2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Mëlçia është gjëndra më e madhe në trupin e njeriut, e cila ka aftësinë të rigjenerohet kur dëmtohet. Ai kryen shumë funksione të rëndësishme, duke përfshirë mbështetjen e thithjes së yndyrave dhe lëndëve ushqyese, prodhimin e energjisë, rregullimin e hormoneve tiroide dhe detoksifikimin e trupit. Beenshtë treguar se disa ushqime, vitamina dhe shtesa mund të jenë të dobishme në forcimin e mëlçisë.
Sipas shkencëtarëve kanadezë që punojnë në fushën e të ushqyerit natyror, ushqimet pikante ndihmojnë në detoksifikimin dhe pastrimin e mëlçisë. Ushqime pak pikante si panxhari, brokoli, lakrat e Brukselit, lulelakra, xhenxhefili, rrikë, mustardë, qepë, rrepë janë mjaft të përshtatshme për këtë qëllim.
Melmesat pikante dhe barishtet, të tilla si borziloku, fleta e dafinës, piperi i zi, qimnon, kopra, rigoni dhe rozmarina, kanë një efekt të ngjashëm.
Të gjithë e dimë që specat djegës përmbajnë vitaminë C, e cila është një antioksidant i fuqishëm dhe vepron si pastrues i radikalëve të lirë, duke ndihmuar në shërimin e mëlçisë.
Vitamina C gjithashtu stimulon prodhimin e substancave në biliare, e cila nga ana tjetër e ndihmon atë në procesin e thithjes së yndyrës. Nëse mëlçia është e dëmtuar, atëherë doza e rekomanduar ditore e vitaminës C është nga 3000 në 10,000 miligramë në ditë, dmth. pikante është një alternativë shumë e dobishme.
Pranvera është koha më e mirë për të bërë një pastrim të shpejtë të mëlçisë. Mund të jetë më i ngarkuari nga të gjitha organet që vuajnë nga marrja e shumë yndyrës dhe kimikateve, dhe siç e dimë të gjithë kjo ndodh në dimër.
Kur ka ngecje të energjisë në mëlçi, rrjedha e energjisë në të gjithë trupin ndikohet, duke çuar në shumë probleme emocionale dhe fizike.
Për të stimuluar rrjedhën e energjisë në të, rekomandohet të hani ushqime pikante dhe pikante, të cilat janë mjaft të përshtatshme për këtë.
Recommended:
Mëlçia Jonë Nuk Toleron Të Gazuar
Mëlçia e njeriut peshon rreth gjysmë kilogram dhe konsiderohet si një nga organet më të mëdha në trupin tonë. Kjo është arsyeja pse i duhet dhjetë herë më shumë oksigjen se çdo muskul me të njëjtën masë. Rreth 2000 litra gjak kalojnë nëpër mëlçi në një ditë dhe filtrohen 350 herë.
Mëlçia E Patë
Mëlçia e patë , i njohur gjithashtu si foie gras, merret nga mëlçia e patave dhe rosave, me patë që merret në sasi më të vogla se rosa. Mëlçia e patë është një delikatesë kulti që është një kënaqësi e vërtetë për shqisat. Së bashku me tartufet unike dhe havjarin e zi, mëlçia e patë renditet ndër shijet më të hollë të të gjitha kohërave dhe popujve.
Mëlçia E Merlucit është Një Burim I Vlefshëm I Vitaminave A Dhe D
Një nga vajrat më të popullarizuar dhe të shëndetshëm të peshkut është ai që nxirret nga mëlçia e peshkut [merluci]. Ai përmban acide yndyrore të dobishme omega-3, si dhe shumë vitamina dhe minerale. Vlera e madhe e mëlçisë së merlucit është se është ndër burimet më të mëdha shtazore të vitaminës A.
Mëlçia E Patë - Shija E Luksit
Patat migratore u zbutën për herë të parë për konsum në Egjiptin e lashtë. Ata ushqeheshin kryesisht me fiq. Gradualisht, migrimi i tyre në veri çoi në përhapjen natyrore të këtyre specieve të majmura. Kështu, e gjithë Mesdheu njohu shijen e re të kuzhinës - mëlçinë e patë.
Mëlçia E Patë është Përsëri Në Restorante Në Kaliforni
Në javën e parë të punës të vitit 2015, një gjykatë në Kaliforni hoqi ndalimin e shitjes së mëlçisë së patë, sipas Agence France-Presse. Në 2012, California i ndaloi restorantet të ofronin këtë ëmbëlsirë. Të gjithë restorantet që kanë vendosur të injorojnë ndalimin dhe të ofrojnë mëlçi të patë në dy vitet e fundit e gjysmë janë kërcënuar me një gjobë prej $ 1,000.
