2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
E pabesueshme, por e vërtetë - karbohidratet dhe yndyrnat që përmbahen në akulloren akullore freskuese absorbohen relativisht shpejt dhe lehtë nga trupi.
Kjo e bën akulloren një nga ushqimet më të përshtatshme gjatë ditëve të nxehta të verës. Efektet anësore të tundimit të ëmbël nuk duhet të neglizhohen.
Studimet kanë treguar se akullorja ka funksionin e rritjes së tonit. Si rezultat i konsumit të tij ju mund të përmirësoni kujtesën tuaj.
Lajmi i mirë nuk ndalet këtu. Akullorja rezulton të jetë një mik besnik në luftën kundër stresit dhe tensionit. Konsumi i tij më i rregullt është në gjendje të predispozojë trupin për sekretim më intensiv të serotoninës - hormonit të lumturisë.
Përveç shëndetit të organeve tuaja të brendshme, akullorja kujdeset edhe për pamjen tuaj të përgjithshme. Delikatesa e ftohtë e qumështit, natyrisht, nëse përgatitet nga produkte cilësore, përmban të ashtuquajturën "Vitaminat e bukurisë" - A, E dhe B. Përbërja e akullores gjithashtu përfshin minerale të dobishme dhe substanca të tilla si fosfori (i dobishëm për kockat), magnez, kalium dhe hekur.
Ndër akulloret më të dobishme për trupin janë ato që bëhen nga kosi i ngrirë. Ky lloj i akullores ka një efekt të dobishëm në traktin gastrointestinal dhe mikroflorën. Akullorja e ngrirë, me kos mund të ruajë përbërësit e saj të vlefshëm deri në tre muaj.
Akulloret me fruta janë të dobishme për njerëzit që kryejnë aktivitet të fortë mendor.
Përfundimi i përgjithshëm që mund të bëjmë është se akullorja rrit mbrojtjen e përgjithshme të trupit kundër kushteve të pafavorshme dhe në veçanti ul presionin e gjakut, forcon sistemin e kockave dhe përmirëson funksionin e trurit.
Ka madje prova që tundimi i ëmbël ul ndjeshëm rrezikun e kancerit të zorrës së trashë dhe stomakut.
Recommended:
Hidroheni Shijshëm Gjatë Nxehtësisë Së Verës
Përmes etjes, trupi ynë sinjalizon mungesë të lëngjeve. Ato merren në mënyrë më efektive duke pirë ujë ose pije në shishe. Kuzhina bullgare ka qenë e njohur për vite me radhë me përgatitjen e kompostave të bëra vetë, dhe përgatitja e limonadës së bërë në shtëpi është një alternativë për shuarjen e etjes.
Agjëroni Gjatë Ditës Për Të Jetuar Më Gjatë
Nëse hani gjatë ditës, ka më shumë të ngjarë të jetoni deri në pleqëri dhe madje edhe në vitet e fundit të jetës tuaj të gëzoni shëndet të lakmueshëm. Gati 80 vjet hulumtim e kanë gjetur këtë. Testet u kryen në qen dhe krimba që mbetën pa ushqim gjatë ditës.
Kancerogjenët Gjatë Trajtimit Të Nxehtësisë
Shumica e produkteve përmbajnë përbërje që, në kushte të caktuara trajtimit të ngrohjes ato mund të bëhen të dëmshme ose edhe të rrezikshme për shëndetin e njeriut. Njëri prej tyre është i ashtuquajturi kancerogjene , për të cilat ka shumë mosmarrëveshje sot.
Për Të Mbajtur Të Dobishme Në Ushqim Gjatë Trajtimit Të Nxehtësisë
Mungesa e vitaminave dhe mineraleve në trup është një problem gjithnjë e më i zakonshëm. Kjo ka një efekt të dëmshëm në shëndetin tonë, veçanërisht në dimër. Prandaj, është mirë të përpiqesh të ruash përbërjen e vlefshme të ushqimit në procesin e gatimit dhe trajtimit të nxehtësisë.
Shkencëtarët Kanë Zgjedhur Varietete Të Reja Të Fasuleve Rezistente Ndaj Nxehtësisë Dhe Thatësirës
Varieteteve të reja të fasuleve që janë rezistente ndaj nxehtësisë dhe thatësirës janë zgjedhur nga shkencëtarët nga Roma. Ata kanë arritur të krijojnë 30 varietete të reja që do të rriten mirë edhe në temperatura të larta të shkaktuara nga ngrohja globale në të gjithë botën, informon Reuters.
