2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
24 Tetori është shpallur Dita Ndërkombëtare kundër Trashjes dhe për këtë arsye nisi një seri fushatash që synojnë ruajtjen e një peshe të shëndetshme dhe humbjes së peshës.
Të dhënat nga Forumi Kombëtar Anti-Trashje në MB dhe Belgjikë tregojnë se gjithnjë e më shumë njerëz janë mbipeshë, me rritjen e numrit të njerëzve të trashë.
Iniciativat e sotme synojnë të rrisin ndërgjegjësimin për rreziqet kërcënuese për jetën e mbipeshës, si dhe të ofrojnë metoda efektive dhe të shëndetshme të humbjes së peshës.
Theksi do të vihet në një dietë të shëndetshme dhe aktivitet fizik. Sipas studimeve të fundit, ekziston një trend shqetësues si tek brezat e moshuar ashtu edhe te brezat e rinj të mënyrave të jetës së ulur.
Ka pasur një rënie të theksuar të aktivitetit fizik, me fëmijë nga vendet evropiane që luajnë midis 30 dhe 80 përqind më pak, duke çuar në një rritje prej 20 përqind të mbipeshës tek adoleshentët.
Në Bullgari, gati 2 milion e popullsisë së rritur janë mbipeshë, dhe gjysma e tyre janë mbipeshe. Fëmijët në vendin tonë që po luftojnë me mbipeshën tejkalojnë 200,000, dhe 67,000 prej tyre janë obezë.
Faktorët kryesorë që shkaktojnë shtim në peshë janë zakonet e dëmshme të ngrënies, aktiviteti i ulët fizik dhe barra familjare. Shtë vërtetuar se me rritjen e peshës, rreziqet shëndetësore gjithashtu rriten.
Sëmundjet më të zakonshme që lidhen me mbipeshën janë diabeti, sëmundjet kardiovaskulare dhe sëmundjet e sistemit të tretjes. Shtimi i peshës rrit rrezikun e hipertensionit deri në 6 herë.
Metoda më efektive e zvogëlimit të peshës së tepërt është një ndryshim i plotë i stilit të jetës. Kjo përfshin dietat, ushtrimet ditore dhe në disa raste terapinë me ilaçe.
Recommended:
Sot është Dita Ndërkombëtare E Kafesë
Sot, Dita Ndërkombëtare e Kafesë festohet në shumë vende të botës. Kafeja, e quajtur shpikja e karburantit të Satanit, është shumë e popullarizuar në mesin e të gjitha kombeve dhe është padyshim pija e nxehtë më problematike. Por si lindi ajo?
Sot është Dita Ndërkombëtare E Bekonit
Çdo vit në 14 Shtator, bota feston Ditën Ndërkombëtare të Proshutave. Studimet tregojnë se proshuta është delikatesa e tretë më e konsumuar e mishit. Proshuta përgatitet tërësisht nga mishi i derrit, i përpunuar nga pjesa e prapme ose nga barku i një derri, mosha e të cilit nuk është më shumë se 6-7 vjeç.
Dita Ndërkombëtare E Sushit Festohet Sot
18 Qershori festohet çdo vit Dita Ndërkombëtare e Sushit dhe adhuruesit e këtij ushqimi të lehtë, të shijshëm dhe të konsiderueshëm të shëndetshëm kanë një arsye të veçantë për ta ngrënë atë sot. Megjithëse është një ushqim i njohur në Bullgari relativisht kohët e fundit, studimet në platformën foodpanda tregojnë se njerëzit tanë gjithnjë e më shumë po porosisin sushi për në shtëpi.
Sot është Dita Ndërkombëtare E Vezës
Një nga produktet e domosdoshme të kuzhinës sot ka një festë personale. Më 14 tetor, bota feston Ditën Ndërkombëtare të Vezës. Kjo festë u prezantua në vitin 1996 nga Komisioni Ndërkombëtar i Vezëve dhe qëllimi i saj kryesor është të njohë publikun me vetitë e dobishme të produktit.
Sot është Dita Ndërkombëtare Kundër Trashjes
Sot shënohet Dita Ndërkombëtare kundër Trashjes. Mbipesha e njerëzve të vendeve të zhvilluara gjithnjë e më shumë po fiton shkallën e një pandemie globale. Mbipesha nuk është vetëm një problem estetik. Obeziteti është kryesisht një problem social dhe mjekësor që prek të gjitha shtresat shoqërore të shoqërisë moderne.
