2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Për një trup të shëndetshëm, për forcë dhe energji, për një humor të mirë - për këtë janë superushqimet. Ja cila superushqimi duhet të konsumohet sipas shenjës së zodiakut ju jeni!
Dashi - Koenzima Q10
Ky është një antioksidant i fuqishëm që do të jetë i dobishëm në luftimin e problemeve të lëkurës, dhimbjeve të kokës dhe dhimbjeve të nofullës. Mund ta merrni nga produktet e mëposhtme: ton, sardele, skumbri, brokoli, spinaq.
Demi - arra dhe alga deti
Pika juaj e dobët është gjëndra tiroide, kështu që ju duhen substanca të caktuara për ta mbajtur atë të funksionojë siç duhet. Këto do t’i gjeni në algat e detit dhe arrat.
Binjakët - shafran i Indisë
Erëza ekzotike, e cila është gjithashtu një antioksidant i fortë. Do të forcojë sistemin tuaj të dobët imunitar dhe do t'ju mbrojë nga infeksionet dhe sëmundjet e frymëmarrjes. Mund ta shtoni në pjata, shtrëngime, kerri.
Kanceri - moringa
Ndoshta po përjetoni shqetësime në stomak më shpesh sesa duhet. Kjo është për shkak të ndjeshmërisë së lartë të stomakut tuaj dhe sistemit të tretjes. Pluhuri Moringa është shpëtimi juaj nga problemet e stomakut.
Luani - fara kungulli
Zemra juaj e madhe ka nevojë për kujdesin e duhur për të vazhduar të mbështesni të gjitha organet e tjera dhe veten tuaj. Farat e kungullit janë superushqim i shkëlqyeshëm, i cili gjithashtu kujdeset për qarkullimin e mirë të gjakut në trup.
Virgjëresha - ushqime të pasura me magnez
Ata do të kursejnë sistemin tuaj nervor nga të gjitha shqetësimet që ju vendosni mbi të. Elementin e vlefshëm mund ta gjeni në ushqime të tilla si arra, fara, peshk, avokado, çokollatë e zezë, fasule.
Peshorja - e lindur
Çfarë mënyrë më e mirë për të mbrojtur veshkat tuaja, të cilat janë vendi juaj më i prekshëm, sesa të hani një shegë të shijshme! Shtë një antioksidant i fuqishëm që do të mbajë shëndetin dhe ekuilibrin në trupin tuaj.
Akrepi - ushqime me shumë kalcium
Ju duhet, sepse natyra juaj sensuale përballet me sfida çdo ditë. Mbroni trupin tuaj me ushqime të tilla si brokoli, spinaqi, farat e susamit, tahini, produktet e qumështit.
Shigjetari - luleradhiqe në formën e çajit
Ushqim super (ose më saktë një pije) për detoksifikimin e plotë të trupit!
Bricjapi - susam
Zakonisht keni probleme me kockat dhe nyjet tuaja, dhe susami përmban një numër substancash të dobishme për t’i luftuar ato.
Ujori - farat e kërpit
Ju shpesh bini viktimë e stresit fizik dhe mendor, i cili rëndon zemrën. Këto fara përmbajnë acide yndyrore omega-3, të cilat mbështesin shëndetin e zemrës dhe ulin presionin e lartë të gjakut.
Peshku - ekinacea
Ju keni një sistem të dobët imunitar dhe sëmureni shpesh. Kjo është barishte që do të forcojë imunitetin tuaj dhe do t'ju mbrojë nga ftohjet e bezdisshme në të gjitha stinët.
Recommended:
Çokollata është Superushqimi I Ri
Në muajin e dashurisë ne jemi të përshëndetur nga një lajm i shkëlqyeshëm - çokollata është jo vetëm tepër e shijshme, por edhe jashtëzakonisht e dobishme për trupin. Kohët e fundit, studime autoritare laboratorike të kryera në Amerikë kanë provuar se çokollata është superushqimi i ri.
Supa E Kockave është Superushqimi I Ri! Ja Se Si Ta Përgatisni Atë
Supa e kockave është përgatitur që nga kohërat antike. Të lashtët e përgatisnin atë në lëvozhgën e breshkave ose në lëkurë. Ata përmbytën kockat e kafshëve të therura me ujë dhe bimë dhe zierën supën e shijshme në zjarr. Sot, lëngu i kockave përdoret si bazë e shumë dietave.
Tundimet Kulinare Të Secilës Shenjë Të Zodiakut, Para Së Cilës është E Pafuqishme
Ne të gjithë jemi njerëz të ndryshëm, por të gjithë duam të hamë. Dhe, rezulton, shenja jonë e zodiakut në masë të madhe përcakton shijet tona të kuzhinës . Gjeni shenjën tuaj të zodiakut dhe ndani nëse shijet e listuara janë vërtet të preferuarat tuaja.
Cila është Metoda EMS Nga E-Fit
Pajisjet tona EMS Pajisjet Përshtatja elektronike EF-1280 përdor teknologjinë EMS (stimulim elektromuskular) për programet e stimulimit të tërë trupit. Kjo do të thotë që gjatë ushtrimeve i gjithë trupi stimulohet në të njëjtën kohë. Gjatë stërvitjes dhe sporteve, truri transmeton sinjale përmes impulseve elektronike përmes mbaresave nervore në pikat e kontrollit të muskujve.
Cila çokollatë është E Shëndetshme Dhe Cila Jo?
Çokollata, edhe pse me një reputacion të diskutueshëm për përfitimet e saj shëndetësore, është e preferuara për të gjithë ne. Për më tepër që ka sasi të mëdha sheqeri, çokollata nuk është e përshtatshme për njerëzit me diabet. Ata nuk kanë mundësi ta konsumojnë atë për shkak të përqendrimit të lartë të yndyrës në produkt, dhe për arsye të tjera.
