2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Besohet gjerësisht se çokollata dhe akullorja janë ndër ushqimet e ndaluara në dietë. Ata janë gjithashtu në shënjestër si fajtorët kryesorë, të cilët shpesh na bëjnë të devijojmë nga rruga e duhur dhe të harrojmë për regjimin e shëndetshëm.
Sidoqoftë, rezulton se ne u qasemi këtyre dy produkteve të preferuar jashtëzakonisht të gabuar, sepse jo vetëm që nuk mund të heqim dorë prej tyre, por edhe t'i bëjmë ato të funksionojnë në favor të humbjes së peshës sonë.
Kohët e fundit, dietologët i kanë përqendruar njohuritë e tyre në zhvillimin e dietave bazuar në ngrënien e një produkti të caktuar. Jo vetëm ushqimet e zakonshme në dieta të tilla si orizi dhe patatet, por edhe çokollata konsiderohen.
Sipas ekspertëve, sekreti i një diete të bazuar në çokollatë qëndron në vetinë e trupit të njeriut për të ngopur një shije. Nëse hamë një sasi të caktuar çokollate çdo ditë, ka një probabilitet të lartë që të lodhemi nga kjo delikatesë dhe të heqim dorë nga ajo.
Në shumë raste, kur hani një çokollatë të zezë në ditë (përveç saj, konsumohen perime) për një javë, dëshira për ëmbëlsirat zhduket për një kohë të gjatë, gjë që çon në zgjidhjen e shpejtë.
Dhe derisa të ndodhë kjo, ne mund të përfitojmë nga cilësitë e dobishme të çokollatës. Sipas shkencëtarëve, është një antioksidant i shkëlqyeshëm, si dhe ilaçi ideal për depresionin dhe problemet e zemrës.
Siç është përmendur tashmë, akullorja është gjithashtu një mjet i dobishëm në dietë. Sidoqoftë, kjo është akullore e vërtetë shtëpiake, jo e bërë me konservantë dhe yndyrna trans të hidrogjenizuara.
Shkencëtarët kanë zbuluar se brenda një jave mund të humbni deri në katër kilogramë nëse hani një tas me akullore për drekë dhe darkë.
E veçanta këtu është që mëngjesi duhet të anashkalohet. Dieta me akullore mund të aplikohet për një periudhë prej shtatë ditësh, dhe pastaj është mirë të kaloni në një dietë të ekuilibruar për të ruajtur rezultatet.
Recommended:
Dietë Me Kefir Për Një Trup Të Bukur Dhe Lëkurë Të Ndritshme
Kefir është një nga pijet më të dobishme dhe tonike të qumështit. Shtë një burim shumë i nevojshëm i kalciumit, hekurit, jodit, vitaminës A, vitaminës B1, vitaminës B2, vitaminës B6, vitaminës D, baktereve të dobishme dhe një tufë substancash të tjera të vlefshme.
Një Gotë Verë E Kuqe Dhe Një Copë çokollatë Janë Rruga Drejt Jetëgjatësisë
Disa copa çokollatë dhe një gotë verë të kuqe mund të zgjasin jetën e një personi dhe të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ky përfundim u arrit nga një grup shkencëtarësh nga Australia dhe Zelanda e Re, pasi kryen studime të veçanta.
Hani Lëvore Bananeje Për Një Mendje Dhe Trup Të Shëndetshëm
Lëvoret e bananes kanë aftësinë mahnitëse për të pastruar trupin nga toksinat. Këto përfundime u arritën nga shkencëtarët të cilët kryen një studim të fundit, cituar nga BGNES. Sot, më shumë se kurrë, ajri, uji dhe toka janë të ngopura me substanca të dëmshme.
Courtney Cox Skalit Një Trup Me Katër Katrorë çokollatë
Aktorja Courtney Cox, e cila luan rolin e pedantes dhe të çuditshme Monicala në serialin "Friends", është krenare që figura e saj është e njëjtë me atë kur u fut në Hollywood. Bukuroshja me flokë të zeza i detyrohet hollësisë së saj vajzërore një diete të veçantë që ndjek me përpikëri.
Sushi Në Një Trup Femëror Të Zhveshur është Një Hit Në Angli
Adhuruesit e versionit filmik të "Sex and the City" ndoshta kujtojnë skenën në të cilën Samantha organizon një surprizë për njeriun e saj të dashur duke zbukuruar trupin e saj me sushi. I dashuri i heroinës nuk e vlerësoi origjinalitetin e idesë së saj, por në jetën reale anglezët, të cilët mund ta përballojnë atë, e vlerësuan siç duhet.
