2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Grykësia është një nga shtatë mëkatet vdekjeprurëse në fenë e krishterë. Isshtë në gjendje ta sjellë një person në një gjendje shtazarake dhe prandaj krishterimi e mohon atë - është një nga format e mëparshme - epshi.
Në kohën tonë, ne i kushtojmë më pak vëmendje grykësisë sesa mbipesha, e cila zakonisht shkaktohet nga fakti që nuk mund ta ndalojmë ngërçin.
Psikologët italianë pretendojnë se ka disa faza të shkeljes. Faza e parë fillon mjaft e pafajshme, zakonisht nën ndikimin e ndonjë faktori të jashtëm. Shumë shpesh këto janë reklama ose një fqinj që pi diçka ose është i kënaqur me akulloren e re që ka blerë.
Pa e kuptuar, ne jemi tashmë në dyqan dhe për disa minuta hamë ushqimin e ri për ne, pa u ndalur derisa të mbarojë. Në fazën e dytë, ne tashmë jemi ulur në një tryezë të mbushur me gjithçka që mund të gjejmë në shtëpi.
Pas një kohe të kaluar në tryezë në shkatërrimin e furnizimeve ushqimore, ne tashmë kemi ndjenjën se kemi ngrënë. Por një zë tinzar na pëshpërit: Hani, nesër do të filloni dietën e bezdisshme! Shikoni sa shumë shijshme janë ende në tryezë! Dhe ne e shtyjmë dietën për një kohë.
Faza e tretë është tashmë më e keqja. Ka pasoja psikologjike. Ne ulemi, nuk ka ushqim para nesh, por ndiejmë peshë, kemi vështirësi në frymëmarrje, vjellim dhe ndjehemi të tmerrshëm, sikur të kemi mëkatuar shumë.
Kjo fazë pasohet nga inati që lind nga ndjenja se jemi të pafuqishëm të ndalemi kur shkojmë në frigorifer për herë të pesëmbëdhjetë. Për të mos përmendur pendimin që ndiejmë nëse nuk mund të mos hamë natën.
Për të mos arritur në këtë stuhi të tërë emocionesh, ne duhet të përpiqemi të jetojmë jetën tonë dhe çdo ditë në maksimum, duke menduar për gjëra të tjera përveç ngrënies.
Sot - jo nesër! - Ne duhet të vendosim një ndalim kur duam diçka të ëmbël, pasi të kemi ngrënë tashmë të paktën tre ëmbëlsira.
Ne duhet të fikim televizorin kur ata japin një reklamë tjetër të shijshëm për një delikatesë që nuk mund t'i rezistojmë. Dhe më e rëndësishmja - të vendosësh një qëllim për ta arritur në kohë reale - për shembull, të humbasësh një kile këtë muaj dhe të jesh në gjendje ta mbash atë.
Recommended:
E-të Vdekjeprurëse Që Janë Ende Të Lejuara Në Vendin Tonë
Ngjyrat, aditivët dhe konservuesit - të gjitha këto E përdoren në shumë prej ushqimeve tona. Në vitet e fundit, shumë vende kanë filluar të vendosin ndalime për disa prej tyre, pasi ato në të vërtetë rrezikojnë jetën e konsumatorëve. Në vendin tonë, megjithatë, ende nuk ka ndalime të tilla, madje edhe E-të më të rrezikshme dhe më vdekjeprurëse po shtohen të pashqetësuara në ushqimin tonë.
Uthulla E Orizit Mbron Nga Sëmundjet Vdekjeprurëse
Shkencëtarët japonezë kanë provuar se uthulla e orizit mund të përdoret si një mjet për të parandaluar një numër sëmundjesh vdekjeprurëse. Që nga kohërat antike, mjekësia lindore ka përdorur uthull në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme.
Shtatë Arsye Të Rëndësishme Për Të Hequr Dorë Nga ëmbëlsirat
E pakontrollueshme dashuria për ëmbëlsirat shpjegohet lehtësisht nga proceset kimike. Truri i njeriut i do ëmbëlsirat sepse me ndihmën e tyre glukoza hyn shpejt në trup, gjë që çon në prodhimin e serotoninës, hormonit të lumturisë. Me fjalë të tjera, falë ëmbëlsirave, trupi ndjen kënaqësi dhe dëshiron të përsëritet përsëri dhe përsëri.
Shtatë Gjëra Nga Kuzhina Për T’i Hedhur Tutje
Ka shumë gjëra në kuzhinën tuaj që përmbajnë baktere. Goodshtë mirë të dimë se sa kohë duhet të hidhet një produkt ose objekt i caktuar nga kuzhina. Badshtë keq të hidhni ushqim, por ndonjëherë kjo duhet të bëhet për të mbrojtur veten nga sëmundjet.
Mëkatet Kulinare Nga Të Cilat Nuk Mund Të Shpëtojmë
Ata renditën shtatë nga ushqimet më kalorike, të dëmshme dhe në të njëjtën kohë të shijshme të kohës sonë. Nga Foodpanda - një platformë ndërkombëtare e porositjes së ushqimit, specifikoni që ushqimet që ata kanë mbledhur në renditje janë të dëmshme për trupin kur konsumohen shumë.
