2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Aktorja Courtney Cox, e cila luan rolin e pedantes dhe të çuditshme Monicala në serialin "Friends", është krenare që figura e saj është e njëjtë me atë kur u fut në Hollywood.
Bukuroshja me flokë të zeza i detyrohet hollësisë së saj vajzërore një diete të veçantë që ndjek me përpikëri.
"Kam provuar një shumëllojshmëri të dietave, por më e mira për mua doli se ishte ajo për njerëzit e varur nga karbohidratet, ashtu si unë," pranon ajo.
Courtney ha shumë pak karbohidrate për mëngjes ose i heq plotësisht ato, duke bërë të njëjtën gjë gjatë drekës, por duke arritur në darkë pa grumbulluar yndyrë.
"Ndonjëherë e ndryshoj drekën me darkë nëse dua të ha ushqimet e mia të preferuara më herët", tha aktorja, e cila është e njohur për dashurinë e saj për të thyer rregullat.
Shtë kjo dietë, në të cilën ajo mund të hajë karbohidrate, ajo e quan "shpërblimin special" sepse i lejohet të mashtrojë në dietën e saj.
Atëherë mund të hani oriz, patate, madje edhe diçka të ëmbël, por në sasi të vogla.
Hidhet me kafe të pa ëmbëlsuar, ujë mineral dhe çaj jeshil pa sheqer, por prej vitesh ka harruar shijen e lëngjeve të gazuara dhe të ëmbëlsuara. Ai pi vetëm një gotë verë të mirë gjatë darkës.
Këtu është dieta e aktores:
Mëngjesi: 2 vezë të fërguara të bëra me pak qumësht të freskët, dy shirita proshutë dhe 20 gr djathë, ose dy petulla të bëra pa të bardha vezësh, të shërbyera me mbushje djathi. Një opsion i tretë për mëngjes është një vezë e fërguar dhe tre copa transparente të sallamit të butë.
Dreka: Një copë salmon i pjekur me erëza dhe perime të zierë ose pulë të bardhë pa lëkurë të spërkatur me djathë parmixhano. Mund të zëvendësohet me një biftek viçi me kërpudha të zier dhe speca të kuq. Një sallatë e madhe e freskët shërbehet me secilën prej pjatave të listuara.
Darka: Piqni mish të zgjedhur, por rekomandohet qengji, i shërbyer me patate të pjekura dhe një përzierje me perime të zier ose të freskëta. Dmbëlsirë - fruta, kos frutash ose një copë tortë transparente. Mund të zëvendësohet gjithashtu me katër katrorë çokollatë ose një copë të vogël torte.
Recommended:
Një Kifle Me çokollatë Dërgoi Një Student Në Njësinë E Kujdesit Intensiv
Edhe një herë u bë e qartë se Bullgarët nuk dinë saktësisht se çfarë ne konsumojmë. Një djalë i ri nga Pernik hyri në një spital pasi hëngri një briosh për mëngjes. Studenti hëngri një kifle me çokollatë, pas së cilës ai pati një reaksion akut alergjik dhe iu desh të hynte në njësinë e kujdesit intensiv të institucionit lokal shëndetësor Rahila Angelova.
Një Gotë Verë E Kuqe Dhe Një Copë çokollatë Janë Rruga Drejt Jetëgjatësisë
Disa copa çokollatë dhe një gotë verë të kuqe mund të zgjasin jetën e një personi dhe të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ky përfundim u arrit nga një grup shkencëtarësh nga Australia dhe Zelanda e Re, pasi kryen studime të veçanta.
Truket Me çokollatë Që Do Ta Kthejnë Një ëmbëlsirë Të Thjeshtë Në Një Kryevepër
Pak kush mund t’i rezistojë një ëmbëlsire apo torte të zbukuruar me çokollatë. Me truket me çokollatë që ju ofrojmë, ju mund t’i ktheni pastat e zakonshme në një tortë luksoze, joshëse dhe t’i jepni një pamje profesionale ëmbëlsirave të thjeshta.
Ne Gdhendim Një Trup Me çokollatë Dhe Akullore
Besohet gjerësisht se çokollata dhe akullorja janë ndër ushqimet e ndaluara në dietë. Ata janë gjithashtu në shënjestër si fajtorët kryesorë, të cilët shpesh na bëjnë të devijojmë nga rruga e duhur dhe të harrojmë për regjimin e shëndetshëm.
Sushi Në Një Trup Femëror Të Zhveshur është Një Hit Në Angli
Adhuruesit e versionit filmik të "Sex and the City" ndoshta kujtojnë skenën në të cilën Samantha organizon një surprizë për njeriun e saj të dashur duke zbukuruar trupin e saj me sushi. I dashuri i heroinës nuk e vlerësoi origjinalitetin e idesë së saj, por në jetën reale anglezët, të cilët mund ta përballojnë atë, e vlerësuan siç duhet.
