrues I Mbidozimit Të Pijeve Me Kafeinë
Që nga shekulli i 17-të, kafeja ka qenë një nga pijet më të njohura në të gjithë botën. Si në botë dhe në vendin tonë, produkti i kafeinës respektohet për një arsye - adhuruesit e tij betohen për shijen e tij të hidhur specifike dhe vetitë tonike.
Tre Ngjyrues Të Ushqimit Dhe Pijeve Janë Të Rrezikshëm Për Fëmijët
Tre nga ngjyruesit më të përdorur për ushqim dhe pije janë të rrezikshëm për shëndetin e fëmijëve, tha profesor i asociuar Georgi Miloshev, kreu i Laboratorit të Gjenetikës Molekulare në Akademinë Bullgare të Shkencave. Problemi është se këto ngjyrues janë identifikuar si të sigurta nga autoritetet shëndetësore evropiane dhe përdoren gjerësisht nga prodhuesit.
Rreth Pijeve Me Pak Kalori Dhe Përfitimet E Tyre
Dietat për humbjen e peshës zakonisht numërojnë kaloritë në dietë dhe shpesh harrojnë për kaloritë në pije, dhe ato duhet të merren parasysh. Shumë pije kanë shumë kalori, fryrje dhe duke shtuar peshë. Alkooli, kafeja me shumë sheqer, krem ose qumësht, lëngje frutash dhe shtrëngime, pijet energjike janë armiku i humbjes së peshës dhe krijojnë probleme të tjera.
