2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Rrikë është një antibiotik natyral që përmban të ashtuquajturat fitoncide - substanca antimikrobike që janë plotësisht pa disavantazhet e natyrshme të antibiotikëve sintetikë.
Fitoncidet e zakonshëm gjenden në të gjitha bimët, por ato janë të pranishme në sasi veçanërisht të mëdha në rrikë, rrepkë, hudhër, qepë, qershi.
Përbërja rrikë
E madhe plus rrikë është se kjo bimë është jashtëzakonisht e lehtë për tu gjetur në vendin tonë, por gjithashtu edhe ju mund ta rritni, sepse nuk është kapriçioze.
Rrushi i freskët përmban rreth 16% karbohidrate, 3% përbërje azoti dhe një sasi e vogël yndyre. Isshtë gjithashtu e pasur me vitaminë C, por edhe me shumë minerale të dobishme për shëndetin tonë, siç janë kaliumi, kalciumi, fosfori, magnezi dhe hekuri. Jo më pak e rëndësishme është se rrikë është e pasur me vaj esencial i sinapit, niseshte, sheqer, substanca rrëshinore, fibra, vitamina B dhe PP. Gjethet e freskëta të rrikë të bimës përmbajnë gjithashtu një sasi të madhe të karotinës.
Karakteristikat e dobishme të rrikë
1. Stimulues i fuqishëm për të rritur tonin e sistemit tretës;
2. Bima është e pasur me substanca alkaloide dhe baktervrasëse;
3. Një diuretik i fuqishëm që përdoret shpesh për të trajtuar sëmundjet e veshkave, infeksionet e fshikëzës, reumatizmin dhe përdhes;
4. Përdoret si kompresë për nevralgjinë e fytyrës, ngrirjen dhe reumatizmin e nyjeve;
5. isshtë një ilaç i mrekullueshëm për mungesën e vitaminave;
6. Për të parandaluar prishjen e dhëmbëve, rrikë përtypet;
7. Forcon sistemin imunitar, duke ndihmuar trupin të luftojë infeksionet;
8. Rrit aciditetin e stomakut dhe përmirëson tretjen;
9. Redukton kolesterolin;
10. Përdoret si ekspektorant;
11. Ul nivelet e sheqerit në trup;
12. Ndihmon për të hequr gurët nga fshikëza;
13. Një antiseptik i mirë që ndihmon në shërimin e plagëve purulente.
14. Ndihmon në heqjen e njollave dhe moshave të moshës;
15. Trajton nevralgjinë e fytyrës;
16. Rrit oreksin;
17. Rrënjë rrikë promovon tretjen dhe gjithashtu ka një efekt pozitiv në mikroflorën e zorrëve;
18. isshtë i dobishëm në pneumoni, bronkit, spazma, pleurit;
19. Ka efekt antibakterial dhe baktervrasës;
20. isshtë i dobishëm në dhimbje të nervit shiatik, nevralgji, reumatizëm, radikulit lumbosakral, tullac, seborre, inflamacion purulent të lëkurës;
21. Ilaç i shkëlqyeshëm popullor për anemi, anginë pectoris;
22. Ndihmon sistemin kardiovaskular dhe normalizon presionin e lartë të gjakut;
23. Për parandalimin e aterosklerozës, dhe gjithashtu vepron si një analgjezik dhe analgjezik;
24. Për ftohjet dhe sëmundjet infektive;
25. Në inflamacionin e traktit respirator.
Kundërindikimet për konsumimin e rrikë
- shtatzënia;
- ushqyerja me gji;
- në sëmundjet kronike të sistemit të tretjes;
- për ulcerat e stomakut;
- funksion i dëmtuar i veshkave;
- fëmijë nën 4 vjeç.
Bashkë me të gjitha sa më sipër përfitimet e rrikë për të mos përmendur që rrikë ka një efekt pozitiv në funksionet njohëse, përmirëson kujtesën, si dhe aftësinë për të përmirësuar metabolizmin.
Përdorimi i rregullt i rrikë na ndihmon të përqendrohemi dhe të përqendrohemi, por gjithashtu kjo bimë është një mjet i mrekullueshëm për rigjenerimin e muskujve tanë.
Ai përmban nivele të larta të kalciumit dhe magnezit, të cilat janë shumë të rëndësishme për shëndetin e sistemit tonë skeletor. Ndihmon në zvogëlimin e tensionit në enët e gjakut, duke normalizuar kështu presionin e lartë të gjakut.
Dhe pas gjithë asaj që është thënë deri më tani, nuk mund të mos provoni një nga recetat tona të shëndetshme me rrikë, i cili ndihmon 100% trupin dhe trurin.
Recommended:
Majdanoz - Të Gjitha Përfitimet Shëndetësore
Një degëz majdanozi mund të jetë shumë më tepër sesa një zbukurim në pjatën tuaj. Majdanozi përmban dy lloje të përbërësve të pazakontë që ofrojnë përfitime unike shëndetësore. Vajrat e tij të paqëndrueshëm, veçanërisht myristicina, janë treguar në eksperimentet e kafshëve për të penguar formimin e tumorit të mushkërive.
Për Përfitimet E Mrekullueshme Shëndetësore Të Peshkut
Acidet yndyrore të dobishme omega-3 gjenden në sasi shumë të vogla te viçi dhe pula, por peshku është një burim i vërtetë. Sa më shumë prodhime deti në tryezë dhe në menunë tuaj, aq më mirë do të ndiheni. Çfarë thotë nutricionistja? Një dietë e pasur me peshk mund ta bëjë trupin më të ndjeshëm ndaj sinjalit të urisë - leptinës.
Gatim Me Avull - Të Gjitha Përfitimet Shëndetësore
Avullimi është një mënyrë jashtëzakonisht e lehtë dhe e dobishme për të përgatitur ushqimin. Në vitet e fundit, kjo metodë është bërë gjithnjë e më popullore, por edhe kinezët e lashtë gatuanin kështu. Cilat janë të gjitha përfitimet shëndetësore të avullit?
Përfitimet Shëndetësore Të Mjaltit
Edhe pse vetitë shëruese të mjaltit janë të njohura për njerëzit për gati 6,000 vjet, ky produkt nuk rregullohet si ilaç. Sidoqoftë, shëruesit popullorë në çdo pjesë të botës e kanë përdorur atë për të forcuar trupin dhe si një ilaç për të gjitha llojet e ankesave duke filluar nga zbokthi dhe hangover, përmes trajtimit të ftohjeve deri në parandalimin e kancerit dhe sëmundjeve të zemrës.
Gjethet E Rrikë - Të Gjitha Përfitimet Dhe Përdorimet
Rrikë lehtë mund të quhet një fabrikë tradicionale, historia e së cilës daton disa mijëvjeçarë. Duke pasur parasysh vetitë e shumta të dobishme, gjethe rrikë janë shumë të popullarizuara deri më sot, duke u përdorur jo vetëm në gatim, por edhe në mjekësinë popullore për një sërë problemesh shëndetësore.
