2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Të gjithëve u ka ndodhur që syri i tij të luajë - domethënë qepalla e sipërme ose e poshtme e njërit sy tërhiqet padashur lart. Ndjesia që është shumë e pakëndshme quhet miokimi e qepallës.
Dihet shumë pak për këtë fenomen, dhe është zbuluar se ndodh më shumë me qepallën e poshtme sesa me pjesën e sipërme. Ka shumë të ngjarë që lidhet me probleme të nervit të qepallës.
Sipas shkencëtarëve, lodhja, stresi dhe kafeina gjithashtu rrisin gjasat e dridhjeve të bezdisshme të qepallës. Tendosja e tepërt e syve, ushqimi i dobët, konsumimi i tepërt i alkoolit dhe disa alergji janë gjithashtu përgjegjës për këtë.
Për fat të mirë, ky fenomen nuk është i rrezikshëm për shëndetin dhe zhduket vetvetiu. Sidoqoftë, nëse nuk doni që kjo të ndodhë shpesh, duhet të kufizoni përdorimin e kafesë dhe alkoolit dhe të bëni një gjumë të mirë natën.
Nëse akoma po pyesni pse jeni vazhdimisht i ftohtë, duhet të dini se temperatura e trupit rregullohet nga truri, përkatësisht hipotalamusi, i cili i dërgon trupit një sinjal se duhet të japë nxehtësi në kushte të ngrohta dhe ta mbajë të ftohtë.
Kjo është arsyeja pse ne shpesh dridhemi kur jemi të ftohtë, sepse në këtë mënyrë ne prodhojmë nxehtësi në muskujt tanë. Hekuri luan një rol të rëndësishëm në procesin e mbajtjes së nxehtësisë, kështu që njerëzit me anemi nga mungesa e hekurit shpesh marrin një të ftohtë.
Qarkullimi i dobët i gjakut i shkaktuar nga presioni i lartë i gjakut ose ilaçet gjithashtu mund të jenë fajtorë për ftohjen tuaj. Aktiviteti i pamjaftueshëm i gjëndrës tiroide gjithashtu ngadalëson metabolizmin e trupit në një masë të tillë që të mos prodhojë nxehtësi të mjaftueshme.
Ekziston edhe një predispozitë gjenetike se si një person e toleron të ftohtin. Nëse jeni tipi i personit që ka nevojë për çorape edhe gjatë verës, theksoni produktet e pasura me hekur - mish të kuq, bishtajore, perime me gjethe jeshile të errët.
Kjo do të parandalojë aneminë. Ju gjithashtu duhet të shmangni përdorimin e nikotinës, pasi ajo ngushton enët e gjakut dhe çon në qarkullim të pamjaftueshëm të gjakut.
Mos u shqetësoni për faktin se vazhdimisht keni nevojë për ngrohje shtesë, pasi gjashtë në dhjetë njerëz vuajnë nga ajo. Ky është një sinjal që ju jeni më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të frymëmarrjes në dimër.
Recommended:
Nëse I Keni Këto Probleme, Duhet Të Shmangni Kafenë
Stimuluesi psikoaktiv, i renditur i pari në botë, është kafeja. Mëngjeset janë më aromatike dhe gjallëruese me filxhanin e vazhdueshëm të kafesë. Megjithëse interesi për pijen më të popullarizuar nga komuniteti shkencor është shumë i lartë, ende nuk ka konsensus për përfitimet dhe dëmet e konsumit të rregullt të kafesë.
Çfarë Të Bëni Nëse Metabolizmi Juaj është I Ngadaltë
Metabolizmi është një proces jashtëzakonisht i rëndësishëm në trupin e njeriut, pasi ndikon drejtpërdrejt në funksionimin dhe shpejtësinë e shumë sistemeve. Për shembull, shkencëtarët sot kanë treguar se një metabolizëm i ngadaltë mund të çojë në probleme të tretjes, gjumë të dobët dhe vetëvlerësim.
Harrojeni çajin Dhe Kafenë Nëse Keni Ndonjë Nga Këto Sëmundje
Vështirë se ka dikush që nuk ka dëgjuar rekomandimin se është mirë të pini pije të nxehta për ftohjet. Ato ndihmojnë në shërimin e gripit dhe sëmundjeve virale sepse ju mbajnë të ngrohtë, ju ndihmojnë të djersitni dhe trupi juaj rigjen temperaturën e tij normale dhe qetësojnë dhimbjen e fytit dhe ndihmojnë në pastrimin e rrugëve të frymëmarrjes.
Ushqimi Juaj Bëhet Helmues Nëse E Gatuani Në Këtë Mënyrë
Ushqimi është një mënyrë për t'u kënaqur me diçka të shijshme dhe të shijshme, por kjo nuk është gjithmonë rasti nëse nuk e kemi përgatitur si duhet . Isshtë metoda e trajtimit të nxehtësisë që është thelbësore që trupi ynë të thithë të gjithë lëndët ushqyese të rëndësishme nga përbërësit e gjellës sonë.
Ndaloni Kafenë Dhe Alkoolin Nëse Nuk Doni Celulit
Këto janë vetëm disa nga rregullat që duhet të ndjekim nëse duam të heqim qafe lëvoren e portokallit. Me kalimin e kohës, ato kanë provuar të jenë efektive. Për të pasur rezultate të dukshme, ato duhet të kombinohen së bashku. Filloni me ushtrime kundër celulitit.
